脸上长了黄褐斑，有什么办法能够祛斑吗？

结论：中医认为黄褐斑与肝失疏泄、肾气不足有关，通过中医调理、疏肝解郁、补益肝肾等治疗，可以达到恢复体内平衡、清除面部色斑的效果。

范斌答：中医认为“气”是推动血行的动力，“血”是濡养肌肤的关键，所以气血运行失常是导致色斑的基础，由于工作劳累，抵抗力下降，引发气血亏虚，面部肌肤得不到滋养，从而导致局部血液循环代谢失常，色素沉淀形成色斑。而黄褐斑患者，常伴有易怒、失眠、月经失调等表现，这些体内环境失衡的现象，皆是导致黄褐斑的重要因素，中医认为这与肝失疏泄、肾气不足有关，通过中医调理，疏肝解郁、补益肝肾等治疗，可以达到恢复体内平衡、清除面部色斑的效果。

中医认为“气、血、肝、肾”除了组织器官外，同时还指相关的系统，包括免疫系统、内分泌系统，但通过治疗，确实能行之有效地改善体内失衡所导致的亚健康表现。

中医认为情志所伤，是导致色斑的另一重要原因。黄褐斑又称“肝斑”，烦躁、易怒是直接导致肝气郁结的因素，体内气机失常，可加剧色斑形成，所以适当调节情绪、放缓心情，是平衡自己内心状态的良药。

药膳同源是中医的特色，选择适当的食材可以帮助延缓色斑，山药可以健脾，补益气血;百合能清心去火，缓解情绪;大枣补血可常服;玫瑰花泡茶可以疏肝理气。