大学生课外体育锻炼现状的调查研究——以平顶山学院为例

张顺超

（平顶山学院　体育系，河南　平顶山　467099）

大学生课外体育锻炼现状的调查研究
——以平顶山学院为例

张顺超

（平顶山学院体育系，河南平顶山467099）

课外体育锻炼不仅是学校体育的重要组成部分，也是大学生课外健康生活的重要内容.本文以平顶山学院为例，通过发放问卷，对平顶山学院学生的课外体育锻炼途径、兴趣、感受等展开研究，分析和探讨了平顶山学院大学生课外体育锻炼的现状，并通过调研针对学生目前存在的问题进行分析，给出了结论和建议.

平顶山学院；课外体育锻炼；兴趣

课外体育锻炼是中国学校体育的重要组成部分，它不仅培养大学生的习惯和兴趣，还对能力的提高，体育意识的增强，学生身心的健康的发展有着重要的作用.现在，我国大学生课外体育锻炼现状究竟如何？具体存在哪些的问题？又是通过什么办法提升和改进？这些都是高校体育教育工作者和政府所关心的问题.学校体育课的主要目的是为了学生身心健康[1]平顶山学院除了每周一次的体育课，课外体育锻炼就是最重要的一部分了，也是学校体育教育任务的具体组织形式，它不仅能扩大体育课的效果，更能丰富学生的课外生活.从而活跃校园气氛，非常有利于培养学生终身体育的意识[2].体育锻炼价值取向反映学生对体育价值功能的认识，也反映学生参加体育活动的动机和目的，了解掌握学生课余体育锻炼价值取向[3]，不仅有利于学生养成终身体育的目标，更有利于教师去有效的引导教学.

1　研究对象与方法

1.1研究对象

以平顶山学院经常参与课外体育锻炼的学生为主体，从中随机抽查男生、女生各五十名，总计一百名学生为研究对象.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网查阅相关论文，并查阅平顶山学院图书馆内相关书籍，为本文做理论参考及借鉴.

1.2.2问卷调查法

从平顶山学院各院系中经常参加课外体育锻炼的男女生中随机抽查100名学生发放问卷，对涉及到本论文相关信息的问题得到有效调查结果.发放问卷100份，收回有效问卷100份.

1.2.3数据分析法

运用SPSS对相关数据进行统计分析得出结论.

2　调查结果与分析

2.1学生选择课外体育锻炼项目分析

以高考为时间节点，考入大学之前所掌握的体育技能为已掌握运动，升入大学后所学习的运动技能为新接触的运动，以代表学校参加比赛的运动项目为具有荣誉感的团体活动（如校篮球队、校乒乓球队、校舞龙队），以通过娱乐节目或真人秀节目中的体育游戏为参考，组织参加的活动为效仿娱乐节目的体育游戏（如runningman、奔跑吧，兄弟等节目）.其结果见表1.

从表1可以看出，学生在课余参加体育锻炼的项目中有65%的学生选择的是已掌握的运动项目.这些运动项目中以篮球、羽毛球、乒乓球、跑步为主.我们可以看出这几项运动都为我国中小学普及较高的运动.以乒乓球和篮球为例，几乎在平顶山市所有的中小学都有相应场地和设备，乒乓球又是我们的国球，普及率相当的高.而作为羽毛球和跑步这两种对场地要求不高，又具有易学和家庭融入度较高等特点的体育项目，也作为大学生课余锻炼的项目就不难理解了.所以我们可以看出，平顶山学院学生的锻炼方式以较为熟悉的锻炼方式为主，这其中与平顶山市中小学普及体育项目和场地有密切关系，还与学校开展新式体育项目缺乏有关.新接触的运动占12%，效仿娱乐节目的体育游戏占20%，说明学生对新事物有很浓厚的兴趣，但缺乏相应的开展条件.

表1　学生课外体育锻炼项目的调查

2.2学生接触新运动项目途径的分析

学生的所有活动时间几乎都在学校，体育课为大一大二的必修课.所以学习体育新技能的途径分为课上学习与课余学习.其结果见表2.

表2　在学校接触新运动项目的途径

通过表2可以看出71%的学生通过体育课学习了新的体育技能，这其中包括平顶山学院大一的体育课普及排球、篮球、武术，大二选修足球、太极拳、健美操这些硬性规定.我们学校开展体育课的目的就是为了增进学生的身心健康，增强学生的健康体质.这些原本就是体育教育最主要的目的，现在却成了学生平时锻炼的全部方式.从中调查学生，他们的回答是：“平时时间比较有限，学习专业课的时间基本都被排满，没有什么时间和精力再去从事其他的兴趣和爱好.对于增强体质，现在关注的不是很多，有体育课就足够了.”还有一部分学生认为体育课只要“顺利地通过考试”就可以.剩余29%的学生则通过社团学习了网球、体育舞蹈、轮滑等项目.平顶山学院学生绝大部分是非体育专业，每周一次90分钟的体育课教学，根本不能满足学生的兴趣和锻炼学习时间.他们只能用课外体育锻炼来满足兴趣，发展自己喜欢的运动项目.这几乎已经成为现在普通高校学生参加课外锻炼最主要的动因.但社团毕竟没有专业的老师负责指导和训练，全凭自己的爱好和自觉，很难形成长久的锻炼和技术的提高.仅有一少部分学生选择了消费较高的健身房，虽然可以得到专业的训练，但趣味性不高，只有真心喜爱的学生能长久坚持下去.学习趣味性更高的的体育项目，如网球、体育舞蹈、羽毛球、橄榄球等.学生学习新技能的兴趣很高，而体育课所学内容又不能满足学生的广泛兴趣.

2.3学生参加荣誉感较强的团体活动分析

“荣誉感”的起因：在古希腊的思想中，人生观、价值观、荣誉感一直都是相互不可或缺的组成部分.它是一种对外在评估的高尚的心理感觉，是人类对自己的价值理解，也是一种责任和权利.荣誉感是通过来自别人的评价而获得的个人感受，因而它也不可能脱离群体而独立存在，这些在体育竞赛及各种集体活动中更是如此.在表1当中我们可以看到有三人的课外体育锻炼是来自荣誉感较强的团体活动，其中一人来自校篮球队，一人来自校跆拳道队，一人来自国旗护卫队.下表为他们三人对课外训练时的荣誉感分析，结果如下：

表3　荣誉感在课外训练当中的所占的比重

从表3我们可以看到三人一致对自己能代表学校参加比赛有强烈的荣誉感.这其中不无道理.首先我们来说学校的舞龙队，这个学校团体参加过各种大赛，是学院名副其实的明星对，曾代表河南参加过国家级比赛，受邀参加各种重量级表演，并且都获得奖牌和荣誉称号.国旗护卫队是学校的另一面旗帜，苛刻的身材选拔，坚韧的毅力挑选，每天伴随着日升日落.每逢重大节日，国旗护卫队都是学校的焦点，整齐的步伐，飒爽的英姿，在众目睽睽下穿着仪仗队礼服护送着国旗升向天空.进入篮球校队是每个篮球爱好者的奋斗目标，它不仅代表着技术优秀，更代表着青春向上的学生风采.但是这些项目毕竟是少数人才能参加的，只有满足项目的多样化，能代表学校的优秀团队种类增加，才能带动更多的学生加入进来.

2.4效仿娱乐真人秀节目的团体活动分析

从2000年开始，“真人秀”的浪潮在全球范围内开始疯狂兴起和蔓延，它已成为二十一世纪不容忽视的电视文化新奇观.在同一时间“真人秀”也开始走进中国,经历了近十年的发展演变，无论在传媒界还是文化界，这一节目形式都产生了重要而深刻的影响.《RunningMan》是韩国著名电视台SBS的综艺节目，是众多优秀娱乐真人秀节目之一，于2010年7月11日首播，每期会由7位固定的主持成员和不同的参演嘉宾出席.每期节目会有不同的主题，然后根据实力的均等分出不同的队伍进行比赛，最后获得胜利的一方将获得奖品或称号.游戏中最具有代表性的是撕名牌等环节，取得了很好的收获和好评，也使我们许多综艺节目相互模仿.这个节目在亚洲具有极高的人气.相继而来的《奔跑吧，兄弟》把中国带到了一个全国撕名牌的高潮.以下为学生对娱乐真人秀节目的效仿游戏（撕名牌）进行调查分析，其结果见表4.

表4　学生对节目中游戏的参与情况调查

从表4我们可以看出，除了参加过撕名牌的20位学生外，还有69人表示愿意去参加这样的体育游戏，也就是说89%的学生对娱乐节目中的游戏表现出兴趣，并愿意去参加这种体育活动.其中原因有两条：1、游戏的趣味性强，参与度高，回归人与人之间的竞争对抗[4].2、偶像的带动作用.此类运动要求参与者头脑清晰，身体素质出众，每项任务都是力量和耐力的较量.经报道，每位参加节目的明星都提前几个月去健身房进行力量训练和体能训练，为了在节目中做出效果，付出了血和汗，并把健身作为日常的生活方式，随着节目的后续发展，演员们都养成了锻炼的习惯，并且以每日有锻炼为荣，以拥有健康身体为荣.这些明星效应无意影响着广大学生群体.以平顶山学院为例，每周都有班级和社团利用课余和周末时间，在田径场和广场进行节目中的撕名牌大战.

3　结论

1）高校体育工作者在教学、训练和辅导等日常的工作中,需要有意识地去加强体育对学生个人生活和未来发展的普及，鼓励我们的学生明白体育不仅仅是一门大学课程，而是他们日常健康生活方式中不可缺少的重要组成部分.平顶山学院学生的锻炼方式以较为熟悉的锻炼方式为主，这其中与平顶山市中小学普及体育项目和场地有密切关系，还与学校开展新式体育项目缺乏有关.

2）学生学习新技能的兴趣很高，而体育课所学内容又不能满足学生的广泛兴趣，进一步改革校园体育文化环境.

3）学生对自己能代表学校参加比赛有强烈的荣誉感，并且能更加严格要求自己，长期坚持体育锻炼，但是这些项目毕竟是少数人才能参加的，只有满足项目的多样化，能代表学校的优秀团队种类增加，才能带动更多的学生加入进来.

4）娱乐真人秀节目能很好的带动当今大学生参加课外锻炼，丰富课余锻炼活动.学校应与时代接轨，结合先进的体育游戏，开展创新，提供更加方便的途径，组织学生参与课外锻炼.

〔1〕王华倬，刘玫瑾，于秀.我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析 ［J］.北京体育大学学报，2002 （01）.

〔2〕郭昇平，林芹芳.影响大学生课外体育锻炼因素的研究［J］.山东体育学院学报，2012（02）.

〔3〕李大平，杜江静，柳丽.对高校女生体育学习兴趣、动机及教学对策的研究［J］.绵阳师范学院学报，2014（05）.

〔4〕陈善平，李咸生，容建中.大学生体育锻炼的内部动机和外部动机［J］.中国体育科技，2008（04）.

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