105岁陈志友：爱动 心宽 知足

周云

在辽宁省宽甸满族自治县，有位105岁的老寿星叫陈志友。最近一次体检，老人各项指标正常，身体机能良好。女儿说，父亲不善言辞，谈不上啥长寿经，但其生活有以下特点：

热爱劳动

陈老13岁就参加农业生产，春种秋收、上山打柴从不怕苦怕累，生产队的脏活累活抢着干。直到90多岁还在家里院外勤忙活儿。老人说：“能干活儿好啊！”

心胸开阔

老人心态好，为人善良憨厚。和人相处从不计较得失，不占便宜不怕吃亏。家务事更不较真，以前里里外外由老伴管，老伴病故后由女儿管，管好管赖他都没意见。

饮食平常

粗粮蔬菜为主，家人做什么他都吃得香。年轻时家住江边，他爱撒网打鱼，吃鱼多一些，很少吃红肉。以前每天喝一两盅白酒，90岁后则烟酒不沾。

环境优美

鸭绿江的支流浑江岸边，山清水秀、空气新鲜，是陈老出生和成长的地方，直到67岁他才搬离此处。良好的生态环境为他的健康打下了基础，老人很少感冒生病。

知足常乐

陈老和女儿一起生活。女儿无微不至地照顾、政府的老龄补贴以及新农合医疗制度令老人很满足。