家庭教育 在家庭特别时光中

习大大都说了：家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一个老师。宝爸宝妈们，对科学育儿、家庭教育也是空前重视。在这个辞旧迎新的日子，随着人们对家庭的再一次回归，我们来谈谈这个热门话题。

家庭教育在哪里？我想，家庭教育就在家庭的特别时光中，在与孩子一起成长的分分秒秒、点点滴滴中。为此，我们《母子健康》特别邀请了将创意和生活美学融入主妇生活和亲子教养的雪宁老师，在海外7年，从事幼儿教育与儿童心理学的学习与研究的卢丹丹老师，以及致力于北美家庭教育、早教、英语启蒙教育研究十余年的玛希娅老师。

家庭特别时光创意游戏

雪宁

一个爱哭、爱笑，对生活充满细腻情感的大女生，一个爱读书、爱思考，充满梦想的妈妈。现居住在台北的她潜心研习华德福教育理念，将创意和生活美学融入主妇生活和亲子教养中，用一个个奇思妙想让家庭生活充满乐趣，让女儿暹罗小喵的成长充满阳光和潜力。著有《和孩子一起玩创意——启发孩子创造力的四季艺术课堂》等。

当日子总是在忙忙碌碌中更迭，与孩子一起做做游戏的家庭时光，会显得尤为特别。只要爸爸妈妈参与，再简单的游戏也会变得很有意义。台北的雪宁老师，潜心研究创意游戏。让孩子在完成创意游戏的同时，提高动手能力和创意思维。正如她所言，假日的时光正是最好的亲子互动的时光。父母除了可以带孩子去大自然中玩耍，也可以在家和孩子一起玩一些艺术创意的游戏。

《母子健康》编者记

一起玩创意，亲亲创意宝贝

假日，孩子有了充分的时间，可以在家度过。可是，有些父母朋友并不知如何给孩子安排多出来的闲暇时光，要么送去参加各种才艺、科目的课程，要么交给电视或电子媒体“托管”。

然而，平日孩子在幼儿园、学校的时间已经很久了，生活已经非常紧张忙碌了，在校的各种课程已经填满了每个孩子的小脑瓜。如果假日的时光也填满各种课程，没有给孩子休息放松的机会，对于孩子的身心健康是十分有害的。这就如同，一个人不停地吃东西，而没有给身体消化和排泄的时间，那么人一定会生病。也许有的父母说，假日学才艺就是一种转换和放松。其实对于大部分孩子来说，学才艺，还是学的压力，而非对兴趣或艺术的享受。那么在假日填满了各种课程，对于孩子来说也不轻松。

假日，有些父母觉得孩子一直黏在身边真的好累，只有看电视或电子媒体里的游戏比较可以让孩子安静些、乖一些。可以观察到，每个孩子在电视或电子媒体前的身体和表情都是被动式的、木然僵硬的。然而，充满活力才是孩子的本性。而对于父母爱和陪伴的需求并不是电视和电子媒体可以满足的。

假日的时光正是最好的亲子互动的时光。父母除了可以带孩子去大自然中玩耍，也可以在家和孩子一起玩一些艺术创意的游戏。

与年幼的孩子玩艺术创意游戏时，首先讲个主题小故事，然后再开始创意游戏。这样可以引发孩子的感受、想象，与父母有着更多的对话和互动。

创意游戏：雪人

贝贝用手指着日历问妈妈：“妈妈，冬天到底是哪一天啊？”

妈妈说：“哈哈！冬天啊是一年的尾巴，所以好长，要经历好多个白天黑夜。等春节到了，冰开始融化了，冬天就过去了。”

其实，贝贝不希望冬天快点过去，贝贝最喜欢冬天了，因为冬天会下雪可以堆雪人呀。

堆雪人是一件非常快乐的事。

妈妈和贝贝会用小铲子把地上的雪聚拢在一起，又压又堆成一座小山，雪人的身体就大功告成啦。然后再捏一个小雪球，让它不断地在雪中打滚，对它拍拍打打，小雪球会越变越胖成为一个大雪球，就可以当雪人的脑袋啦。

这时，贝贝再去捡些小石头、小树枝，来做雪人的眼睛、鼻子、嘴巴。雪人看起来胖乎乎、笑眯眯的，真可爱。

贝贝好喜欢和妈妈一起做的雪人，尽管小手又湿又冷，脚也冻得像冰棍一样硬，可是贝贝都舍不得和雪人说再见。回家前，贝贝总会给雪人一个大大的拥抱，雪人也会用冰凉凉的脸蛋亲亲贝贝。

你堆过雪人吗？

与孩子一起做羊毛毡雪人喽！

创意游戏：焰火

春节，贝贝最喜欢观看焰火了。

夜空像个大花园，焰火不断绽放出盛大而绚丽的花朵；夜空还像黑色的画布，焰火就是不断流泻而出的水彩颜料；夜空也是个贪吃鬼，不断把像沙拉的彩色焰火，一盘一盘都吃光光。

妈妈说：“焰火就像流星一样，生命一闪而过，却光彩耀眼。”

贝贝说：“妈妈，焰火是仙女的魔法棒吗？如果我们对着焰火许愿，仙女会让愿望成真吗？”

妈妈笑了，“好啊，我们来一起许愿试试吧。”

贝贝和妈妈双手合十，看着美丽的焰火一起许愿。

不过啊，焰火虽然美丽，可是它们像雷声般巨大的声响有时也会吓到贝贝。贝贝长大以后想发明没有很大声响、没有呛鼻烟雾的焰火，那是不是很棒呀？

你喜欢美丽的焰火吗？

与孩子一起做棉绳画焰火喽

1.准备一些白色羊毛来准备做羊毛球。

2.准备一盆温热的肥皂水，然后让孩子取少许羊毛塑形成球状，在起泡的肥皂水中浸湿，在手心不断绕圈搓揉至呈圆球状，待毡化紧实后可再加入羊毛包裹在外，以此方式搓揉把球加大到所需要的大小。

4.把两个羊毛球叠放在一起，相连的部分用针不断刺扎，让两个球的羊毛互相粘连在一起。扎羊毛时下面请垫一块厚海绵。孩子年纪小不适合用针扎时，请大人协助完成，或者改用白胶粘的方式。

5.用彩色笔画出雪人的眼睛、嘴巴、纽扣、围巾等细节。或者用纽扣、吸管、色纸片等涂白胶贴出雪人的细节。

所需工具白色羊毛，肥皂水盆，彩色笔，白胶，色纸片或纽扣或吸管等。

家庭教育新语

对于幼年期的孩子，爸爸妈妈是他们的太阳，带给他们光亮和温暖。孩子的整个世界都是围绕着太阳转的。所以爸爸妈妈首先要照顾好自己，懂得爱自己，成为自我身心平衡的人，才能成为真正的太阳。

在工作、生活、亲子教养中，无论爸爸妈妈遇到什么样的困难和挫折，都要遵循由爱出发的内心，才能在坚持自我价值重心的同时，耳濡目染地影响到孩子。才能透过事物表象看到背后的动因，才能平和又坚定地把爱和光芒洒落在孩子身上成为他的内在。

1.准备一张图画纸，剪一段段棉绳若干条，然后捏着棉绳浸泡在颜料中，确认绳子染上色。每条绳子只染一种颜色，避免混色。

2.孩子捏着绳子，让绳子在纸上“散步”，拖曳出各种焰火的线条。也可以用尖头水彩笔蘸颜料，滴落在纸上，然后用嘴把颜料点吹散开成为不同造型的焰火。

我说：“再过几年，我就长大了，我不知道我长大了干什么。宁国江山被胡人占了一半，我不知道什么时候才能把胡人赶走。”

所需工具水彩纸，棉线绳，水彩颜料，尖头水彩笔。

家庭教育新语

现代科技的发展，让孩子越来越低龄化被捆绑在荧屏前，缺少多样而有意义的活动。然而电子媒体，包括电视、电脑、智能手机、电动游戏机等，带给幼年期的孩子的负面影响非常大。

电子媒体主要依赖视觉和听觉感官，而无法调动孩子多重感官的学习，也无法产生人类之间真实的互动关系，剥夺了孩子与人交流的机会。孩子需要在真实的环境中通过真实的活动和互动来学习，而不是被动式的灌输。

电子媒体的快速视觉冲击也会缩减人的心智活动，对于长时间习惯快速视觉效果的孩子还会造成注意力缺失。电子媒体过多的资讯量和传递出的消费主义信息，会膨胀孩子“要”得更多的欲望，其实也是孩子心理上的焦虑和不安。

在这个媒体过于饱和的时代，爸爸妈妈要更有意识地不让电子媒体过度泛滥到孩子的童年生活中。

说到家庭特别时光中的家庭教育，当然离不了陪伴与沟通。怎样的陪伴才是高质量的陪伴？怎样的沟通才是有效沟通？“如果我们了解什么是孩子真正需要的，从而去提高亲子陪伴的质量，那么我们的‘操劳’才会变得有意义。”在海外从事幼儿教育7年，并且身兼二子之母的卢丹丹老师如是说。令人出乎意料的是，小小的“便条”成为她与孩子生活中沟通的秘密武器。

《母子健康》编者记

家庭特别时光陪伴

高质量陪伴，让操劳更有意义

在美国时，我曾在一所学校教授中文，我叫孩子们画一幅关于妈妈的画，把画收上来后，我震惊了。十多个孩子的画里，有一大半是妈妈在做家务，有的孩子还在旁边配上一句话：“妈妈总是很忙，没有时间陪我，我讨厌妈妈这样。”那些话让我感觉后背发凉：我自己何尝不是这样呢？总想为孩子创造一个整洁舒适的环境，为他们做上最可口的饭菜，可是，孩子需要陪伴的时候，却已经耗尽了大部分的精力与耐心。

从那以后，我花在家务上的时间少了很多，减少无意义的操劳，把更多的时间用来陪伴孩子。做饭太麻烦，我就多买点半成品；衣服难洗，我就少洗一次，一次多洗一点；地毯真的脏一点也没关系，不那么吹毛求疵，过得也挺好。事情一少，心情就好了很多，在规划家庭亲子时光时，就有条理多了。

因为我们所拥有的时间是有限的，精力是有限的，对于孩子的照顾和培育，我们不可能面面俱到，但是如果我们了解什么是孩子真正需要的，提高亲子质量，那我们的“操劳”就变得有意义得多。

我有一个邻居叫卡罗，她是一位单亲妈妈，独自抚养一对12岁和10岁的儿女，每周六下午，儿子学画，女儿练琴，她自己却轻松地牵着狗出了门。我忍不住问她：“很多父母在孩子学东西的时候，会陪在旁边，有的甚至自己也跟着学，你为什么从不参与呢?”她回答：“我对画画和钢琴完全不懂，也没有兴趣去学，不如放手让孩子们去尽情自由挥洒，我也趁机放松一下。照顾好了自己，才能更好地去照顾好孩子。”“那你怎么去督促和辅导他们？”她笑了：“从小我就培养他们自律，为自己的事情拿主意。现在他们已经可以全程为自己的事情负责，而这个时候，我就可以享受我自己的生活。”

卡罗告诉我，她曾经是一位被困在家庭琐事里的妈妈。尽管她是全职在家带孩子，丈夫每个月给她和孩子付赡养费，但是，她觉得一天下来，她从来没有静下心来享受过与孩子在一起的快乐，只有操劳。直到有一天，儿子告诉她，更喜欢周末的时候跟爸爸在一起，因为爸爸是全身心陪他们玩的。那一刻，她突然醒悟过来，比起美味的食物，干净整洁的屋子，孩子更需要你用心去陪伴他们。

除了陪伴，卡罗做得更多，她很注重培养孩子良好的生活习惯，让他们学习自己规划时间，懂得自我控制，为自己的事情负责任。孩子们有段时间沉迷于电视，她没有做一个“监督者”，到点了就关电视，而是把更多的权利给予孩子，帮助他们学会自我管理。她给他们一个星期6小时看电视的时间，如果提前把时间用完了，那接下来的几天就没有电视看。有很长一段时间，她和孩子都在为这件事情各自战斗，矛盾，怨恨，哭闹……但几个月后，孩子们能很好地管理好自己，而她在这种事情上再也不用操心。她说：“我得到的不仅仅是时间，而且我的心不再焦虑，这对于我自己，对于孩子，都是一件很好的事，我们生活在很融洽的氛围里，无论做什么都能心平气和。”

家庭教育新语

是的，与孩子相处的过程中，妈妈的情绪几乎决定了孩子所有的心情。如果带着一份坏情绪为家为孩子操劳一天，那带来的负面影响还不如你什么都不做。

做有意义的操劳，给孩子有质量的陪伴，这是为人父母的我们需要努力与坚持的方向。

卢丹丹

两个男孩的妈妈，亲子作家，笔名加州魔豆，高级家庭教育指导师，美国正面管教认证讲师，著有畅销书《宝宝独立从0开始》《规矩的背后是自由》等。2005年起旅居瑞典和美国，2012年回国定居。在海外的7年，一直从事幼儿教育与儿童心理学的学习与研究，并将自己的育儿心得与国内的父母们进行分享，受到广大父母的追随与喜爱。

家庭特别时光沟通

与孩子沟通的秘密武器

孩子豆豆3岁那一年，我常常出差，面对他对我的不舍与思念，不知道用什么来安慰，也不知与只顾哭闹不要妈妈出门的他怎么沟通。

一次我突然奇想，给痴迷电话号码的豆豆留下了一张爱心便条，写下我想他的话，并告诉他，如果想妈妈了，就给妈妈打电话。

刚到目的地，豆豆就在爸爸的帮助下给我打电话了，他是如此地兴奋，第一次拿到专门写给他的便条。又是如此开心，他把妈妈写给他的话记在心里。他常常把便条拿出来看，念上面的电话号码，背会了我写给他的话。他睡觉的时候，也把它放在床边，早晨起来第一件事，就是看看。老公告诉我，那几天，他表现得很自在和冷静，不像以往那样，会因为想念妈妈而莫名地烦躁不安。

自从那次以后，每次出差我都会给他留下一张爱心便条，有时是这样跟他说：“昨天，你在妈妈很累的时候，给妈妈的拥抱，给了妈妈很多力量，现在，妈妈也留下一个拥抱给你，希望在你想念妈妈的时候，遇到困难的时候，心情不好的时候，也给你力量。”有时，那张便条我是悄悄地留在他的枕头边，告诉他：“当你在香香地睡觉的时候，妈妈轻轻地出去赶飞机了，你有梦到我吗？妈妈会很想你，祝你一天好心情。”有时，我会把那几天需要做的事情，写在便条上提醒他和家里照顾他的大人，这样，与打电话提醒相比，他更能感觉到妈妈的存在。他尤其喜欢我把我的行程画成表格，每过一天，就让他在下面画一个勾，这样，离妈妈回家的日子，就越来越近了。他对于妈妈的离开，不再是遥遥无期的期待，而化成了可以动手删除的日子。

后来，不仅仅是出差，很多时候，一张便条的力量，胜过了其他表达。在他执意要做一件不合适的事情时，我停下来，回到房里，写下自己的感受，我们之间的斗争便没有再继续下去。在他坚持做完一件事情后，我把鼓励和赞美的话，也写给他，他拿到后，比什么都珍惜。我把我的道歉，我的心情写给他，孩子总是能轻易地原谅大人，但如果大人能把真实的内心表达给他们，他们其实更能为自己的宽容找到理由。因为，我们是在做用心的沟通。

我还会常常用便条去提醒，该做什么事情了，一方面，是为了记忆，另一方面，便条会有一种无形的力量。有一段时间，他看电视入了迷，在我们约定好的时间，也不肯关电视。为了这，我们之间进行过很多次权利之争。他觉得，把开始了的那一集看完是很理所当然的事情；我认为，既然承诺了就要去遵守。后来，我用了便条的办法，我没有说话，而是递给他一张便条，告诉他，还有5分钟，时间就到了。这张无声的便条，反而让他感受到了妈妈话里的分量，时间一到，他就关了电视走到我身边来。

后来，他自己也学会了写便条，在我出差的时候，偷偷地塞给我，上面画着我和他。他不会写字，但是我知道，这是他要我想他的时候，就看看。他有时叫我帮他写给他爸爸，上面说，“爸爸，我希望你每天能早点回来。”“爸爸，我觉得你生气的时候很可怕。”

家庭教育新语

把爱写在便条上，把爱写在心里，把爱写在每一个细微的举动中，把爱写在我们生活的每一个部分，每一个片段，这是一种积极平和的生活态度，在我们与孩子沟通和相处的过程中，为我们表达耐心，关怀，尊重与爱。

家庭特别时光尊重

提及家庭教育这四个字，有点高深莫测，还有些压力，只怕哪点没有做到会耽误了孩子。我们谈到了游戏，谈到了陪伴，还谈到了沟通。显然，气氛开始轻松、明朗起来。接下来的两个话题：尊重与规则，在玛希娅老师的字里行间，让爱与规则在家庭的特别时光中发酵。

玛希娅

原名陆玮红。出生于上海，曾任英语教师。后入东京外国语大学学习，主修比较文化，着重研究家庭结构和亲子关系，获国际学硕士学位。现就职于加拿大蒙特爱立森大学。致力于北美家庭教育、早教、英语启蒙教育研究十余年。为新浪、搜狐教育名博博主，自媒体金牌作者，网易外语频道专栏作者和多家亲子杂志特约专家指导。著有《家庭亲密育儿法》等。

《母子健康》编者记

尊重孩子才能赢得孩子的尊重

在家庭教育中，很多父母觉得孩子不尊重自己。当自己要求孩子做一件事情时，他们经常讨价还价，一拖再拖；当自己指出孩子的不足，诚心帮助他们时，他们却和自己顶嘴、争吵。这样的情况让很多父母觉得很沮丧。有些忍无可忍的父母只能使用责骂、体罚的方法以获得孩子的服从和尊重。事实上，尽管打骂孩子看似是一种最快、最直接的管教方法，但这种方法很少能让父母赢得孩子的尊重。因为，父母的责打，往往让孩子产生恐惧心理。孩子出于恐惧，或者为了避免惩罚，会按部就班地遵照父母的要求行事。但这么做，孩子失去了独立思考解决问题的机会。此外，孩子一旦失去了对父母的恐惧，他们就会按照自己的欲望，为所欲为。

反过来，当孩子尊重父母时，他们就会重视父母的看法、观点和价值观。而父母对他们对影响力也更大，有些话，不需要父母重复，孩子就能牢记。因为他们明白父母对他们的要求是正确的，父母从内心深处希望自己成为一个成功人士。所以，孩子越尊重父母，父母和孩子之间的隔阂越小，父母对孩子的吸引力和影响力也就越大，家庭教育的成功率也就越高。因此，要得到孩子的尊重，父母首先要从尊重孩子开始。

尊重孩子的关键之一就是理解和接纳孩子。每个孩子都有不同的个性，有的方法，用在张三身上非常有效，但对李四却毫无作用。要赢得孩子的尊重，父母首先要从日常生活中，仔细观察，倾听孩子的想法，了解他们的兴趣爱好和个性，并不加评论地鼓励孩子说出他们的看法和见解。孩子的一些观点，即使父母不同意，也不要讽刺和嘲讽，而可以和孩子一起讨论，用平静的语言和孩子沟通。孩子一旦明白父母愿意尊重自己的看法，那么他们更能够畅所欲言地和父母沟通和交流，也更能尊重父母的意见。

家庭教育新语

给予孩子选择的权利，放手让他们做自己想做的事情，只要不损害孩子的安全和健康，让孩子决定自己穿的衣服，想吃的食物，想看的书，想交的朋友等等，而不是对孩子做出种种假设和规定。因为，孩子的成长过程中会碰到不同的问题和情况，父母只有放手让孩子进行尝试，亲身体验各种选择的结果，孩子才会了解自己的需求，认识自己的长处和短处，从而学会应对生活中不断遇到的挑战。孩子也会因此更理解父母，尊重父母。

家庭特别时光家规

家有家规，为孩子设定行为规则

俗话说“没有规矩不能成方圆”，为了让孩子健康成长，父母还需要给孩子设定明确的家规。也就是说，让孩子明白，做任何事都要有一定的规则。事实上每个孩子也都渴望父母给他们立规矩，这样孩子才会明白哪些行为是正确的，哪些行为是不被大家所接受和容忍的。如果做错了，又会有什么样的后果等等。

根据心理学家的研究，3～12岁这段时期是培养孩子好习惯的最佳时期，因此，父母可以从孩子幼年起，从以下几个方面为孩子设立家规：

保证孩子人身安全、健康的生活习惯的规则

确保孩子情感安全的规则

养成正确的道德准则

培养孩子社交礼仪的规则

为孩子进入现实世界做好准备的规则

设立家规的目的并不是为了控制孩子的行动，而是通过家规给孩子一个安全的保障。父母通过家规，有效地减少和孩子之间的摩擦，为良好的亲子关系提供了保障。在制定家规时，父母要听取孩子的意见，让他们参与规矩的制定。这样孩子就能够明确家规的内容，再和父母一起执行。在和孩子一起讨论每条家规时，可以用简单、明确的语言向孩子解释父母对他们的具体要求和期待，并仔细向孩子说明为什么要这么做，这样更有可能得到孩子的合作而遵守家规。比如，吃饭时为什么不能张着嘴巴咀嚼食物？为什么需要和朋友一起分享自己的玩具？去朋友家之前为什么需要得到父母的同意？等等。

家庭教育新语

在孩子学习家规的同时，父母一旦发现孩子按规矩做事，就应及时鼓励和表扬，必要时更可给予孩子相应的奖励，让孩子选择奖励的方法。如果孩子违反了规则，父母在处理孩子的错误时更需要尊重孩子，而不是打骂，用负面的语言挖苦、讽刺孩子。在双方心平气和的情况下，父母可以和孩子一起讨论事情发生的经过，帮孩子分析不正确行为可能带来的后果。父母冷静的处理方式，可以让孩子重新审视自己的做事方法，避免再次出现同样的错误。

《母子健康》编后记

当越来越多的教育界同仁肯定家庭教育在孩子成长中的重要性，当越来越多的宝爸宝妈参与到家庭教育学习的队伍中来。我们为下一代祖国的花朵深感庆幸。

当这一幅幅“家庭教育，在家庭特别时光中”的面面呈现在我们面前，创意游戏让孩子在互联网＋时代拥有了更加有意义的参与感，以及“相亲相爱”的亲子时光；高质量陪伴，从“了解孩子需求”的角度出发，让妈妈少了操劳，让与孩子的陪伴多了快乐；沟通有了秘密武器，即便是一个小小的便条，就让孩子在与妈妈分开时少了焦躁多了兴奋；尊重，则是将孩子当成独立个体的不二法宝；而没有规矩不能成方圆，规则让孩子在拥有爱与自由的同时健康成长。

此时此刻，作为宝爸宝妈的你，是不是随着2016新年的到来感觉到了缕缕阳光与希望？

家庭教育 在家庭特别时光中

编辑／张艳红 文／雪宁 卢丹丹 玛希娅 ada