浙江省湖州市业余羽毛球爱好者运动损伤的调查分析

张昆鹏

摘 要 采用问卷调查、数理统计等方法，对湖州市羽毛球爱好者运动损伤进行调研。调研中发现，羽毛球运动者大多出现过运动损伤，主要的损伤部位在手腕、踝关节、肩关节以及膝关节。发生损伤的主要原因有：技术动作不规范、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质欠佳等。针对这些损伤提出相应的预防措施。

关键词 羽毛球 运动损伤 预防措施

中图分类号：G847 文献标识码：A

1研究对象与方法

1.1研究对象

以湖州市从事羽毛球运动1年以上，每周运动2次以上，每次活动至少1小时，运动强度中等以上的业余羽毛球运动人群为调查对象。

1.2研究方法

（1）文献资料法：查阅有关羽毛球运动损伤的文献，提供理论依据。

（2）问卷调查法：对湖州市羽毛球俱乐部中的羽毛球运动人群进行运动损伤的问卷调查，共发放问卷300份，回收293份，回收率为97.6%，其中有效问卷286份，有效率为97.6%。

（3）数理统计法：运用 ssps17.0软件对回收的有效问卷的有关数据进行统计学处理。

2研究结果和分析

2.1湖州市羽毛球爱好者在羽毛球运动中损伤的基本情况

由湖州市业余羽毛球运动人群的问卷调查结果显示：在286人的被调查人群中，有213人有过不同程度的运动损伤，占被调查人群的74.5%，其中男性199人中有157人在运动中受到过不同程度的损伤，占男性人群的78.9%；女性87人中有56人在运动中受到过不同程度的损伤，占女性人群的64.4%。数据显示，男性损伤率高于女性（p< 0.05），这可能与男性在运动中好胜心强、运动幅度和力量较大有关，且男性的身体协调能力比女性稍差也是原因之一。

2.2湖州市业余羽毛球爱好者在羽毛球运动中的损伤程度

调查中发现，湖州市业余羽毛球运动人群发生的损伤主要是轻度损伤，占到了总人数的80%，重度损伤较少见仅占到总人数的3%，尤其是骨折、肌腱断裂等严重外伤没有出现，这与我国其他地区统计情况相似。根据分析发现，造成这种情况的主要原因与他们的运动水平不高有直接联系。

2.3湖州市业余羽毛球爱好者在羽毛球运动中的损伤部位

羽毛球运动损伤的受伤部位有很多，调查可看出业余羽毛球爱好者运动损伤更多的出现在下肢，其中膝关节、踝关节占比重达到44%，是受伤最突出的部位。其次较为严重的受伤部位是腕关节和肘关节，分别达到16%和12%。在水平较高的优秀羽毛球选手中出现损伤的大部分在上肢，手腕关节和肘部主要是由于在打球运动中由于习惯动作或者打球养成固定习惯造成的损伤。肩关节主要是因为发球这一技术动作，由于发球这一技术动作有挠背的动作在其中，所以动作的规范和力度的控制都有一定的关系。

2.4湖州市业余羽毛球运动人群损伤的成因

通过对湖州市业余羽毛球运动人群损伤原因的调查结果表明，引起羽毛球运动损伤的原因主要有：羽毛球技术动作错误、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质较差等。其中有一部分损伤是因发生的时间不确定而造成原因不明。从调查情况来看，不明情况造成的损伤主要是在运动结束12小时后的休息状态下发现的肌肉或肌腱、韧带拉伤等。

2.5羽毛球运动损伤的治疗方法

调查看出湖州市羽毛球业余爱好者对运动损伤的治疗方法有着不同的方式，造成方式的不同有因损伤的严重程度不一样，也有因恢复时间的上有区别，调查可知进行按摩的保守治疗占到总人数的28%，其次就是外敷药，内服药和拔火罐，这些传统的保守治疗还是占有多数，而对于新兴的治疗手法，如电疗法，磁疗法，光疗法等人们还是抱有一定的观摩态度。

3结论与建议

3.1结论

根据所获得的资料并对湖州市羽毛球业余爱好者的基本情况、在羽毛球运动中受伤的程度、受伤部位、受伤原因、康复治疗措施等进行了探讨，得出：

（1）湖州市羽业余毛球爱好者运动损伤发生的情况具有普遍性，且男性发生损伤的概率高于女性；

（2）湖州市羽业余毛球爱好者发生运动损伤以轻度损伤为主，中度损伤和重度损伤的情况还是比较少的；

（3）湖州市羽业余毛球爱好者发生运动损伤部位以膝关节和踝关节为主；其次为腕关节和肘关节；

（4）湖州市羽业余毛球爱好者发生运动损伤多是由于准备活动不充分，思想不重视和技术动作错误所引起的；

（5）湖州市羽业余毛球爱好者发生运动损伤后采取的措施主要以按摩放松和保守治疗为主。

3.2建议

对于运动损伤的预防已有许多研究成果，主要集中在五个方面：（1）对运动前的准备活动要引起足够的重视，没有预热运动最容易引起损伤；（2）要掌握规范的动作技术；（3）要注意运动中的保护，要使用护具保护特殊部位；（4）要注意选择合适的场地和器材；（5）要在运动结束后进行充分的放松，同时要加强对运动创伤的认识，注意对运动损伤知识的积累，发生运动损伤后要及时停止运动并积极治疗，以预防运动损伤的加剧和重复受伤。

参考文献

[1] 李鹤洲.长期从事羽毛球运动的业余爱好者运动损伤调查与分析[J].温州师范学院学报（自然科学版），2006，27（2）：103-107.

[2] 谢欣池，唐朝辉.羽毛球健身运动中常见的运动损伤及对策[J].邵阳学院学报（自然科学版），2008，5（2）：120-122.

[3] 刘开物.青少年羽毛球运动员运动损伤调查与分析[J].四川体育科学，1999，3（1）：23-26.