沐浴
2016-07-04 08:35
饮食科学 2016年3期
沐浴宜用热水吗？
中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念。无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15～20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分起到反作用。
责任编辑/邹佳璇
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