例谈如何引导学生克服“手机控”

蒋秀文

如今，随着智能手机的普及，手机在为人们生活提供便捷的时候，也悄悄占据着许多中学生的生活和学习，有的同学甚至已经深深沉沦于此，不可自拔。而我国因为通信技术发展过快，对于手机的管理和限制，并没有太多相关的法律规定。

我班的李华同学，平时表现主要有：沉迷于玩手机，而且自我约束能力差，每天晚上玩手机玩到半夜三更，第二天上课睡觉。学习兴趣不浓，连书本都懒得翻。性格方面以自我为中心，心理方面自暴自弃，组织纪律性涣散。

作为教师，只有了解他的心理特点及成因后，才能有针对性地给予相应的帮助和心理辅导，促使他在心理上逐步健康发展，树立自信心，提高学习兴趣，从本质上使其改掉爱玩手机的坏习惯，进一步提高教育实效。

本人对李华同学采取了以下相应的帮教措施：

一、深入家庭，进行家庭指导

孩子是家庭的折射，孩子的成长离不开良好家庭环境的影响，要解决他的问题还得从他的家庭入手。本人了解到，李华的家庭比较特殊：父亲残疾，母亲又是智障，其弟也是智障，他是家庭中唯一健康的孩子，父母十分宠爱他，有求必应，养成了他以自我为中心的性格。通过家访，与其父亲沟通，希望通过家校配合，改变其玩手机的不良习惯。

二、发现“闪观点”，促进转化

本人通过平时的观察，虽然李华同学身上有许多缺点，但他依然有向上的愿望。比如，不闹事的时候还是挺讨人喜欢，有时也愿意帮助同学。所以本人尽量挖掘其身上的“闪光点”，对他进行向上教育。针对李华同学沉迷手机，本人一次次找其谈心，阐明手机的危害。医学研究表明，手机辐射可能给人类健康带来危害，其中包括脑癌，影响胎儿正常发育，等。对于手机的“另类”危害却比比皆是：走路、开车时接打电话容易导致交通事故。2015年6月，27岁的董某早上被发现时，身体已没有温度，当时她侧卧在床，手里捏着一部智能手机，眼睛还盯在手机上。法医的尸检结果：疲劳过度引起心源性猝死。20岁的小军被诊断患上老年人常见的脑萎缩，原来，近两年，小军每天夜里都要玩五六个小时的手机，直到凌晨两三点才睡觉，早上六七点要起床上学。医生分析，在晚上大脑休息时段，没节制玩手机，是造成小军脑萎缩的重要原因。青少年是祖国的未来，手机本身并没有错，就看你们如何使用它，究竟是被它掌控着生活，还是你掌控了手机。我们要学会正确使用手机，作为学生，更不能沉迷手机，成为手机的奴隶。

三、引导集体关注他，接纳他

集体的力量是无穷。本人注意发挥集体和伙伴的作用，通过同学的忍耐和爱护，帮助李华在集体中找回自我，学会与同学交流，不做低头一族。

四、尊重和信任学生，正确看待“反复”

信任是一种人格力量，它使人奋进，促人努力。对于李华沉迷手机的不良习惯，不可能一次两次完全改变，本人要耐心对待他一次又一次的错误。对于他来说，只有信任他，才能消除他自暴自弃的心理。

五、运用多种评价，促进发展

作为教师，如果不是实事求是地用发展的眼光评价他，他的不良行为的改正必然受到限制。因此，要充分调动他的积极性、主动性。当他取得点滴的进步时，及时给予表扬；当他做错事时，引导他自己找出不对的地方，并提出假如再出现类似的情况会怎么去做。

六、正确引导，养成良好的学习和生活习惯

像李华这样沉迷于手机的同学，我们教师要用正面的语言和亲身示范的方式去教导他。如果我们希望李华同学养成良好学习和生活习惯，那么最好使用正面语言，明确告诉他所要做的行为，例如告诉他“我们应该……做”，而不是批评他，责备他玩手机不对。平时通过对李华同学的观察，发现他爱在手机上看网络小说，针对他这一兴趣，那么就给他提供充足的书、小说、杂志、报纸等，而且环境必须清净，不能太嘈杂或是一下子提供太多学习刺激，以免他无法专心看书学习。他在专心看书时，不要去打扰他。第一件事还没完成时，不要叫他做第二件事，也不要让他做太多或是做一些超乎他能力的事，否则他在匆忙、心急的情况下，很容易养成放弃的习惯，怎么会有始有终呢？平时我们教师经常和其一起运动，做游戏，转移其玩手机的注意力。和李华同学一起游戏，从游戏中既可以转移其玩手机的注意力，又可以训练他的一些基本能力。有时也可将复杂的学习活动融入简单的游戏当中，引导他一步一步去完成，慢慢地培养他良好的学习和生活习惯。只要他有好的行为习惯，有一丁点的进步，哪怕他的表现不尽如人意，我们也要鼓励、赞赏他，使他保有学习的原动力。

经过一段时间的师生共同努力，李华的进步是有目共睹的。平时手机少玩了，能主动跟同学交往。他从一个令人讨厌的孩子变成了班级中受人欢迎的一员。他的学习兴趣提高了，上课也不爱睡觉了，下课和同学有说有笑，不再一心只想玩手机了，积极为集体做事。值得高兴的是，他充分发挥自己的特长，报名参加校运会，取得了优异的成绩。我们相信，如果以这样一种积极、乐观向上的精神，他一定会取得更大的进步。

（作者单位：福建省大田县第五中学）