中医说宝宝夏季感冒

薛征

随着夏季的来临，大人们开着空调，凉爽得不亦乐乎时，宝宝这边却亮起了红灯——发热、鼻塞、流鼻涕、吃饭不香、无精打采。父母不禁疑惑起来，这不是感冒么？感冒不是在冬春季多发么，怎么夏天宝宝也会感冒呢？别着急，我们这就来一起了解一下夏季感冒！

什么是夏季感冒？

我们的祖先认为，每年的农历六月（即公历的七月初至八月初）正是长夏之季，此时气温高而雨水多，气候最为潮湿。长夏在五行上与脾对应，脾喜干燥不喜黏腻，而脾的运化功能受损后就会产生黏滞的湿气。宝宝为稚阴稚阳之体，脾常不足，肺脏尤娇，不耐寒热，故在这种正气岌岌可危、邪气蠢蠢欲动的大环境下，如果父母将室内空调温度调得很低，与户外高温形成了较大的温差后，又给宝宝吃冷饮败火，这种贪凉饮冷的内外环境就会造成宝宝患上夏季感冒。

中医一般将夏季感冒分为暑湿感冒和暑热感冒。

暑湿感冒：常表现为发热、鼻塞、流鼻涕，精神烦躁不安或头晕头痛，口渴，汗出后热仍不退，身体困倦乏力，食欲不佳，胃脘部疼痛或有恶性呕吐，小便少，舌苔腻等症状，且病程比较缠绵。

暑热感冒：常表现为发热明显热势高、不怕冷，没有鼻塞、流涕，出汗多，口渴明显，舌质红，舌苔干燥。

夏季感冒与冬春感冒的区别？

无论是暑湿还是暑热的夏季感冒都不同于我们常说的冬春感冒。冬季气候寒冷，此时所患多为风寒感冒，宝宝常表现为鼻塞、流清涕，身体疼痛、少汗或者无汗，经过发汗治疗后症状可缓解；春季气温回升，此时所患多为风热感冒，宝宝则表现为发热明显，鼻塞，流黄鼻涕，嗓子红、肿、痛，通过疏风清热治疗后症状多能缓解；而夏季感冒的宝宝常常出汗多，身体困倦乏力、食欲不佳、甚至恶心呕吐，用一般的发汗法治疗后症状不仅不减反而可能会更严重，因此夏季要尤其重视宝宝感冒。

面对这种发热不退的情况，不明就里的父母多会认为宝宝一定是有感染了，尤其是有细菌感染了，甚至擅自给宝宝服用抗生素来抗菌消炎，其实是不对的。虽然夏季闷热潮湿的气候很适宜细菌滋生长养，但感冒主要还是病毒侵袭所致，因此在血象正常的情况下一般是不建议给宝宝使用抗生素。

中医如何治疗夏季感冒？

对于症状不是很重的宝宝，我们建议多休息，保证其有足够的时间来恢复免疫功能，直到症状消失后才能恢复自由活动；同时要注意给宝宝多补充水分，夏季感冒后的水分补充十分重要，因为发热就是机体调动自身免疫系统与病毒抗争的过程，这一过程会消耗宝宝很多能量，尤其水分。症状比较重的宝宝，比如出现反复高热、咳嗽时间较长时要及时去医院就诊。

暑湿感冒：中医的治疗重在清暑解表，化湿和中，临床上多选用新加香薷饮、藿香正气散等；中成药可选用藿香正气胶囊（口服液、丸、颗粒等）、四正丸、保济丸、暑湿感冒冲剂等。其中藿香正气散从宋朝开始就已经在使用了，它能迅速消除暑湿导致的头痛、身重、胸闷、不思饮食、恶寒发热、腹胀腹泻等症状，起效快又安全。

暑热感冒：采用清热生津的治疗方法，临床上常用清暑益气汤，竹叶石膏汤、六一散等，中成药可以用暑热感冒冲剂、清凉冲剂、银黄注射液、十滴水（胶囊）、仁丹（又叫"人丹"）、清暑益气丸以及外用清凉油、风油精等。

中医有哪些特色疗法？

药膳疗法：

1.藿香粥：鲜藿香 20～25 克，粳米80 克，白糖15 克。将鲜藿香、粳米洗净。置一锅于火炉上，放入清水与鲜藿香，滚开后滤出汁液，备用。将锅洗净，放入粳米与水，煮开后，加入藿香汁液、白糖，再煮成粥即成。温服。适合暑湿感冒较轻的宝宝。

2.枸杞叶菊花绿豆汤：枸杞叶100克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆洗净，用清水浸约半小时后放入锅内，加清水适量，先用武火煮沸后，改用文火煮至绿豆烂，然后加入洗净的菊花、枸杞叶，再煮

10～20分钟，调味即可。随量饮用。适合暑湿感冒头痛明显的宝宝。

3. 薏米红豆粥：薏米50克，赤小豆30克，大米50克，水适量。将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量的水，同煮成粥。适合暑湿感冒脾胃症状比较明显的宝宝。

4.薄菊粥：取薄荷、菊花、金银花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分两次服食。适合暑热感冒的宝宝。

5.西瓜番茄汁：西瓜适量，番茄适量。先将西瓜取瓤去子，取汁，番茄用沸水烫2～3分钟、剥皮去子，也用纱布绞取汁，二汁等量和匀。随量饮服。适合暑热感冒的宝宝。

6.萝卜鲜果汤：白萝卜250克，鲜青果30克。先将白萝卜洗净切片，鲜青果洗净后，用刀在果上划数条深痕，一起放入锅内，加水适量，煎煮20分钟即可。适合暑热感冒的宝宝。

拔罐疗法：

拔罐疗法能祛风除湿、疏通经络、活血行气，调节一身阳气，进而达到调整人体平衡、祛湿外出的目的，对于年龄稍大能主动配合的宝贝可以选用。治疗时让宝宝俯卧，露出背部皮肤，医生以中号火罐采用“闪火法”将火罐布于背部，以督脉、膀胱经为主，从肩部至腰骶部用排罐法布满，在肩胛部加拔2～3个火罐。若症状较重，可先用走罐法，顺膀胱经走罐，至皮肤出现红色痧点，然后再采用排罐法治疗。通常留罐10～15分钟即可取下，取罐后可饮热开水以助发散，一般休息一夜即可愈，如未愈次日再治疗1次。

足浴疗法：

双脚是人体穴位最密集的部位之一，足浴可以很好地刺激经络，振奋宝宝的脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风。使用时取30～50克藿香，放入2升水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药液剩下1升时，取出汁液，再加水2升，煎至药液剩下1升，将两份药汁放在盆中浸泡双足，药液以超过脚踝为度，在泡脚的同时，可以进行足部按摩，效果会更好。

推拿疗法：

宝宝自己或抱在父母怀里面对医生坐在小方凳上，自然放松，医生先取宝宝一只手，清天河水300～400次，退六腑150次，水底捞明月100～300次，按揉一窝风200次加以揉小天心（泻法），分推手阴阳100次，清肺经200次。再取正坐位，颈部按摩5分钟，按揉天突50次，开璇肌5次。然后背对医生，分推肩胛10次，推刮天柱100次，揉大椎100次，点按肺俞50次。最后小儿头放于医生双膝上开天门穴30次，揉太阳穴30次。

如何预防夏季感冒？

1.提倡母乳喂养：母乳含有丰富的免疫球蛋白，能帮助宝宝抵抗许多病原微生物的侵袭而且母乳有足够的水分，防止宝宝缺水。

2.合理使用空调：夏季空调温度湿度应调试合宜，最好保持在室内温度为25℃～27℃，相对湿度为40%～60%，在空调吹过一段时间后也要定时通风换气，以祛除屋内滋生的细菌。同时要适当减少宝宝待在空调房里的时间，父母可在气温不太高的清晨和傍晚带宝宝外出活动。

3.合理饮食：避免油腻、辛辣和生冷的食物，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅；同时在夏季最好食用一些能清热、祛暑、健脾的食物，如薏米粥、鲜马齿苋、西瓜、苹果、果汁等。

4.保证充足的睡眠：宝宝的后天发育很多是在睡眠中继续完成的，对于三岁以下的宝宝，睡眠时间常占到一天的一半甚至三分之二，因此即使在白昼时间延长的夏季，也不要轻易改变宝宝已经建立了的作息规律，以免扰乱宝宝的免疫功能。

专家介绍：

主任医师，医学博士，中医儿科专业博士后，硕士生导师，现任上海市中医医院儿科主任。师从多位名医，崇尚中医经典与临床实践相结合，形成自己独特的诊疗优势。

擅长治疗：儿童咳喘、扁桃体炎、肺炎、厌食、多动症、抽动症、癫痫、性早熟等。

出诊时间：

周三全天，周五上午，周六下午 （上海市中医医院总院：芷江中路274号）

周五下午（石门路门诊部儿科：石门一路67弄1乙）

特需门诊：周六上午（上海市中医医院总院：芷江中路274号）