老人也该给自己找点压力

王珠珊

职场上，大家总是用“压力就是动力”来勉励自己。其实，退了休以后，老人的生活中最好也给自己找一点压力，才能保持健康。

老人行为研究学者乌苏拉·施陶丁格近日接受德国《时代周刊》专访时表示，很多老人在退休的最初阶段确实得到了充分休息。但过了一段时间后，老人们开始发现生活并不像自己想的那么容易：生活中不再出现“待办事项”，每天也没有时间规划，也失去了很多社交生活。因此，在对退休老人的调查中，研究人员发现，对自己生活的满意程度随着退休时间的延长而递减。

毫无压力的生活随之带来的是一些不愉快的经历。据有关的调查显示，有20%-25%的退休老人与伴侣经常吵架，造成生活烦恼。而退休后还在社会上发挥余热的老人，特别是从事脑力工作的老人，如学者、企业管理人员，很少在家庭中产生生活摩擦。因此，专家建议老人们，即便退休了，也要给自己的精神世界找点“压力”。