动感美人计

Mavis

海滩玩水、远足登山、路跑骑行……地球人一到夏天就爱动起来，除了甩肉塑身、月月不伤悲，还能激活气色、多巴胺&费洛蒙biu biu扫射，谁会想窝在空调间夏眠？但有个问题要解决：一样在高温烈日下走跳，为啥你油污满脸黑成鬼、大毛孔配汗味man到家，有人却肤白妆美飘香味，甚至比平时还带电？嗯哼，这就是动感美人的心机秘诀，宝宝们快根据启身leve找对策，包你越动越美敲上瘾，完成地表最赞良性循环～

Basic

Level

“懒人包”

少就是多，宝宝拼natural beauty

想着运动总要冒油出汗，脸上啥都不涂最没负担？或是给自己的人设是随性girl，动起来也要自然才正点？哔哔哔～动感美人计第一条：释放身心≠放弃颜值，户外环境藏着无数毁容小陷阱，若不想咬牙自然美、归来老五岁，出门前做好少而精的保养防护，没了后顾之忧，动起来更有劲儿不是吗？

“微油”保湿，keep完美水油比

油汗交加的大夏天，要给保养加油？是的，你没看错。在高温环境下，干皮也会逼出油，但这种应激出油不足以对抗环境侵袭，还会造成发炎、毛孔扩张等副作用。和冬天只进不出的恶补保湿法不同，夏天“微油”保湿选的是神经酰胺、天然保湿因子等“良性油脂”，渗透角质间隙输送保湿力，轻盈无负担却锁住滋润，打造好油不缺、坏油不来的超完美水光肌底。

Step 1：保湿化妆水蘸湿整张化妆棉，缓慢轻拍全脸，让肌肤有时间自然吸收。

Step 2：保湿精华液由脸部的中央三角区往外推开，避免使用过量造成毛孔负担。

Step 3：含微量油脂的水凝霜薄敷全脸，少量多次涂抹，以指腹轻拍直至吸收。

抗氧化一品，anti自由基反扑

运动的红利太多，但小心啊，连续高强度运动>1小时，内脏器官和大脑的血氧量下降，产生催老罪魁自由基（thats why很多运动员看上去并不年轻）！鉴于动起来情难自控，可以把精华或面霜定成抗氧化款，含有效成分浓度较高，也和前一道保湿不冲突，趁自由基策反前打妥预防针，避免老化、黯沉一下子报到。

Tips：选产品时，维生素C、E、角鲨烯、天然植萃都是很好的抗自由基成分，如果不懂成分表，抹抗老精华液/乳液/霜就对了。

all in one防晒，好皮压轴保单

防晒有多重要还用说吗？就算你不怕晒黑，or选择阴天/有遮挡/夜间活动，但阴险的长波UVA会直捣真皮层搞破坏，还有神也躲不掉的人造光（LED屏、操场卤素灯）和空污卡立子，不想长斑松弛（甚至像金刚狼被晒到皮肤癌）就请乖乖防晒！幸好品牌听到自然派女孩心声，防晒新品不仅宽频UV、光害污染都能挡，更追求质地轻、效力长、提升附加值的all in one款，更多选择更多欢笑，不费力就为皮肤投全保哦。

油皮也不黏的：水感防晒凝胶 水包油剂型的凝乳/凝胶防晒，质地清爽不黏腻，轻轻推开立即化作水感精华，经常补涂也没有负担感，喜欢透明无色or油皮人选它准没错！

能延缓晒黑的：美白加料防晒 色斑、黯沉等日晒幺蛾，永远预防>治疗。添加两种以上美白成分的加料防晒，能在暴晒的当下阻断刺激、加强舒缓并抗发炎，绝不给小黑留活路。

敏弱术后肌的：纯物理防晒乳 进化到N.0版本的纯物理防晒一点不厚重死白，配方同步进化但安全温和，为娇气肤质打造可靠屏障，医美术后恢复也推荐它！

默默矫肤色的：润色防晒饰底 防护+润色+抗污啥都会的防晒饰底太贴心，不着痕迹修掉不匀肤色和瑕疵，加入舒缓愈肤的草本成分也是主流，让自然派女孩美得So easy～

Pro

Level

“达人包”

油汗no worries，动再疯也是仙

上山下海各种走跳，动前动后一个样？See，明星实境秀就是这么催眠（摊手）。凡人界的真相是：就算动起来给脸色添点红，高肤温却让水分蒸散、色斑明显，暴露在空气里的皮脂还会发黄变质、加速肌肤老化，老态&疲态配上气喘吁吁没～法～看！宝宝们没有造型师在侧，那就自己的颜值自己救，运动中随时补足保养，咱也能有超长待机的动感美。

回充水分，中暑肌CPR

运动时大量流汗，保护肌肤的皮脂膜、天然保湿因子被汗水冲刷而流失，升高的代谢率又让体内水分加速蒸腾，皮肤变得紧绷。有人休息时泼水洗把脸，再立刻往冷气风口靠，肌肤处于无遮拦的失水状态，说是酷刑都不过分。鉴于运动后半小时内，脸和身体还是会不停流汗，其间可以轻拍一层轻质保湿乳液，迅速回充水分和油分，也帮肤温慢慢恢复正常。

Tips：保湿喷雾适合随时补水是没错（智孝欧腻最爱哟），但适合运动的保湿喷雾，切记选无香料、无酒精、成分单纯的产品，才不会火上浇油引发敏感。

修护抗炎，hold住净白资本

普世概念里美白总在“事后”做，但当紫外线和高温引发肌肤微炎症，如果晒后马上涂较刺激的美白成分，会让肌肤发炎更严重，导致反黑乃至色素沉淀。医师建议，户外暴晒中就该持续使用抗发炎产品，及时修护镇定炎症暴走，等1～2天肤况稳定后再美白更有谱。

How to：运动后脸蛋热热、红红的，这时出动含天然植萃成分、质地冰凉的修护凝胶，帮助镇定退红、抑制微炎症，轻量油分还能达成锁水作用，防止环境对肌肤造成二度刺激。

外吸油+内控油，We哑光素肌

满面油光不只糗，皮脂暴露在空气中久了，变成活性氧可是催老没商量。白天“治标性”的吸油必须做，吸附多余油脂、防止发炎氧化，再配合“治本性”的内部控油，深人肌底延缓皮脂腺分泌，为清新哑光肌无限续航。

保持哑光即视感的：粉末型化妆水 就像小baby常拍爽身粉保持干爽，含高岭土、滑石粉等“吸附肌表皮脂”成分的化妆水，轻拍就能收敛控油，上下分层记得用前摇一摇。

拴紧油脂水龙头的：控油精华 肌表出油只是冰山一角，肌底的皮脂腺才是产油中心。添加啤酒花、柠檬、矿泉元素等成分的控油精华，真正深入肌底调节油脂，建议薄涂在产油区即可，使用过度反而会脱皮。

Step 1：在T区薄涂控油精华，轻轻画圆并向周围涂抹，配合拍打促进吸收。

Step 2：下巴比照T区办理，全部吸收后T区可再涂抹一层，补强肌肤清爽度。

善用精油，运动也能relaxed

永远别忘了，宝宝活动是为了放松身心，可不是吃苦夏令营！当运动时的燥热、呼吸困难让你不舒服，可以巧妙利用精油来改善。芳疗师推荐在畜易酸痛的肩颈、脚踝、小腿抹上肉豆蔻、乳香、姜等暖调性精油，促进循环，预防运动酸痛。担心流汗后肌肤泛红，可以选薰衣草、洋甘菊精油，除了缓和呼吸及情绪，也能避免血管过度扩张，不让红脸蛋破坏你的仙女feel。

Tips：小瓶精油携带方便，很适合户外运动用。除了特殊功能的精油品项，对于白干层、丝柏、薄荷等凉感精油，涂抹位置不受限，首选耳后、脖颈及手腕动脉处，消褪燥热最理想。

Top

Level

“神人包”

电力开挂，Call me动感宝贝

从前人活得太淳朴，以为户外活动就是动，结果顶着素脸邂逅天菜，被当空气你找谁哭去？挫败之余瞥见传说中的动感宝贝，从肤质到妆畜都像开了挂，越动越美斩男力max，莫非真是基因中乐透？别灰心了，其实你我皆凡人，她们只是胜在选对加分品、懂得走捷径。快按以下“神人包”备货，下个被羡慕嫉妒的就是你。

粉什么粉？快养出白肉底！

高温艳阳下，内出油+外爆汗夹攻，底妆属于瞬间就不见的角色，拼命扑粉你就等着搓泥吧……如同女明星打完水光针再去玩卸妆，宝贝们的高招是预先养出白肉底，当白抛抛、没斑点的real好皮内建完成，无从卸起、油汗冲不掉，人家就是赢了啊！

倒数7天：擦拭去角质↑美白吸收率

美白要有成就感，吸收率是关键。比酸类温和的擦拭型去角质化妆水，主张今天的老废角质今天清，还顺便把皮沟皮丘的脏污去干净，后续吸收有保障。

倒数5天：湿敷淡斑精华↑斑点隐退率

想击退脸上恼人斑点，个别力量或许微弱，那就先点对点涂抹淡斑精华液，再湿敷美白化妆水，将高浓度精华完整包覆，帮助渗透吸收，产生1+1>2的美白功效，全力击退黑色素。

倒数3天：魔幻时间敷面膜↑密集焕自力

有前几天的预热，连敖三天美白面膜作冲刺，效果加乘也不至于刺激。需要注意的是，美白面膜深夜11点敷效果最好，此时副交感神经启动、血液往肌肤回流，美白成分能随着微循环渗入肌底，发挥密集焕白力。

腋窝净空，超fresh鲜肉感

穿上无袖短打做运动，腋窝干净才能大方举手，但讲真能做到的凡人没几个。神人级宝贝向你传授腋下保养SOP，让扣分老皮变鲜肉，怎么动都是大写加粗的自信。

Point 1：彻底除毛 腋下除毛最忌留黑渣，居家除毛，选脱毛膏除毛最彻底，其次用刮毛刀较不刺激毛囊，沿着腋毛生长方向顺刮更干净。

Point 2：收敛镇静 除毛后选不含酒精&酸性成分的化妆水，轻拍腋窝收敛毛孔，再搭配晒后专用凝胶或乳液，多含芦荟、甘草等成分，帮助镇定保湿。

Point 3：紧实肤质 腋下皮肤非常畜易皱缩松弛，平时坐在办公桌前，可用手掌心平贴桌面底部，向上用力推，有紧实腋下皮肉的作用。

Point 4：抛光亮白 黯沉腋窝让人无法直视，但腋下皮薄，不能盲目去角质，建议将去角质霜混人沐浴乳，轻轻抛光后再搽清爽型美白精华，每周一次恢复腋下白暂细致。

一招鲜耐热妆，抢眼有重点

户外运动妆两大NG，脱妆糊一片，以及用力过猛画全妆，都跟小丑没两样。快学宝贝们的动感美妆技，一招鲜火力攻重点、越热越美实力强，抢眼同时带出潮人好品位。

精神眉√夹心上妆法 眉毛最畜易擦汗就失踪，改用“液态眉笔+眉粉+染眉膏”的夹心式画法，多重质地锁稳眉色，并注意擦汗时改用轻压方式，妆感更牢固持久。

电力眼√涂鸦彩眼线 高温炎夏，没人想看密不透风大烟熏，用“黑色内眼线+彩色猫眼线”的利落组合，轻松勾勒出眼神轮廓与靓丽神采，选防油防水质地让你尽情放电。

润感唇颊√出油更漂亮 唇顿气色不可少，不能避免脱妆，那就正面对决吧！利用清爽不黏腻的唇顿膏，直接以手指上妆，没有明显边界，晕染也不奇怪，反而自然透肤更漂亮。

末梢美√盛夏主题甲 甲彩是美妆时尚的终极一击，尤其户外活动肢，本触碰多，宝贝们的指尖绝对不能马虎。因应盛夏氛围，选择有花果及海洋调性的甲色，视觉上清凉提振的“微酸感”最能展现“大人”可爱。甲面可加涂一层亮油，锁色护甲的同时，十指折射光线更迷人。

多元叠香，汗味off 女人味on

夏天用香可谓全年最难，多了汗水来搅局，高温又使香气易变质——那就选择质地革新、用法灵活的随身香氛吧，让香味发散不受限，随时随地都适用，甚至能维持肌肤干爽、缓解异味尴尬，在夏季绝对是怡人&悦己的小确幸。

How to：有别于较难控制的喷式香水，随身香蜜、走珠等香氛通常用“沾”的，令香味精准附着在肌肤，之前、之后叠用任何香水都不受影响。含铃兰、薄荷等清凉成分的香，本粉或香氛露，将高肤温瞬间cool down，搭配轻拍，增添肌肤柔滑度，是夏日首选爽肤香。对忖恼人的头油和汗味，随身携带花果淡香的发香喷雾，养成时刻欢迎back hug的傲娇体质。至于戒不掉氤氲的烟草美人，常备含雪松、琥珀等木质调气息的针管香水，能降低烟味在夏日的刺鼻感，用于屏蔽二手烟味也很捧。