生命最重要的角色，是自己（下）

编者按：董薇，一个事业成功的职场女性，历任外企、国企高管。生完二宝，一边育儿，一边转做时间较自由的工作，一边开始修炼自己的兴趣爱好。有妈妈说，生娃以后，整天围着孩子转，感觉再也没有自己的时间了。其实，育儿生活和自我实现并不是互相对立的，“生命最重要的角色，是自己”。有这样的理念，看看家有二宝的董薇，每一天虽忙碌，却充实！

《生命中最重要的角色，是自己》（上）一文已经介绍了早上最紧张时间段里如何对付熊孩子，之后如何见缝插针地自己做运动，中午如何培养好孩子的吃饭好习惯，接下来便进入了午后的自由工作时间了……

自由工作时间 ：分配好时间 回归自我

2：00 pm - 5：30 pm呼吸自由的空气去画室画画、给学生上课、回邮件、工作……

照顾孩子之余要处理工作或者发展个人兴趣爱好，最有效率的做法就是争取整块的时间，比如趁孩子午睡再拜托家人照看一两个小时，基本可以挤出一整个下午的时间。

大概每个妈妈都没法否认，生孩子会给女人带来情绪上的变化。我在生完第一个孩子后，有很长一段时间认为孩子就像一个突如其来的入侵者，她打破原先平静正常的生活，把我卷进漩涡中，而我却没有任何理由来指责这位入侵者。面对着一团糟的生活，我几乎找不到自己存在的价值，除了当“奶牛”。产后很长一段时间，我在自哀自怜中度过，情绪跌到谷底，急剧消耗精力，进入负面情绪的恶性循环。

《功夫熊猫》里阿宝的师傅总告诉他只有找到内心的平静（inner peace），才会变得强大。我们从小到大被教育，“做的事情一定要有意义”，有趣的是，当我在大脑一片放空，拿着画笔画纸涂涂抹抹时，这件看似毫无意义的事情却最能让我找到内心的平静。高晓松说过一句话特别打动我，他说：“人生不只是眼前的苟且，还有诗和远方。”

我们不得不承认，工作的一部分就是去做你不想做的事。因此能培养一个发自内心热爱的事情或兴趣是多么幸福，可以不计较得失，忘掉一切琐事，全身心投入。如果说运动给我带来一天的好心情，画画会让我觉得这一天没有白过。培养兴趣爱好也是一个慢慢积累的过程，现在回过头来看初学画时的素描，当时在自己眼中的“传世之作”已变得惨不忍睹，看着日渐成熟的画技，一笔一笔地画在纸上的都是时间与汗水。自己就像个婴儿一样，蹒跚学步，却充满欣喜，这份成就感，让我面对两个孩子的时候，充满自信。

亲子时间 ： 高质量陪伴 一起玩一起学

6：00 pm - 9：00 pm 晚饭以及亲子玩耍时间

元气袋迷恋滑冰、滑滑轮，我便带她去家附近的冰场报了名，当时她刚满3岁，她很担心年纪不够教练不肯收她，在教练面前一本正经地说，“老师，我3岁了，我都这么大年纪了，可以学滑冰了。”教练觉得又好笑又无奈，勉为其难地收留了她。

本以为上一次课她会知难而退，谁知让人大跌眼镜的是，第一次上课她已经可以自己在冰上大踏步地滑起来，教练对她称赞有加，我和她爹更是功利地做起了“关颖珊第二”的美梦。可接下来的几次课元气袋的滑冰技能却几乎毫无进展，甚至三心二意，这让我有了一丝挫败感。我虽然在培养她业余兴趣爱好上没有设定任何目标，但还是希望她可以专注地高质量地善始善终地完成一件事，对自己有个交代。

我该怎么办呢？我想，亲子时间，孩子期待得到家长高质量的陪伴。高质量的陪伴不应该是站在场边拿着智能手机给孩子拍照摄像发亲友群，等孩子滑过身边时振臂高呼“宝宝你真棒”、“宝贝加油”之类苍白无力的口号，或是威逼利诱“听教练话好好学，下课奖励你好吃的”、“你要不好好上课以后都别来上课”等等。记得我小时候学用筷子，我妈让我练习夹绿豆，我很感激她没有对我颐指气使发号施令，而是用左手拿着筷子比我更笨拙地练习，还公然下战书，用左手挑战我的右手。在元气袋第四次上滑冰课时，我也租了一双冰鞋，在冰场上蹒跚而行，经过正在上课的元气袋旁，已顾不上为她打气加油，只听到她冲我大喊，“妈妈记得要抬脚”……

睡前时间：安抚姐姐的纠结情绪

9：30 pm - 10：30 pm 伺候二位爷沐浴、临睡前各种搏斗

元气袋自从有了弟弟后，纠结的情绪日益增多。

比如她会强而有力地安排她和弟弟谁先洗澡，谁负责哄她睡觉，谁负责照料弟弟等。她经常看到我抱弟弟，会放下手中的玩具挤到我身上说妈妈你抱我，让松松（家里肥肥的贵宾犬）去抱弟弟。可是当她去外地“出差下乡”跟我打长途电话，听到弟弟哭闹，她又会柔情似水地说弟弟不哭，姐姐很快就回来看你等等，结果还没把弟弟哄高兴自个儿就嚎啕大哭不能自已。她经常前一秒钟温柔地搂着弟弟入睡，后一秒钟又使着暗劲儿推搡弟弟。她心中那两个小人经常会跳出来打架，于是我们每天都生活在自愈、破碎、自愈、再破碎的狗血剧情里，我能很清楚地感受到她那种明知欺负弟弟是有悖道义可又无法控制自己瞬间失去理智的纠结，因此除了在情感上给予她更多的关照，通过培养她的荣誉感、责任感来调整心态更友善地和弟弟相处，我们还采购了一个橡皮人供她发泄情绪，顺便自学拳法。

入睡后：最美好的时光 珍惜独处

11：00 pm 后 睡着的宝宝才是天使一天中让我感觉最美好的时光

我一直认为，小娃们睡前爱哭闹，是因为他们舍不得睡去，和睡魔做斗争。其实成年人也如此，特别是有了孩子以后，更是格外珍惜娃们睡着后独处的时光，看书、看电影、听音乐等等，就像大学时代某个不肯早睡的夜晚，只是如今，这样的时光格外奢侈。

其实我想说的是：我不是超人，只是很幸运，有非常棒的家人帮我一起养育两个小生命，让我没有后顾之忧最大程度地陪伴他们，还可以继续发展自己的兴趣爱好，没有变成一个蓬头垢面的老妈子。

养育孩子是件如履薄冰的事，孩子的状态每天都在变化，对他们的教育与引导也要随之调整，我能给他们最大的财富就是在他们年幼时培养好的习惯、塑造没有太大缺陷的性格。等他们成人后，把他们还给社会，希望到那个时候，他们是对社会有益的人，那我也就功成身退全身心地做一个有趣的自己。

我并非传统意义下定义的为了孩子与家庭最大限度自我放弃的妈妈，没有为孩子放下一切的妈妈，很容易被归为“自私妈妈”的行列。然而，在我看来，首先要让自己开心，才能让家人孩子开心。女人应当是一个独立、鲜活的个体，而非“某某妈”。

妈妈是我们生命里众多角色之一，而最重要的那个角色，是自己。