“先学后教，当堂固练”构建体育课堂新范式的实践研究

俞东平

（萧山区进化镇初级中学 浙江萧山 311200）

“先学后教，当堂固练”构建体育课堂新范式的实践研究

俞东平

（萧山区进化镇初级中学 浙江萧山 311200）

体育课的“先学后教”是彻底改变传统的教学方式，以“精选内容→学生先学→教师后教→当堂固练”为基本模式开展教学实践，提高了学生自主学习、自主探索的能力，从而达到提高课堂教学效益的目的。实践证明，通过先学后教，学生的参与体育的积极性、体育的兴趣以及学习能力等都得到了较大的提升，不仅有效地培养了学生的创新精神合作精神，而且较好地发展了学生的各种能力。

体育课 先学后教 当堂固练

前言：

长期以来，由于受传统教学观念的影响，在体育课教学中，我们教师往往习惯于先苦口婆心地教，然后才肯放心或不甚放心地让学生亦步亦趋、依葫芦画瓢地模仿、学习。这种教学模式在某些方面不利于培养学生的学习兴趣和思维习惯，不利于培养学生创新意识和实践能力，有时甚至还会严重影响体育教学质量。我校作为体育特色学校，如何在体育教学中实施“新范式”，给一潭死水的体育教学注入新的活力呢？［1］

一、先学——激活生命的灵性

先学，不是漫无目的的放任自流地学，而是在教师的精心策划下，学生带着目标、带着要求、带着学前指导，带着思考题主动的探究性学习，教师也不是一个简单的“牧羊人”，而是一个敏锐的观察者，精心的设计者。

1.读懂学生，精选内容

体育教育中并非所有内容都适合先学后教，选材中必须从实际出发，充分考虑学生的基础性，探究的可行性，活动的安全性。我们会选择一下几类内容：［2］

第一类：与生活紧密联系的内容

体育来源于生活，一些走、跑、跳，都是经过长期的历史演变，进而成为现代的体育运动，成为人类健身，娱乐的需要。如：五禽戏等完全可以通过再创造或模仿生活中的实践活动，接近或实现动作技能的熟悉和掌握。这种内容的尝试性学习不但能使学生有效消除学习动作技能的畏惧感，还能从情感上使学生自然而然地融入到新知识的学习之中。

第二类：技术要求不高的内容

对于动作的完成比较简单、动作技术性要求不强的内容，对动作的要求可以作灵活性的调整，以培养学生的体育兴趣为出发点。例如跳绳类、球类项目。

第三类：只需要学生了解的内容

教材中有些是不一定要十分熟练掌握而又必须比较了解的内容。对于这些内容能让学生了解，知道其活动规则是怎么一回事，观看比赛时能看懂就行了。例如，足球教学中，我们没有必要一定要学生掌握：怎样用正脚背踢球，怎样踢香蕉球……而对于一些如场地特征、越位、运动规则等概念性和常识性的东西，应让学生充分了解掌握，当然这些了解正是日常实践教学的任务和目标。对于这一类教材，因为学生对动作的了解较多，教学时完全可以让学生自己去寻找答案，逐步了解动作要领，自觉形成学习兴趣。

第四类：纯粹知识性的内容

在我们的体育教学中有好大一部分体育知识和健康知识类的教学内容。其性质与语数英科差不多，这些知识我们完全可以按照语数英科的教学模式去学习。如：人体的运动系统、循环系统、青春期知识等等。

2.展示目标，学前指导

先学不是漫无目的地学，正如美国学者马杰指出：教学首先要让学生知道“我要去那里？”即学习目标；接着是“如何去那里？”即学习方法；再是“我已经到那里了？”为此在找到教材以后，我们必须给学生以学习的目标，适当的学习指导，便于学生明确先学的内容、方向，以及初步的学习方法。我们在课前或上一节课后布置学生先学的导案，让学生根据导案自学。［3］

3.创造氛围，鼓励尝试

苏霍姆林斯基也曾说过：“人的心灵深处，总有一种把自己当作发现者、研究者、探索者的固有需要，这种需要在小学生精神世界中尤为凸出。”在教学中我们积极鼓励学生自主怀疑，去发现问题，我们认为学生多方面的质疑，也许是来自老师教学的“遗漏”，也许是教材中的“空白”或“欠缺”，不管什么样情形，都是学生一种自觉思维火花的闪现。在学生尝试练习时，经常用“你真行”“你真聪明”“真厉害”等语言激起学生的学习欲望，营造更宽松的氛围，使其更好地在尝试实践中积极主动地探索，只要学生积极主动地参与了探究的过程，我们都给以肯定。我们可以在一定范围内，充分给学生以一些自主选择、自由加工的机会，让他们在选择中学习选择，在加工中学习创造，在不断探索中有所发现，在进一步参与中发展自我，完成认识的变化和飞跃。

4.学生先学，教师巡视

自学是“先学后教”极其重要部分，在选定内容明确目标之后，只有通过自学学生才能有所感悟，有所了解，有所发展。自学一般往往分为两种学习：

一是课外自学，如跳绳、踢毽子、呼啦圈等活动简便、安全性高的运动项目以及健康知识累的内容，此类项目往往可以让学生在家长的帮助下完成自学；

二是课内自学，如实心球、篮球、跳远、跳高等技巧性较高的运动项目，此类项目可以让学生在教师的提示下、同伴的协作下，结合以往的学习经验进行加工，合成而创造出新的东西。

这样既给学生一个表现自我的机会、又锻炼学生的组织能力，同时还向学生提出了更高的要求，促使学生继续努力，养成良好的体育习惯，而在学生自学的过程中教师需要及时巡视，一方面掌握学生学习情况，以便及时形成新的教学策略，同时也可适时鼓励、点拨，以便学生更好地探究学习。例如：尝试探究曲线运球。（表1）

二、后教——教出体育的美丽

后教，也不是教师漫无目的地教，而是在学生充分自学后，根据学习情况实施的指导性点拨，教师与学生，学生与学生之间互动式学习，学习目的更为明确，教学方法更具针对，练习方法更为有效。

1.检测效果，以学定教

如何掌握学生的学习效果呢？我们的做法是“说一说”“露一露”“评一评”。如：实心球教学。

（1）说一说。我们在学生尝试练习结束，组织学生在组内围绕目标与学前提示议一议，谈谈自己在学习中的收获，困惑与发现，最后以小组为单位推荐组长向全班同学介绍学习情况。如：“握球要空心，出手角度要适当，人要背弓等等”。

（2）露一露。在交流介绍的基础上我们组织不同层面上的学生来展示一下，比一比那个组织的最好。从学生展示的过程中来发现学生在动作技巧上好的地方与存在问题。［4］

（3）评一评。学生展示结束，我们组织大家来评一评，“谁做得好，好在哪里，还有哪些地方应改进，怎样改进”。这样做便于了解学生的学习的基础上教师因生制宜及时调整教学。如针对向下掷实心球，几乎不存在抛物线。分析产生原因：1、实心球离手太迟。2、掷球时前脚没有用力支撑，而是屈膝，造成先弯腰，低头再掷球。

表1　

寻求纠正方法：

（1）示范实心球离手时的动作要领，然后用较轻的实心球或排球进行练习，逐步过渡标准实心球练习。

（2）徒手练习后脚用力蹬，前脚用力向前上方撑动作；熟练后再加练挥臂收腹，这时要求练习者掷出球后，用眼余光看实心球的运行路线，同时从用几层力去掷，逐步过渡到用全力去掷。

（3）要分清收腹，还是弯腰，因为弯腰会降低出手点高度，减少出手角度，从而影响成绩，辅助手段：在学生投掷线前面拉一点适当高度的皮筋，以学生练习时透过横线高度。

2.教师展演，加深理解

在了解学生自学的基础上，针对学生学习实际我们及时调整形成新的教学策略。对一些动作做重点完整示范，分解示范，以正确速度的和放慢速度的示范以加深学生对其的理解。正确动作与错误动作之间予以比较，便于学生纠正。与此同时还利用直观教具进行示范，如录像、图解、课件等以弥补示范的不足和增加讲解的时效性。此外，我们加以一些辅助手段帮助学生理解掌握。

例如：我们在教学跳远项目时在教师示范的基础上为了让学生能更仔细直观的了解跳远的整个过程，我们采用课件，将跳远的整个过程完整的分解成几个片段，让学生完整理解。在练习时辅助皮筋，在不同的高度放置不同的皮筋，迫使学生在练习中在不同阶段完成起跳、腾空、落地动作。

3.实时介入，再度难关

“先学后教”使80%的学生可以通过自学方式掌握教学的基本内容，但另外的20%学生对80%的教学内容要通过互教互学来解决，有时还离不开教师的再度点拨才能学会。在巩固训练的过程当中大部分学生的动作还未定型，一不小心他们的动作还会变形，久而久之就会影响学习的效果，因此在学生练习的过程当中教师也要及时纠偏。而对于另外的20%更是教师关注的对象，根据学生的实际情况采取更多更直观的分解示范，以及相关的辅助手段。

例如，“前滚翻联系”，一般来说大部分学生都能掌握，少部分学生要在教师的帮助下才能掌握，个别学生的团身团不起来，反复练习也不会“团身”的问题，利用软式排球进行辅助联系，要求学生用胸、腹、大腿将球包住，进行前滚翻练习，针对蹬脚无力，不低头含胸，不能翻身过去，我们采用下巴含纸条，在斜坡上从高到低练习。

三、固练——练出体育的品质

1.精心设计，拓展训练

根据学生实际情况设计不同层次的要求，让好的学生更具挑战性，让差的学生不失可盼性，使各个学生得到更大的发展。

例如在实心球教学这一节课中，基本任务完成以后，我们要求优等生蹬地有力、出手迅速、用力协调、角度合理、并投出优秀分数线，对差生要求透过一定高度的横线，并投出合格线。［5］

拓展性训练：针对不同的教材我们还可以编排形式新颖的拓展行游戏，如在综合性训练中我们针对游戏“交通员送信”，练习目标：1、让学生知道任何困难，只有依靠集体的力量，团队合作才能取得胜利。2、让学生知道每个人都有自己的长处，场地器材：空地一块，“山洞”一低矮的栏架“草地”一垫子，“高山”一跳箱，“信箱”一可升降吊架，“巨石”一重物，组织与规定：每组五人，每人送一站，每送一站过一个障碍，最后将信送入信箱。2、山洞有一定限制必须钻过去，草地五米长必须爬过去，高山必须翻过去，巨石挡在路上必须搬开，信箱有一定高度一定距离，信（实心球）必须抛掷进去。组织讨论：让各组学生根据组内学生优势分配任务，各施所能，通力协作，协作进取团队精神。

2.多元评价，激励进取

先学后教过程中我们根据不同的学生采取不同的评价方式于手段。

（1）自我评价。让学生根据一定的标准对自己的动作、技巧、能力、兴趣以及进步等进行评估，在评价自我中分析自我，认识自我，欣赏自我，悦纳自我，反思自我，改善自我，发展自我。

（2）同伴评价。让学生在评价自己和评价他人的过程中认识自我、激励自我、发展自我。

（3）过程评价。在教学过程中，我们将对学生的评价采用一次评价与累计评价相结合，将学生每一次的学习过程用档案袋进行保存起来，每一节课的成绩与获奖将存入档案袋，作为其期末成绩评定

（4）收获与体会

“先学后教”教学新范式为高效课堂的实现提供了一种思路，它让学生更加积极地投入思考之中，使他们真正成为课堂的主人。“先学后教”培养了学生的创新意识和自我发现问题、解决问题的能力，培养了学生的竞争意识与合作意识！叶圣陶老先生提出：教学如“扶孩走路，虽小心扶持，而时时不忘放手也。……凡也教，目的在达到不需要教”。

［1］全国体育院校成人教育协作组编，《学校体育学》，北京，人民教育出版社，1999年

［2］中华人民共和国教育部制定，《体育与健康课程标准（2011年版）》，北京，北京师范大学出版社，2012年1月

［3］全国体育院校成人教育协作组编，《体育心理学》，北京，人民教育出版社，1999年

［4］盛群力，《学与教的新方式》，当代课程与教学新视界丛书，浙江大学出版社，2007年

［5］王义全，《学习方式转变的理性反思》，《中小学管理》，2009年第5期