胃寒，夏天治疗效果更好

郭建

小林打篮球中途喝了一瓶冰镇运动饮料，打完篮球后，回家冲了个冷水澡，打开空调看电视，一会儿就不知不觉睡着了。突然一阵肚子疼将小林扰醒，小林以为是吹空调着凉所致，就没当回事儿。可是，在接下来的几天，不断出现肚子疼与腹泻。医生诊断小林的腹痛腹泻主要是由于中焦受寒所致，告诉小林只需按说明书吃一段时间的附子理中丸即可。

家中常备“明星药”

夏季很多消化系统疾病都是由于感受寒邪所致，也就是人们通常所说的“着凉”，如腹痛腹泻等，对此，黑龙江中医药大学王非教授指出，家中可以自备一些消化系统的“明星药”，如藿香正气水、附子理中丸、香砂养胃丸、四神丸、温胃舒颗粒等。因着凉导致恶心、呕吐、腹泻时，可以用藿香正气水；因着凉导致腹痛腹泻时，可以服用附子理中丸，严重者可以用四神丸；因着凉导致胃胀腹胀时，可以服用香砂养胃丸；因着凉导致胃寒胃痛时，可以服用温胃舒颗粒。具体可在药师或医师的指导下辨证服用。

合理吃“凉”没问题

夏季只要适时适量吃冰激凌喝冷饮就没有问题。

王非教授解释说，适时是指吃冰激凌喝冷饮的时间要恰当，比如剧烈运动后口渴明显，应先喝几小口温水润润喉咙，休息一会儿再喝冰水，不要立即喝冷饮、吃冰激凌。再者，吃热饮食后，如火锅、麻辣烫等，不能立即喝冷饮吃冰激凌。此外，尽量不要在晚上睡觉前进食寒凉饮食，尤其是冰镇的水果等。所谓适量，是指控制寒凉饮食的摄入量，尤其是儿童与老年人。

“暖一暖”更健康

王非教授特别指出，夏季“暖一暖”胃更健康，而夏季暖胃的方法也很简单。如人们熟悉的姜丝可乐，不仅可以温肺散寒治疗风寒感冒，还可以温中暖胃缓解胃寒胃痛；如红枣胡椒汤，取几枚大枣、十余枚胡椒，一同煎煮，吃枣喝汤，同样可以缓解因着凉导致的胃痛。此外，经常感觉胃寒、消化不良的朋友，还可以取陈皮5克、红茶10克、红糖适量，开水冲泡代茶饮，能够温胃散寒助消化。

夏季适合治“寒”病

夏季，自然界和人体阳气旺盛，是治疗寒性消化系统疾病，尤其是慢性寒性消化系统疾病的好时机。王非教授特别提醒，慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、肠易激综合征等疾病，凡是症见胃寒胃痛、腹胀腹痛、呕吐酸水、食少纳呆、消化不良、五更泄泻、遇冷加重、得温症减，辨证属于脾胃阳虚、中焦虚寒或者寒伤脾胃者，都应把握好夏季这个好时机，积极进行治疗。

最后，王非教授强调，虽然夏季是治疗寒性消化系统疾病的最佳时节，但无论是何种消化系统疾病，都应在发病后及时就医，以免延误治疗时机，导致病情加重。