利翠珊：爱要怎么说出口？

利翠珊台湾辅仁大学儿童与家庭学系教授



利翠珊：爱要怎么说出口？

利翠珊
台湾辅仁大学儿童与家庭学系教授

preface

如何让红玫瑰永远是『心口的朱砂痣』，让白玫瑰永远『床前明月光』？婚姻真的是爱的终点吗？还是可以正好通过孩子的降生，把它调整为一个大家庭爱的起点？

提起家庭教育或育儿，大家总是喜欢一下子把目光聚焦在亲子关系上。然而，在这个话题上，台湾辅仁大学儿童与家庭学系教授利翠珊老师提出的观点却是“先做夫妻，再做父母”。但是，利翠珊老师也提到，中国传统文化中最重要的双人关系一直是父子关系，而不是夫妻关系，所以这两种观念在当今社会的交汇中，也制造出了很多很多的冲突与矛盾。但无论怎样，温暖、有爱的家庭环境，父母相亲相爱的样子，正是孩子健康成长的沃土。所以，我们还是需要先好好用心做夫妻。

别忘记我们都曾经相爱

《小王子》里有一句很有名的话是：“所有的大人都曾是孩子”。利翠珊老师告诉我们，其实后面那句更是重点，就是“只是他们忘记了”。而她也将这句“名言”引用至夫妻关系，那就是：“所有的夫妻都曾经非常非常相爱，只是他们忘记了。”但利翠珊老师非常理解中国父母想要将“先做夫妻，再做父母”这个观念内化进生活，是需要帮助和引导的，因此她在台湾尝试着做了一个名为“家庭成长活动”的项目，目的就是把一些心理学对夫妻关系重要的研究成果摘取出来，然后具体化、简单化，让夫妻能很快地应用在生活里，并有所感悟。在活动的第一周她们做的是“追本溯源”，就是让大家一起回味恋爱的滋味；第二周做牵手、感激的表达练习，让夫妻学会如何表达出对对方的感谢；第三周开始进入探讨夫妻间意见不同的部分，探讨怎样把“忍”这件事情拿捏到恰到好处；第四周处理姻亲关系，也就是夫妻和双方父母的大家庭关系。因为在中国，结婚通常不仅是两个人的结合，而是两个家族的结合。通过这些活动，利翠珊老师发现大多数夫妻都是可以把当初相爱的感觉找回来的，把当初那份对对方的欣赏找回来的。

用创意表达“我爱你”

在夫妻关系中，很多调查都显示，说出对彼此的爱与感谢，有助于提高婚姻的满意度。但是，利翠珊老师提到，她在台湾所做的一项夫妻间表达的研究中，还是可以看到，我们中国人夫妻间的表达远远低于我们心中所感受到的。她强调，在她的研究中，还特别说明了不仅限于用西方的“我爱你”去表达，任何形式的表达都可以，但结果依然不理想。这说明，在中国人的婚姻里，很难把爱说出口。可是，利翠珊老师也谈到：“说出来当然好，因为它可以提高婚姻的满意度。但是我也发现，只要我们有情感，就算没说出口，婚姻满意程度也仍然是高的。所以换句话说，就是说出口很好，但也不一定非要说出来。每一对夫妻都可以创意只属于他们自己的表达方式。”之后，作为例子，她给我们讲述了自己一位朋友的故事。她说她的那位朋友结婚之后一直觉得有件非常遗憾的事，就是自己的先生从不对她说“我爱你”3个字。除此之外，她认为这个男人什么都好，忠厚、老实、可靠。但无论她怎么要求、撒娇、假装生气，她的先生就是讲不出来。于是这位太太就说：“好吧，‘我爱你’不会说对不对？‘一二三’会不会说？”她先生说那当然没有问题。于是她就要求她的先生在有感觉的时候，跟自己说“一二三”。之后的很多年，他们夫妻都用“三二一？（你爱我吗？）”“一二三！（我爱你！）”来表达彼此的爱意，乐此不疲。利翠珊老师总结道：“我觉得这个故事真的太浪漫了！所以谁说我们一定要用某种让自己觉得恶心或恐怖的方式去表达我们的感情？！”故事并没有完。她说最近又碰到这位朋友，于是问她现在是否还在说“一二三”？她的朋友说，他们夫妻已经开始步入中老年时期了，所以表达“我爱你”的方式也更新了一种，那就是当两个人有感觉的时候，就伸出一根手指，对方也伸出一根手指，对碰一下。这也是为了确认两个人是不是身体都还健康，手指是不是能很快对到，有没有发抖。利翠珊老师说她当时被朋友家“我爱你”的创意逗得哈哈大笑，而她的讲述也让我们感受颇多：是啊，爱要怎样说出口？只要爱，怎样都可以说出口！

更认同，就更爱

利翠珊老师在她的“家庭成长活动”项目中，特意将最后一整周拿来探讨姻亲关系。因为在中国的家庭中，想要调整好夫妻关系，往往绕不过去姻亲关系。尤其是中国人在小家庭有了宝宝后，更是因为隔代育儿要形成一个复杂但又密不可分的大家庭。想想我们确实经常看到太多因为婆媳不和而波及婚姻的糟糕案例，所以非常感兴趣利翠珊老师用了什么样“接地气”的方式去改善姻亲关系。利翠珊老师介绍了“苹果树”的活动：“这个活动是用来探讨原生家庭对一个人性格的影响的。姻亲关系的研究证实了代际传递理论，告诉我们确实有这样的影响。我们会在一张大纸上，画一棵苹果树，上面用纸剪出很多苹果的形状，并写上很多人性中好的特质。之后叫先生和太太各自按照认为对方具备什么样的特质，上去拿什么样的‘苹果’。比如觉得自己的先生很正直，就把写着正直的‘苹果’拿下来贴在他的身上；先生觉得太太贤惠，就拿一个写着贤惠的‘苹果’贴在太太身上。用这样的方式，我们让对方去思考‘我是不是有一些好的特质来自原生家庭，我的配偶是不是有一些好的特质来自原生家庭”。然后，我们会让他们写下‘在对方父母的家庭里，有没有哪些人让你觉得有一些正向的特质’，之后装在信封里寄给对方。”

利翠珊老师说在这个活动中，曾有一位太太在写信的时候就想到婆婆帮她照顾小孩，具有“无私”的特质，她应该感谢婆婆一下，但是以前她从没有那样想过，于是她把这个感受写进了信里。令她很惊讶的是，她的先生竟然真的把信寄出去了。当然，他们的大家庭关系也变得更好。利翠珊老师和她的团队设计这个活动的想法，就是希望夫妻能开始有一些像这样不同以往的感受和认同，姻亲关系的改善必须从对一个人内在的认同开始。

至于“婆媳关系是不是靠先生化解”这个问题，利翠珊老师说西方对于婚姻的研究结论都是“不要”，认为一个人的事情应该自己处理好。可是她的研究发现，其实先生越支持太太，婆媳关系确实是越和谐的。

家庭是一个系统，像数个滚动的齿轮。“夫妻”“亲子”和“家族”的3个齿轮间是彼此有关联的。我们身上很多东西来自于上一代，又影响着下一代。让我们从夫妻关系开始，用爱支撑和连动起这个系统，让它成为一个庞大且转动流畅的幸福家族！

相关链接

本次采访为“第八届新东方家庭教育高峰论坛现场”特稿系列。该论坛由新东方教育科技集团主办，新东方家庭教育研究与指导中心承办。