104岁的他，且活且乐

文/唐笑

104岁的他，且活且乐

文/唐笑

刘万珍今年104岁，出生于丹东凤城一户农民家庭，现今他和老伴儿姜春荣同小儿子一家住在沈阳市五里河街道药大社区。

相识相爱的老两口，已经共同走过了77个年头。而今104岁的刘爷爷耳不聋、眼不花、思维敏捷，刘爷爷自己说：“我的身体能保持得这么好，多亏有我老伴儿。”老来相伴才是福，在这二位老寿星身上得到了淋漓尽致的体现。

食趣 一天两顿饭 水果从不断

谈到饮食上的长寿秘诀，刘万珍说：“一年四季，我每天就吃两顿饭，习惯了。早上8点半一顿，下午3点半一顿，不吃零嘴儿，但老伴儿要是水果吃不完剩下了，我也拣着吃点。”说到这，爷爷自己也笑了，温柔地侧过头看着老伴儿。小儿媳吴秀娟说，公公和婆婆爱吃粗粮，尤其是苞米米 查子，一周得做两次，像大白菜炖粉条、血肠炖酸菜、大萝卜炖牛肉等各种炖菜深受老两口喜爱，炖菜比炒菜烂糊得多，还有营养。

姜奶奶特别爱吃水果，尤其是黄元帅苹果，每天至少能吃两个，家里的水果一年到头不间断。在苹果断季的时候，孩子们就换着样买些其他水果，保证每天都有水果吃。小儿子刘广信说，“多吃水果，老人就不便秘，最主要是不遭罪。”儿女把洗净的苹果放在老人屋里的桌上，每天刘爷爷都削皮、抠果核，把苹果细致地削成一个个小块儿，不为别的，只为奶奶吃的时候方便些。

乐趣 给老伴儿读新闻打麻将活跃思维

刘万珍有看书读报的习惯，不光自己看，有时还会端起报纸给老伴儿读，国际、国内的大新闻也讲给老伴儿听。

刘爷爷一辈子不抽烟、不喝酒，但特别爱玩儿。平日在家闲来无事，写写书法、跟老伴儿打打牌。小儿子说，刘爷爷特别喜欢打麻将，要不是放不下姜奶奶，他就去养老院住了，不为别的，就因为养老院里老伙伴儿多，能陪他一直玩麻将，前年大年三十儿更是创下了“玩通宵”的纪录。平时没啥事，刘爷爷总到社区活动室玩麻将，玩儿高兴了水都顾不上喝，饭也顾不上吃！打麻将是他的乐趣。

刘爷爷嘴里，从没说过觉得自己老了之类的话。人老心不老的他常对儿子说：“一天天这么待下去，不就完了么！得干点啥！”儿子也逗他说，“那咱们干点买卖，您老给看堆儿吧！您看成不成？”一家人都乐作一团。

情趣你为我抓痒我陪你忆苦思甜

刘万珍爷爷与老伴相依相伴77载，早已形成了一伸手就知道对方要做什么的默契。半夜谁去起夜，只要多一会儿没回来，彼此都会去厕所看看怎么回事才放心。

小儿子怕母亲脑子糊涂，专门去银行换了许多5元新票，让老人“点钱”数有多少张。每每这时，刘爷爷就故意藏起一两张，变换着纸币的张数，陪着老伴活跃思维。

老两口也有偶尔拌嘴的时候，经常是老伴儿说话，刘爷爷溜号没听到，被老伴儿挑理“我说话你都不张耳朵听”，然后又翻出许多诸如“我嫁给你呀亏了，年轻时候新衣服都没穿上啊……”之类的陈芝麻烂谷子的往事说给刘爷爷，早年苦日子的点点滴滴而今看来都是二老珍贵的回忆。每次这样的小拌嘴，都在刘爷爷拜托老伴给抓痒痒的温馨中落幕……

志趣 坐着高铁回家乡夏天再去黑龙江

刘爷爷一直有个愿望，“这国家给火车都提速了，动车和高铁我还没坐过一次呢！”去年10月，在孙子的张罗下，一大家子人准备去坐一次高铁去刘爷爷的故乡丹东。原本孙子计划在网络上订票，可是铁路购票系统里的出生年份的上限是1915年，网上订不了，最后在购票窗口终于买到了车票，这也让铁路系统的工作人员大吃一惊，百岁高龄的爷爷坐高铁也成为新闻。刘爷爷一家，从新建好的位于白塔堡的沈阳新南站上车，全程受到铁路工作人员的大力支持与热情帮助。回到故乡丹东，一家人参观了鸭绿江断桥，又吃了美味的海鲜大餐，下午又坐动车回到沈阳。在回程的火车上，刘爷爷对小儿子说，“等以后带我去哈尔滨！”儿子笑着说：“好啊！您喜欢咱就去，冬天太冷，咱们等夏天去！”