身边的跑步健身教练 Runtastic GPS 跑步

酱鸭

不知你是否已经发觉，最近两年全国各地开始流行跑步健身，从林林总总的大小马拉松比赛就不难看出大家对于跑步的热情还是很高涨的，既能够锻炼身体，也能够交友。然而跑步这看似简单的运动也需要一些专业化的训练计划，这方面runtastic推出的老牌健身追踪类APP《Runtastic GPS 跑步》想必能够满足你的需求。

Runtastic做健身和追踪类的APP已经不是一天两天了，旗下多达20余款的健身APP普遍获得了用户的好评，经过数次的更新完善，《Runtastic GPS 跑步》已经在语言支持、界面优化上达到了一个新的高度。打开APP之后可以看到一贯简约的UI，蓝白搭配十分舒服，而功能区块划分也比较人性化，初次使用的同学可以快速上手。

那么现在我们就直入主题。作为一款健身APP，虽说跑步这项运动比较大众化，但是只有跑步一项运动显然是不能满足大部分用户的需求的，为此《Runtastic GPS 跑步》还额外提供了多种运动类型，比如骑行、乒乓球、潜水、赛艇等，基本上你能想到的运动都可以在这里找到，每一种运动该APP都可以根据你的运动时间和轨迹来计算路程和消耗的卡路里。

开始运动之后，APP就开始记录相关数据，比如距离、时长、卡路里、平均配速，任意点击一个数据就可以替换放置到中央，看起来更加直观。而在下方会有GPS定位显示，运动轨迹虽然有些小偏差，但基本路线还是没有什么问题的。另外APP还提供了音乐播放功能，边跑边听音乐或许更有激情哦。

一场运动结束之后，系统会记录下这次运动的所有数据，用户可以通过数据分析当前的运动计划是否可行，或者根据它来制定未来的运动计划。之后我们可以将这些记录配上实时图片、心情、天气等信息一并保存，方便日后来查阅和总结自己的健身历程。

对于许多人来说，可能认为跑步是跑得越多越好，其实不然，要想获得好的效果，还得有条不紊地进行跑步锻炼，这时就需要一个比较专业的训练计划了。《Runtastic GPS 跑步》就提供了多种类型的健身计划，10公里跑、夏季瘦身、减肥、初始者、半马、全马甚至是比基尼身材都有相应的训练计划，坚持跟着计划走一定能够达到目标。该APP的专业版需要付费才可以下载，不但提供无限量的跑步故事，还可以在你跑步时伴随你度过漫长的跑步旅程，让你身临其境，仿佛置身在另一个世界，同时也提供私人定制路线和无限的语音教练、自动暂停等多项超专业功能。

总的来说，《Runtastic GPS 跑步》这款老牌健身追踪APP其内容的专业性还是毋庸置疑的，它能够全面系统地记录我们的运动数据，甚至还提供了不少专业的训练计划，辅以一定的社交元素可以增加用户之间的交流和比拼，相互激励不断朝着更高的目标前进，加上APP的操作简单易懂，这就不难解释为什么会获得那么多用户的青睐了。此外，对于一些没空去健身房的童鞋们来说，通过《Runtastic GPS 跑步》来配合锻炼应该是个不错的选择。