全力出击活出自我

这个女人很

厉害。吉娜、罗德里格兹，她不是一个大家理想中的“瘦子”，她在社交网络上发起周—运动，鼓励拉丁少数民族族群支持自己的演员，对社会所有不公平现象勇敢发声——用一种微笑的姿态。准备好向这个充满能量的女人取经了吗？接下来的这几页，真是充满着无限正能量。

吉娜·罗德里格兹有贴身保镖。好吧，其实她的保镖是一大片植物：一片大大的灌木丛。这种植物是所有明星保护隐私的必备神器。等待做访问的媒体已经排成大长龙。要知道吉娜因为《处女情缘》已经变得炙手可热，并已获得金球奖最佳喜剧/音乐类电视剧女主角奖。在我们采访的过程中，她会跑出去跟其他媒体说让他们等等，有时候还会跟他们聊天，而且她居然可以一个个叫出他们的名字，和他们讲讲段子，问问他们的老婆孩子近况。有一个拿着步话机的男人从我们身边走过时，吉娜跟我们说：“你知道吗？他刚从癌症中痊愈，太厉害了！”

感觉还真是有点英雄惜英雄，因为有着相同人生经历的吉娜，拿到了自己在表演系的硕士学位。虽然31岁的她，因为无所畏惧的乐观情绪闻名于世，但过去十年她一直都存和自己的健康状况进行战斗。19岁那年，吉娜在纽约大学艺术学院学习表演，这位芝加哥姑娘因为甲状腺疾病，身体能量的供给消耗完全紊乱，几乎终止了她的新陈代谢系统。即便她连水都不喝，她的体重还是一直飙升。更可怕的是，她每天都觉得累和困，一天甚至要睡18个小时才够。对吉娜来说，这几乎宣告了她职业生涯还没开始就已经终结。她说：“如果说，棕色皮肤已经好难好难了，现在又来了一个更大的问题。”最后她终于知道自己患的是桥本氏甲状腺炎。她回忆：“当时我就在想，我的故事要变得多伟大呢？首先，我要学会接受，在现有的社会规范里，就我这样的，不是一个女主角该有的样子。就在我学会接受自己不用那么完美时，我觉得我才能做好所有事情。”

听起来真是一部励志大戏，而事实是吉娜最后真的演过不少此类题材的作品，而且她还做得不错。在cw播出《处女情缘》第一季之后，吉娜捧走了标志着最高荣誉的小金人。她认为这个奖项不仅代表着她的个人成就，而且代表着所有和她一样、并不能满足被社会所规范的“美”的标准女人的成就。她表示：“在我们现在这个社会，想要出名就要抱着一种心态：我还不够好，我必须这样那样；而不是，我真的很好，我不错了，不再需要改变。女人应该自己有权决定自己耍变成什么样。”她认为：“你做自己的英雄，管别人怎么想，你不是要活给别人看。”

听上去真的欢欣鼓舞，感觉要让拳头表情也来给自己打气。吉娜的魅力真的一点也不意外。当WH的编辑们听到吉娜要来上我们杂志的封面，高兴得都要哭了。因为她的那种力量，那种乐观有力的感染力，真的具有很强的影响力和带动力，因为那关乎的不仅仅是这一个人。比起其他明星常常爱发些twitter，吉娜更喜欢真正地和大家坐在一起聊天，并认真去聆听对方到底在说什么。作为一个女明星，吉娜不会刻意去掩饰什么或者躲起来保持自己的神秘感，这样听上去确实是太不好莱坞了。但并不是她不懂，相反，她太明白这个游戏规则。因此，这更值得大家借鉴。如果摆脱社会规范对你的约束，不再用别人的标准来跟自己说“你做得还不够好”，而是敞开怀抱，做一个真正的自己，这可能是涉及到每个人终其一生的哲学话题。

不够健康。

你是不是曾经有过一种感觉，非常努力地按照规矩和说明去努力做一个很健康的人？这种强迫式变得健康，甚至让你产生压力了，对吗？吉娜也有过这样的日子。当她的甲状腺问题刚冒出来的时候，她对自己的身体感到非常沮丧，甚至是自暴自弃，不想再去看医生，甚至坚决不吃药。“我不是不关心自己的健康、破罐子破摔，而是我想学会接受自己本来的样子。我就是这样，这样也可以很性感。”吉娜觉得这病要是没法真正摆脱，也没什么，还是要做演员的，难道好莱坞只允许女人有两个尺码吗？不是0就是2？但是最后，她意识到这不能成为她踌躇满志的人世宣言，因为桥本氏甲状腺疾病真的几乎毁掉了她的身体。

20岁出头的时候，她开始接纳医生的治疗和建议。渐渐地，她的身体开始停止对那些控制她甲状腺的合成药产生反应，她也开始变得稳定、自然。“当然，我必须忌口，戒掉某些对我身体不好的食物。现在我会分清我对什么东西过敏，比如草莓、蓝莓。你既然不适合我，那我还是和你说拜拜好了。”

小小的改变已经足够有大大的变化。她觉得自己变得健康，更重要的是体能、精力变好了很多。她回忆当时的状态：“好长一段时间我都好像被缰绳圈住的野马，不断地挣脱，想去追求自己的梦想。这就是我想要专注做好的事情。现在我要学着改善，平衡自己的饮食，注意休息，拥有属于自己的社交生活。平衡太重要了——只有这样，你才能更持续，走得更远。”

不够苗条

吉娜在红毯上绝对是可以大放异彩的那一类明星，但这和她平时在家对着镜子的感觉很不同。实际上，以她的职业背景，她要学会接受自己的身体，真的是一个痛苦、漫长和纠结的心理战斗过程。“给你们《健康女性》拍片对我来说好像是一个特别大的挑战——嗯，应该说是最有挑战性的一个。我回看自己以前拍过的杂志照片，即便我穿着超级紧身衣，我都不会露出我的皮肤，或者身体某一大部分给人看——我的大腿、胳膊，肉都掉出来这样，根本不可能。”

在拍摄一开始，她开始用一些口号让自己情绪高涨起来，比如：“啊！美好的一天！”“别怕，你一定能做好！超美的！”但是她乐观积极的情绪在看到照片之后受到了小小打击：“我脑子里回旋着这样的对白：哇，好丑，不好看。”大概，她用了一分钟的时间（加上几个深呼吸）在内心深处进行自我批判。她表示：“不要这样，今天我不应该这样。你的完美是属于你自己的完美，不是别人规定你的，不是那所谓幻觉中的完美比例、完美曲线。”

她不是只把这些想法放在自己的脑子里，在她的社交网络上，她真的会和那些恶毒的攻击语言正面开战。如果讨厌她的人在网上中伤她，她一定会毫不犹豫地反击。一个例子：Instaqram上不断有人攻击她的脚趾——真的是什么人都有！她会鼓励自己的粉丝（她会叫他们“斗士”）。大多数时候，吉娜会为自己辩护，做出正面回应：“我想用自己的社交网络作为一个交流平台，告诉大家我确实不够完美，但是我无所谓。”她跟我们说这句话的时候，笑得很灿烂：“有时候你会觉得身体有好多脂肪团，或者多出来点什么感觉很奇怪。那我就不去看不去想，这样我就不觉得恐怖了。慢慢我培养出自信。我想让自己不一样，但又不会因此感觉很差。”

不够拉美

因为对自己身体形象的强势宣言，吉娜备受关注，这不仅包括她“超标”的体积，她也敢于直面种族问题，特别是针对许多评论家吐槽她作为一个波多黎各后裔，却不够拉美。因为她在社交媒体写的西班牙文，语法错误连篇。

现在，一年过去了，这个问题依然在被大家讨论。对待这件事，她表达出一种豁达的幽默感，她决定去为拉丁混血族群做一点什么。2015年，她将领金球奖的感言作为一个绝佳机会，表明自己的态度，与公众正面交锋。她说这个认可是一个标志：“标志着一种文化，希望见到每个人做自己的英雄。”

几个月之前，她在Instagram上发起“周一运动”的话题，鼓励那些被边缘化族群的演员联合起来为自己发声。她还利用自己的能力和资源，鼓励并教会拉丁受众如何影响媒体制作方，改变在媒体上对拉美族群固有形象的呈现（或者根本很少出现）。她指出：“每一个做市场推广的，几乎每一个我谈过的工作室，大家都想知道如何去满足这群人的喜好。”她解释说，你要知道，所谓的拉美族群真的是一个很多样化、很广泛的概念：“我希望拉丁人都理解他们拥有怎样的权利。请设想一下，如果有一天美国的拉美人都说，我不看电视了，除非你们制作的剧集里要拉美人做主角。这个影响力将有多么恐怖。”

但吉娜就是吉娜，她的野心更大：她想做拉美版的欧普拉。“为什么不呢？”说着，她自己也大笑起来。“你必须学会梦想。欧普拉团结起一个社群，让她们因为自己感到骄傲，拥有自己的荣誉、态度、权利、优雅并将这种正能量传递出去。即便只是针对一个小小社群里的人，但只要团结起来，就会让人们知道我们有多么强大。”

当然，让吉娜可以感受、认知到自己的能量，是因为她接受的教育和获得的学历。她知道，别人也可以通过这条路让梦想走得更远。所以她加入了西班牙奖学金基金会的评委会。这个组织曾经帮助吉娜和她的两个姐姐完成大学学业，她希望可以利用自己现在的位置帮助更多的同类人。“你必须有一点东西，是别人拿不走的。”2006年，她拿到了自己的表演学位：“我知道我自己可以闯入一个世界，而且我一定能做得到，我配得上。我希望世界各地的孩子，都能和我有一样的感觉。”

不够成功

如果你和吉娜一样斗志昂扬，那么你人生中想成就的事情一定不只是当下你所拥有的。但问题往往是，你会倾向于和身边的人比较，你所获得的成绩还不比别人好——嗯，这一定是每个人都拥有的心理阴暗面。吉娜身体里住着一个工作狂，这个特质来自她的父母，因此她把自己的重心转向如何提高自己的专业水平，以及如何帮助更多有需要的人。

在拍摄《处女情缘》的过程中，吉娜邀请自己的大学同学，—个单身妈妈的演员和自己一起住。两人就这样挤在一个只有一间卧室的公寓。吉娜觉得很无能，她本来应该提供一个地方给同学好好住着。但如果没有工作，或者都有工作，谁来照看孩子，或者保证孩子的经济来源？

吉娜从这件事上领悟到很多道理，她也从朋友的困境中得到启发，决定为此做更多努力。之后，吉娜遇到了凯特琳娜·吉拉德。她正好开了一家公司专门招聘单身妈妈，并帮助她们学会一项技能赚钱养活自己，以及她们的孩子。吉娜表示：“这个时机简直是天赐良缘！”于是她决定一起投资，成为合伙人，但她必须确定这个公司拥有和自己一样的价值观，也就是说未来设计出来的衣服要满足所有体型的女人，而非只有0号和2号。

之后，她又和自己的姐姐们成立了“我们一定会”基金会这样一个非营利机构，由此来帮助弱势群体的孩子们提高接受教育的机会。对了，她目前还在写一本书，关于她从父亲身上学到的人生哲学（其实“我们一定会”也是她爸爸的一句口头禅），是不是很想看呢？

最了不起的是，所有这些她经手的项目，都是在关怀他人，这就是她最想要的：“我觉得这样真的很棒，很了不起。”她对所有荣誉或者诋毁如是回应：“做这些事，让我感觉好赞，让我觉得自己比任何人都棒。当别人喜欢听到‘你真的很谦虚这样的赞誉，我会否认，不不不，我如此了不起，所以此处应该有掌声。这就是我为人处世的标准。”

变酷的艺术

吉娜的父亲杰雷诺·罗德里格兹，是一个专业的拳击裁判，因此他教会三个女儿如何可以赢得拳击冠军指环。吉娜现在仍可以专业地打几轮，她愿意与WH的读者们分享自己的运动心得：

锁定教练

“拳击训练可以很恐怖，因此找对教练会增加你的安全感和舒适感。如果你不懂怎么选，不妨去健身房观察一下，大家追捧或者观看比赛最多的那个人”

多练跳绳

“这可以帮助你提高速度，且注入满格精力。如果你可以高效地跳一轮，表示你这场坚持下来应该没问题。”

一击即中

“当你出拳的时候，你肯定希望一击即中，让对方倒下。这个时候，你要旋转你的拳头，好好利用无名指和小指头做最后—击。出拳时—定要毫不犹豫，快准狠。赛场上，真的没有时间去想去纠结。一秒的迟疑都可能让你完蛋。