她搬到高层后，老有想跳楼的冲动……

刘安海

几个月前，苏州的倪林夫妇搬进了新家，这原本是一件喜事，可新家似乎很“邪门”，倪林的妻子王芹一回家就浑身难受，甚至多次有跳楼的冲动。原来，这位女士是患了高楼综合征。

脆弱的“高楼综合征”

“一进屋就心慌，精神不振，还头昏乏力。”王芹说，最严重的是，她一靠近阳台或是窗口，就有跳楼的冲动！倪林称，奇怪的是，随后二人搬回了以前的出租屋，妻子却表现得很正常！

后来他们去看了心理医生，医生发现王芳并没有明显的心理问题，但是性格表现内向、脆弱，这一类人群易患“高楼综合征”。

住在高楼里，一些人会觉得没有安全感，继而出现心慌、头昏乏力、精神不振，甚至有往下跳的冲动。尤其是恐高症、性格内向、脆弱、喜欢安静的女性。

不少老人住高层“发慌”

高楼综合征这种心理问题在日常生活中常见吗？记者走访发现，20位住在15层以上的居民中，共有11人表示，自己的确有过想跳下去的冲动，但其中9人表示，这种感觉一闪即逝，很容易克制，只有两位中年女性表示，住在高层让她们很不舒服，单独在家时，坚决不靠近窗口或阳台。

“向窗外看时，心里会发慌，有时候还感觉楼在晃。”受访者吴女士说，之前在选房时她就极力反对买高楼层，想买5楼以下，但拗不过丈夫和儿子“高楼视线好”的说法，最后选了21层。入住后，吴女士虽然没有出现像王芹那样严重的生理问题，但她对高层也有些恐惧，她用窗帘把阳台和几个窗口全都遮盖住了。

这类人群大多不用看医生

根据环境心理学研究，当今社会里，中年男性有高楼综合征的约占20%，中年女性则为25%，而60岁以上的老人接近40%。其实高楼综合征有一个20%的基础人群，即抑郁性人格的人，几乎都有高楼综合征。在日常生活中，高楼综合征并不是一种严重的心理疾病，如果不是心理和生理严重不适，并不需要看医生。

“抑郁性人格”，在表现上性格更为敏感、脆弱，不善于表达自己心中的情感，缺乏安全感。就像红楼梦里的林黛玉。这类人有较多的烦恼性抑郁，多少都有些悲观。

第一步是改变患者的认知，告诉他们住在高楼有哪些好处，然后再通过系统脱敏疗法和厌恶疗法提高患者对恐惧刺激的承受能力。经过一个多月的治疗，现在王芹的高楼综合征已经完全康复，两口子搬回了高层的新家居住。

在装修时尽量贴近自然

可以将家中的地面和通道的主色调调整为浅黄色，同时屋内多摆放一些绿叶植物，让住户从心理上感觉自己“接上了地气”即可。现在的高层建筑，住户向下看是“一口井”，向上看又感觉“在海底”，的确挺压抑。

有高层住户不敢踏足阳台，可适当减少阳台的透明面积，加上一些点缀，将阳台打造成休闲区域，这样能有效减少住户的不安感，不会让人产生置身井口甚至悬崖边的感觉。