中学田径游戏化教学探析

陈 旻

（江苏省扬州市广陵区红桥高级中学，江苏 扬州 225108）

理论与方法探索

中学田径游戏化教学探析

陈 旻

（江苏省扬州市广陵区红桥高级中学，江苏 扬州 225108）

本文通过分析当前田径教学存在的问题，尝试在田径教学中采用游戏化的教学方式，对田径教学内容进行科学性、趣味性、实用性和整合性的创新和改造，并提出田径游戏化教学注意的问题，以期为田径教学改革提供思路。

田径教学；科学性；趣味性；实用性；整合性

田径类项目中的跑、跳、投在中学体育教学中占有很大的比重，但在教学过程中，很多教师过于追求动作技术的完整性、系统性，没有从学生运动能力的发展与身体素质的角度考虑田径类项目的教学安排，使学生在学习过程中感到枯燥、单调，重复的练习让田径类项目失去应有的乐趣。为了顺应课改要求，突破田径项目教学的完整性、系统性束缚，打破传统的竞技教学模式，笔者在教学中尝试采用田径游戏化教学，挖掘和再现田径项目所固有的趣味性，弱化教学的乏味、艰苦和单调情绪，提高学生的学习积极性，掌握田径运动技能，提高身体素质，培养终身体育的意识。

1 当前田径教学存在的问题

当前田径教学内容成人化、器材专业化、要求竞技化，陈旧枯燥，与实际生活相脱节，实用价值令人怀疑；教学对田径项目优化不够，教学方法缺乏创新，竞技性过强、教学呆板、方法陈旧，导致学生不愿意学习；田径项目自身优势没有发挥，学生对田径项目认识不够，对田径项目没有兴趣，大部分田径学练都是处于被动状态，平时参与的练习和训练也只是为了测试而练习，对田径项目的乐趣根本没有体会到。

2 田径游戏化教学策略

2.1 科学性

即在教学安排上要做到先后顺序得当。田径教材的运动量较大，需要学习的运动技术也较为复杂，在教学中要注意教学的科学性。例如，每节课上下肢锻炼的安排，技术动作的循序渐进安排、体育运动负荷适合学生身体的规律安排等，这些都是在教学前需要考虑的。例如，利用学生的好奇心理，在课的准备活动中安排一些利于掌握主教材的游戏，来激发学生的学习兴趣；在基本部分的教学中就可以安排一些新授课的技术动作学习，便于学生掌握；在一节课的运动负荷安排上要注意将运动负荷较小的田径教材安排在课的前半部分，将运动负荷较大的田径教材安排在课的后半部分；在技能学习后可以安排一些具有竞争性的田径游戏和比赛，来促进学生对技术动作的掌握；按照田径教材的素质领域，可以将灵敏、速度和协调性的田径教材安排在课的前面，柔韧、耐力性的教材安排在课的后半部分。

2.2 趣味性

在田径教学中，要积极利用学生上进心和好胜心，通过教材的游戏化处理，将单调的田径教材进行创编，使田径教材充满趣味性，以此来吸引学生积极参与其中。田径教材通过游戏、测试、比赛等形式来提高趣味性，对调动学生的积极性和兴趣，发挥学生在学练中的主动性和创造性有很大帮助，对发展学生的身体素质，提高学生的体育技能都有很大的帮助。现如今，中学生对体育运动还是有较好的兴趣，但是他们这种兴趣不能保持，具有波动性，所以在教学中就应借助田径教材的拓展和创编来吸引学生的兴趣。例如，在田径跑类教材中，就可以将单纯的绕圈跑变换为接力比赛和追逐游戏，避免学生由于机械地运动造成对跑类教材的恐惧心理，利用游戏来培养学生的意志品质，让学生养成不断进取的拼搏竞争精神。在立定三级跳远的教学中就可以采用障碍跳，在学生三跳腾空之间的空间放置适当高度的纸箱，让学生在进行立定三级跳远时，依次跨越纸箱，以此来提高学生的三跳高度，通过提高三跳高度来提高立定三级跳的成绩。要注意根据学生的能力水平来调整纸箱的高度和间距，根据练习的侧重点来安排教学，每次教学的侧重点不同，来发展学生的运动技能。

2.3 实用性

中学田径教学内容的选择，应结合学生应有的生活实际，在教学中让学生明白学习技术动作可以在生活中得到运用，以此来激发学生的兴趣和学习的积极性。例如，跨越障碍、跨越水沟、定向运动等有趣且有实用性的练习和游戏来激发学生的兴趣和学习的积极性，发展学生各方面的身体素质。在立定三级跳远的教学中，为了发展学生向前跳起的能力，就可以设计“顶球跳”的游戏，通过在沙坑的前上方悬挂排球，让学生在第三跳时，上体伸展和正直，用头触顶前上方的排球，来克服学生由于前两跳造成的第三跳重心较低的问题，积极引导学生形成向上的意识，提高学生第三跳的腾空高度。

2.4 整合性

为了激发学生田径运动的兴趣，就应在教学中积极通过整合，打破以往教学的格局，对现有的教学资源进行整合，来增强学生的体质，提高学生的体育技能。田径运动的走、跑、跳和投4大类运动形式其实是可以涵盖到其他运动之中，如田径运动中的跳跃，可以分为水平和垂直2种，通过整合，改变单一的技术化教学，就可以将水平和垂直2种的跳跃的形式柔和到其他项目之中。例如，为了发展学生的水平方向的跳跃能力就可以通过各种方式的跳跃练习、游戏来进行，发展学生垂直方向的跳跃能力，就可以通过助跑摸高、篮球的行进间上篮、排球的跳起扣球来进行，使田径跳跃类教材的内容和手段更加丰富、形式多样，在增加学生兴趣的同时，也有效地锻炼了学生的跳跃能力。

3 田径游戏化教学需要注意的问题

3.1 挖掘和再现田径项目所固有的趣味性

现代竞技性田径项目大都是由最初的游戏方式发展而来的，只是随着运动项目的发展，这些项目才逐渐标准化和规范化的，但是项目本身所蕴涵的趣味性并没有随之完全消失。因此，挖掘和再现田径项目所固有的趣味性对提高教学质量具有极其重要的价值。大量的教学实践已经证明，在田径教学中运用田径游戏可以较好地动员学生的身体和心理潜力，弱化教学的乏味、艰苦和单调情绪，提高学生的学习积极性和进取心。田径游戏所固有的随机性、灵活性等特征，决定了田径游戏可以在不断变化的环境中任意开展（除了除了规则限定的条件外），学生也可以根据环境的变化见机行动，这对发挥学生的主动性和创造性，培养学生的独立思考和判断能力都具有十分重要的作用。

3.2 根据教学实际编排和创新田径游戏

田径游戏的内容多种多样，规则也十分灵活、简单，教师和学生可根据教学实际需要自行创造和编排，这些趣味活动既可以用于一般性或专门性身体素质教学，也可以用于专项技术教学。例如，在田径专项技术教学中可将所学动作作为趣味练习的内容，并制订胜负标准和活动形式，如在立定三级跳远的教学中就可以采用追逐跳，在空地上画一条起跳线，学生2人1组站立起跳线后，2人用“石头、剪刀、布”进行猜拳，赢的学生进行立定三级跳远的动作练习，以此类推，一定距离内以谁先到达为胜。利用相互追逐来提高学生的兴趣，使学生忘记疲劳和激发学生练习的欲望，来发展学生的腿部力量，培养学生大小腿快速蹬伸的能力。在身体素质教学中，采用趣味田径练习能使大负荷的练习变得轻松、愉快。在每次课的结束部分，安排1～2个轻松、愉快、有趣味的游戏能达到消除疲劳的效果。趣味田径所具有的特点和功能使它可以广泛用于不同对象、不同教学阶段和不同教学内容之中，尤其是在少年儿童的教学中采用趣味田径更能取得良好的教学效果。

3.3 田径游戏化教学应确定相应的规则和要求

游戏化田径教学的内容形式多种多样，但采用的练习一定要有明确的使用目的，并确定相应的规则和要求，只有这样才能较好地解决教学中的特定问题。趣味田径可以是个人对个人，也可以是集体之间的对抗，只当双方的对抗水平比较接近时，才能激发起参赛双方的情绪和兴趣，提高竟争的积极性。因此，组织要做恰当的力量分配，以保证公平、均衡的对抗。在田径游戏比赛中参赛者往往兴奋程度较高，双方都想竭力战胜对方，比赛中学生有时会出现违反规则的行为，此时教练员要及时引导学生严格遵守规则，监督学生要凭借发挥已方特长去争取比赛的胜利。田径游戏比赛中的情况是不断变化的，学生可以采用多种多样的方法和途径达到已方目的。特别是当学生情绪高昂时，竟争的激烈程度也相对较强，参赛双方在体力和心理上也要做出极大的努力，能量消耗也比较多，而且学生本人往往很难控制和调节活动中的负荷。此时，教练员必须善于把握比赛的时间，适时提醒学生注意自我控制，并适时结束练习。

4 结 语

面对当前田径教学的现状，游戏化的田径教学对教学内容进行科学性、趣味性、实用性和整合性创新和改造，对教师转变教学观念、改变竞技化的教学模式，调动学生学习的积极性等方面有很重要的意义，也只有这样，才能让田径教学在体育教学中焕发新的生命力。

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G807.3

A

1674-151X（2016）12-114-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.24.063

投稿日期：2016-10-19

陈旻（1985—），中学二级，本科。研究方向：体育教学与训练。