郝婉淇：再来点盐和龙舌兰吧！

作者｜Emma Johnson 翻译｜郝婉淇

郝婉淇：再来点盐和龙舌兰吧！

作者｜Emma Johnson 翻译｜郝婉淇

给单亲妈妈的15个小贴士

● 想出来自己有哪些办法可以增加收入。

● 从现实出发，考虑是否能够承担房租/房贷。

● 第一要务是：运动与锻炼！

● 找到生活节奏，形成常规，坚持习惯。

● 挖掘自己灵性力量。

● 有闺密。找到支持网络（团体）。

● 记住自己的女性角色，承认自己的美丽。

● 和孩子要玩儿得开心。

● 尽量不保留前任的东西。

● 孩子有发火和生气的权力。

● 对自己要有耐心。

● 不要自怨自艾，陷在自己的“创伤”中不可自拔。

● 抱有希望。

● 谨慎客观地对待别人的同情心。

应父母必读之邀，谈单亲妈妈的话题。此刻我心里想的，是之前在网上看过我文字的单亲妈妈们，你们还好吗？这是种很奇妙的感觉，不是吗？我并不认识你们，可你们认识了我。正如现在手拿着杂志的你，会是怎样的心情呢？我真的很想知道。

我做单亲妈妈，如果从分居开始算起，4年4个月啦！总觉得，这是我活得越来越明白的一段时间。这期间，我走了很多路，去了很多地方，看过很多市井风情。带着孩子在路上，经常会有人问：“孩子的爸爸呢？”我都会很大方地告诉对方，我离婚了。我不会因为孩子在面前就回避这个话题，我觉得家庭成员有权清楚当下的状况。何况，孩子都是非常聪明的。

1分居的第一年，我很大的担忧是关于抚养权。刚分居时的我，几乎没有能满足争取到抚养权的条件。然而我深信我会比前夫及其家庭更适合做孩子的抚养人。我的这份固执，令我的家人不解。但我总是想起腿毛哥小时候的模样，我带他去公园玩，他喋喋不休地跟我说这说那，把没掉在地上的那颗枣递给我吃，即使我不小心弄坏了他的作品他也会原谅我……正是这一个个小小的生活片段，让我不畏艰难，坚持要争夺抚养权。

在第一年我见不到宝宝的时间里，也并没有恐惧，因为我的信念很坚定，无论通过什么样的办法，我都不会妥协！我相信此刻身边有很多像当初的我一样的女性，因为提出离婚或被离婚，被迫与孩子分离。但是你们要知道，孩子能够感应到你们的联结。父母是根，孩子是花儿与果实。这是一辈子割裂不了的联系。你过得好，就是给孩子最好的礼物。你一定要坚信，这个世界上任何事情都可能发生，你也一定会再次见到孩子。我就是在怀有如此坚定的信念中，加上同事、朋友的倾力帮助，赢得了抚养权，带回了孩子。

2争取抚养权成功，并不是结束。记得哪部电影里说过：“假如生活给了你一个柠檬，记得再要一点盐和龙舌兰。”

还好的是，我和孩子重逢后，亲密感一点儿也没有减少，我总是非常感动于他对我的全然信任。但在新的环境下，我俩都要做出调整，这对一个孩子来说，更加难。好在，我俩都有不错的修复力。有不开心的事他哭，我不劝阻；他说，我听；听烦了，我说。“重新相处”的第一年，对我来说是新的挑战，这一年我真的很像一个“新妈妈”。所幸，在这一年里，我学了亲子关系咨询师，学了P.E.T.，这些学习，让我对调整自己有很大的帮助。

我的家人在这一年里，仍然对我自己带着孩子忙里忙外，不是很理解。我与我的妈妈爆发过无数次争吵，最激烈的时候，她半夜摔门而出。后来我明白，我用争吵和泪水告诉他们我对现在的生活很满意，并没有说服力。我需要与家人和解。于是我选择独立带孩子，只在实在需要帮助时再请父母来，因为我知道我妈妈无法释怀对我和孩子未来的那种担忧而产生的恐惧。

我一直告诉孩子，有妈妈的地方，就有家。我所在的圈子，所举办的工作坊和培训都是欢迎孩子的。所以在他还小的时候，我会选择带着他和我一起去工作。3有很多朋友，善意地问过我，身边没有男性角色，他会不会像个女孩子？其实我想，这应该是很多带着男孩的单亲妈妈都担心的问题。我应该算后知后觉，因为在我看来，我一开始就没为此担忧过。好像我担心的事情一向比较少，我仍然像一个正常的婚内妈妈一样去对待孩子。我也告诉孩子，他并没有失去他的爸爸。虽然对方并没有找到一个好的、健康的方式来见他，但我始终传达给孩子的，是他没有失去任何一方，我和他的爸爸都爱他，所有人都爱他。

作为孩子，他需要知道，他是被双方接纳的，不管抚养权判给了谁。孩子身上共享双方的基因。单亲妈妈，不要去割裂这种联结，也不必害怕这种联结。孩子总会长大，他会有自己的判断。我们能给孩子最好的养育，就是让他成为他本来的样子，而不是成为我们想象中的样子。

我们和郝婉淇是两年前在网络上认识的。而且，正是因为看了她当时一篇自述自己单亲生活的文章，才让我萌生出做单亲妈妈这个话题的冲动。

因为她颠覆了我对这个群体的认识，她们并没有自哀自怨，也没有深陷生活的桎梏。

她们都像是从温室被移植到了田野中的植物，恣意地生长，比原来还美，还健康。4俗话说，知易行难。我有很长一段时间，都感觉没有自己的生活，早上送他去幼儿园后，就开始忙微店，还要学习，有时候饭都顾不上好好吃。下午接他之后，一起买菜，回家准备做饭，然后陪他玩儿、讲故事、睡觉。等他睡着了，才感觉有那么一点儿时间是自己的。遇到孩子生病，就更是整夜都不能安眠。

后来我发现，当生活形成一种节奏的时候，我也会乐在其中了。我利用碎片时间的技能越来越高超，比如在接送孩子的路上听播客、听英文电台；在做饭的时候放个Pad追追剧；打字累了就在自己工作的母乳妈妈群里用语音和照片做分享……5大概一年多的时间里，我都会因为经济压力情绪消极。虽然不会在孩子面前表现，但是内心的沉重，是我能够觉察的。是的，经济问题是单亲妈妈要面对的非常现实的问题。对此，有一部电影对我触动很大，叫《万箭穿心》。颜丙燕扮演的那位单亲妈妈10年来自己受了很多的苦，却和孩子之间的隔阂越来越深。其实，她这10年来最重要的问题，不是经济问题，是她的精神面貌，她没能改变自己，也没去处理孩子对她的恨。所有的单亲妈妈都应该看看这部电影，给自己敲响警钟——经济问题真的并不是最大的问题，自己内心是否能充满希望和力量，才是最大的问题。对于那些面临离婚的妈妈，处在婚变节骨眼上的妈妈，真真正正能起到关键作用的，不是任何人的劝说，还是自己内心的精神力量。

作为单亲妈妈，我想我们需要时刻警醒自己，不要内疚和自责。婚姻没有绝对的谁对谁错，我们也该有自己的生活，这只是人生旅途中一个节点而已，人生还很长。

这4年里，我也越来越清楚来到这个世界上的使命，那就是心怀大爱，去帮助更多的生命。因此我现在的角色之一，是生育教育者，推广自然分娩、母乳喂养和家庭教育。

宇宙不停地运转，我们都处在这个大系统之中。我没有道理讲给你听，只有讲述自己的故事，希望我们都可以从中获取滋养。