爱情的负面体验

叶半夏

一对情侣，恋爱时各种好，结婚后各种不好。谈恋爱的时候因为女生漂亮、优秀、家境好，男生总是让着她，结婚以后，男生忽然露出了狐狸的尾巴。女生接受不了男生的虚伪、婚前婚后判若两人。

一方竟然可以把负面情绪藏得那么好，这两人的恋爱真是白谈了。

谈恋爱，知道对方的缺点，其实比知道他的优点更重要。如果你们在恋爱的时候，一派平和得不像话，未必是一件好事。极少数的人是因为大家真的性格健康、情投意合，绝大多数时候，是因为一方或者双方掩饰了自己的个性与锋芒，而这种掩饰，在结婚以后会形成反弹的力量，令感情面目全非。

爱情并非全部是正面体验，许多时候，也有负面体验，它是痛苦与快乐的双生体。比如你会发现你们很相爱，但可能就是相处不好，为很小的一点事情频繁闹矛盾。这时候，是不是真的应该分手，当然不是。如果你因为无法接受爱情里面的负面体验而分手，你可能会不停地分手，即使结婚以后，也会离婚。

真实的爱情中，一定有负面体验，这才是我们之所以要谈恋爱的原因——负面体验是以什么形式存在、爆发、解决，决定了两个人是否应该在一起。

能够继续走下去的伴侣，首先要学会面对嫉妒与占有。

爱情里，嫉妒与占有是最常见的负面情绪，你以为自己虚怀若谷，一旦恋爱却变得小肚鸡肠。这时候，如果你一味放纵自己的感受，要求对方无条件满足你的“洁癖”，断绝与所有异性的来往，交代与异性交往的历史，那么分手是早晚的事。没人受得了一个不懂得控制自己负面情绪的人，甚至要正常的那一方，为自己的负面情绪埋单。

在嫉妒中挣扎，感受痛苦，其实是为了让我们明白，无论多么相爱，你们终究是独立的个体，努力理解彼此，却终究无法真正彼此理解，甚至对方根本没有义务变成你理解中的那个人，他就是他，你可以选择爱，也可以选择不爱，但不要选择改造。

是谈恋爱教会了我们爱是克制，因为不克制就会痛苦，而人类天生有趋利避害的本能，会想办法减轻痛苦，这个过程，就是你慢慢明白，无论多爱一个人，也不要指望他就是你，或者你就是他。

除了自省，另外一个处理负面体验的方式是交流，包括吵架，吵架也是交流的一部分。

在恋爱中从不吵架的情侣，令人担忧，至少90%不吵架的他们，是因为沟通有问题或者个性很压抑。

我很自私，我小心眼，我在你面前忍不住自卑，我那么作其实是因为跟你在一起压力大……总要有一些时候，你们需要谈谈这些负面体验，要向对方坦白。

坦白的过程可能有点难为情——你那么希望自己在对方眼里是完美无缺的，可是没有人真的完美无缺。你要把自己的伤口、缺陷显露给他，如果他更爱你了，说明你们是合适的，如果他因此而不爱你了，说明你们从一开始就是错误，他爱上的从来不是真正的你，而是虚假伪装的你。

吵架是略微用力的交流，而不是不顾一切的发泄。平时装得多成熟，一吵架秒变小朋友，一哭二闹三上吊，或者自己不上吊逼得你上吊，恋爱谈到这个份上，基本就可以分手了。

说来说去，谈恋爱谈的就是我们不高兴的时候怎么办。当彼此的性格缺陷在这段关系中，可以很好地被表达，被理解，恭喜，你们可以结婚了，如果愿意的话。