花样跳绳在沈阳市部分中小学推广的现状研究

□董利（沈阳体育学院教育学院 辽宁 沈阳 110102）

花样跳绳在沈阳市部分中小学推广的现状研究

□董利（沈阳体育学院教育学院 辽宁 沈阳 110102）

花样跳绳是在传统跳绳基础上演绎出的一个新型、时尚的表演项目，它包含的舞蹈、体操、武术、杂技、音乐等现代元素，吸引了广大青少年的积极参与，成为促进青少年发育、强身健体、开发智力的新项目。跳绳运动起源于我国，在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载，民国后才称跳绳。现在国际上有一个统一的跳绳运动官方组织，叫做“世界跳绳运动联盟”，此组织每隔两年举行一次世界跳绳锦标赛，此赛事为世界跳绳运动交流提供了很好的平台，参赛运动员基本上为各国的在校学生，为了使花样跳绳在中小学体育课中得到普及与开展。本文从沈阳市部分中小学花样跳绳情况的开展出发进行调查分析，为花样跳绳的推广与健康发展提供一定的理论基础。

花样跳绳 中小学 推广 现状

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本文的研究对象为沈阳市部分中小学学生和教师及校领导。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

本文的研究内容和目的出发，广泛查阅国内外的相关文献资料，检索关于花样跳绳的相关文章，并且通过沈阳体育图书馆、网上等方式广泛查阅国内外相关文献资料，为本文奠定理论基础。

（2）访谈法。

根据本研究需要，对花样跳绳相关专家进行了访谈，同他们进行深入认真地座谈和交流，了解当前花样跳绳在沈阳中小学推广的现状和存在的问题以及进一步发展的建议，为研究打下了良好的基础。

（3）问卷调查法。

依据本研究的内容和目的，设计出教师问卷和学生问卷，采用分层抽样调查方法对沈阳市的4所中小学学生 （皇姑40中学、大东28中学、苏家屯湖西小学，和平20中学）及参与花样跳绳项目的教师发放调查问卷进行调研。本研究共发放学生问卷200份，每个学校发放50份，有效问卷为195份，教师问卷共发放30份，有效问卷为29份，有效率为100%,符合问卷的效度要求。

（4）数理统计法。

对问卷调查获得的有关数据进行统计分析，采用EXCELZO03等软件对问卷进行常规性数据统计分析，相关数据运用百分比等方法进行处理，为本研究提供依据。

2、结果与分析

2.1、花样跳绳运动在沈阳市部分中小学推广的现状

（1）体育教师对花样跳绳运动的态度和认知分析。

表1　体育教师对花样跳绳推广与普及的态度(N=29)

如表1所示，大部分的体育老师对花样跳绳在沈阳市中、小学推广持有肯定的态度，不清楚和不太同意的仅占了很小一部分，对持有不清楚或者不太同意的态度教师大多是对花样跳绳项目不太了解或者存在有一定误区，认为花样跳绳运动对运动技能要求太高，中小学生接受不了，开展起来有难度，但实际情况是花样跳绳运动可以根据不同学生的情况适当调整难度，能够提高学生的兴趣和打到练习和锻炼的目的。

（2）学校领导对学校开展花样跳绳运动支持度调查分析。

表2　学校领导对学校开展花样跳绳运动支持度(N=12)

调查发现：有41.66%的学校领导对花样跳绳项目在本校的开展是持比较支持的态度，还有34.27%学校领导十分支持，10.43%的人选择了态度一般，不太支持的有3.64%，通过调查了解，不太支持态度的原因是对花样跳绳运动还不了解或者存在有误解，大部分的领导都对一该项运动在本校的开展给予的支持与肯定的态度。

（3）学生对花样跳绳项目的态度分析。

分析发现：有98人选择了非常喜欢这个项目，占总数的50.25%，有51人选择了比较喜欢这个项目，占总数的26.15%，有34人选择了一般，占总数的17.44%：有7人选择了不太喜欢，占总数的3.59%，有5人选择了不喜欢，绝大多数的中小学生比较喜爱花样跳绳项目亲身参与到花样跳绳这个项目之后，能让人体会到愉悦的心情，同学们都乐于和喜爱这项运动。

表3　学生喜爱花样跳绳项目的调查(N=195)

（4）对花样跳绳运动生理负荷的初步测定与分析。

表4　花样跳绳项目生理负荷测定结果情况(单位：次/分)

从表4可知，实验组3次测定的全运动过程平均心率均在120一140次/min范围内，这符合我国学者提出的运动健身有效心率的标准，三次测定的运动指数均为1.79，可见三次活动的生理负荷强度均属于中等负荷，这有利于锻炼身体和增强体质，结果表明，花样跳绳运动的生理负荷安排是合理的。

2.2、花样跳绳项目推广的进一步思考

（1）改进花样跳绳运动的训练方法和教学。

花样跳绳项目向简单化，趣味化发展，抱着一切为了学生健康的思想，创设丰富的情境，活动生动有趣，体育教学是互动式教学，教师更新教学思想，转变观念、花样跳绳运动教学不是为了运动的强度和密度，而是教师激发和保持了多少学生的运动兴趣，学生有多少人参与运动，学生达到健身为目的。

（2）加大师资力量的进修与培养。

将花样跳绳引入学校是一项开创性的工作，为了能让其健康持续的开展下去，师资队伍建设是关键，教师应掌握先进的花样跳绳教学训练的手段和方法，加强花样跳绳教练员的业务能力方面的培养，加大体育教师进修学习与培训的力度。

（3）建立学校花样跳绳项目兴趣队。

学校根据自身情况组建花样跳绳项目的训练队，能够充分体现出学校的特色，更能够带动更多的学生自觉参加进来，更对花样跳绳运动的推广普及产生积极的影响，在田径运动会上、在文化节上、在大课间上安排一些花样跳绳的项目，使全校师生进一步了解花样跳绳运动。

（4）加强项目宣传,提高社会关注度。

要加强花样跳绳运动的推广，在现阶段对其加强宣传尤为重要，宣传的根本目的不仅在于让花样跳绳项目得到顺利推广，更在于呼吁全社会对民族体育文化的发展予以关注，并为其创造良好的发展氛围，跳绳运动因其对心血管方面积极的功效也就自然而然地成为了社会注目的焦点，得到了社会广泛的支持，随着青少年的体质健康问题日益显著，己经引起了社会的广泛关注，跳绳运动在阳光体育运动中绽放出夺目的光彩，并且收到了积极的效果。

（5）加快花样跳绳运动的理论研究。

没有理论指导的实践是盲目的，只有拥有科学理论才能更好地指导实践，当前花样跳绳运动的推广还属于初级阶段，花样跳绳运动的理论还未成体系，只有一些零散的信息，还需要对其进行科学系统的组织与编排，让人有理论可依，有规律可循，在教学大纲的基础上，将具有民族特色，价值锻炼高，组织灵活的花样跳绳项目编入体育教材内容，不仅能够丰富体育教学，形成学校体育教学独特的风格，还能使花样跳绳项目得到更好的挖掘和发展，同时还能呈现出少数民族传统体育文化无穷的活力和独特的魅力。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）沈阳市中小学学校领导及体育教师对推广花样跳绳运动大多数持支持的态度。学生参与花样跳绳运动的兴趣与积极性非常高；

（2）对花样跳绳项目的运动生理进行了初步的测定，结果表明花样跳绳项目是属于中等强度负荷的运动，对青少年的健康是有利的，为花样跳绳运动在沈阳市中小学的推广的可行性提供了生理依据；

（3）器材简便、场地宽阔、危险性小，适合中小学开展的运动项目；

（4）花样跳绳在沈阳市中小学推广最重要的阻碍因素是教练员匾乏。花样跳绳教练少、专业水平偏低，将影响该项目推广与发展。

3.2、建议

（1）加大对花样跳绳的宣传，呼吁社会以及相关职能部门的关注，积极组织花样跳绳运动的竞赛和表演活动，吸引更多的热爱者；

（2）加快教练员、裁判员的培养，以促进花样跳绳的推广与普及。加强师资队伍建设，积极探索和开发适合不同年龄阶段学生花样跳绳练习内容、方法与手段的研究。为推广与普及奠定良好基础。

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