“好奇害死猫”——一例密集恐惧症治疗的启示

邢台市第五中学 徐 朔

“好奇害死猫”
——一例密集恐惧症治疗的启示

邢台市第五中学 徐 朔

【案例呈现】

星期三下午第三节课，一名高一年级女生急促地敲开咨询室的门：“老师，快帮帮我！”看到她着急的样子，我请她坐下来慢慢说，但是她根本就坐不下来，而是急切地说：“老师，我没法坐。我浑身痒，难受死了，在班里坐不住了才跑过来的。”她一边说，一边不停地用手在身上上下乱抓。

原来，中午吃饭的时候，她的同学在QQ群里发了一张图片，并特别叮嘱：胆小勿看。可是她按捺不住好奇心，把图片下载下来好好看了看。这一看不要紧，她整个人状态就不好了。原来，这是一张测试密集恐惧症的图片。看完之后，她就没法吃饭了，身上还莫名其妙地痒起来。在教室坚持了两节课后，她实在忍不住了，才来到心理咨询室求助。

【分析与疏导】

密集恐惧症主要是对密集排列的相对小的事物很敏感，比如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点等，症状表现为头晕、恶心、头皮发麻等，程度因人而异。

克服密集恐惧症的方法可以用脱敏疗法、合理情绪疗法、催眠疗法等。

我问她：“是一张什么样的图片让你这么难受呢？”她马上回答：“老师，别问了，我不想说，不想回忆。”看来，我得想别的办法帮助她了。既然她不能坐下来，我就让她站着，全身放松。当她随着我的引导呼吸渐渐平稳深长时，我运用NLP的一些技术，引导她把那张看到的图片变淡、变小、变模糊，直至消失。她很配合地去做，但是怎么也无法让那张图案彻底消失，仅仅能做到变小、变淡、变模糊。看来，问题还是没有彻底解决。

我尝试使用替代覆盖法，让她想象一幅自己喜欢的画面，将自己所喜欢的图案叠加在那幅恐怖画面上。她想象着：在美丽的大海边，滚动的波浪一层层扑向海岸。天空中，白色的海鸟上下翻飞，远处是红色的点点帆船。然后，我让她把这个画面定格成为一幅静态的图片，慢慢覆盖在刚才那幅变小、变模糊的图片上。

接着，我引导她继续想象：一场春雨正从天上飘飘洒洒地降落下来，雨滴落在脸上、身上、手上，她的皮肤变得清凉而舒适。渐渐地，她变得不那么烦躁了，用手抓痒的动作慢慢停下来，脸上的神情也逐渐放松了。等我将她唤醒后，她活动了一下自己的身体，觉得有点不可思议地说：“哎呀，不痒了！真是太神奇了！”她高高兴兴地回班里去了，走的时候还不忘调皮地说：“好奇害死猫，这回可害惨了我！”。

【反思与感悟】

说到这里，我想起最近朋友们喜欢的一个整蛊游戏。朋友发给我一张风景优美的图片，让我盯住其中的一点，不要眨眼。突然，我看到一个披头散发的魔鬼从图片里跳出来，吓得我立刻把手机扔出去很远。我的好奇心就这样被狠狠地利用了一把！

心理学认为，好奇心是个体遇到新奇事物或处在新的外界条件下所产生的注意、操作、提问的心理倾向。它作为一种优势心理过程，驱动个体主动接近当前刺激物，积极思考和探究。但是，任何事情都不能过度，唯有健康的好奇心才能帮助人们消除无知、发现奇迹，而不健康的好奇心则容易使人误入歧途。有一句谚语说：好奇心杀死猫，其实是源于一个流传已久的故事。传说猫有九条命，怎么都不容易死去，但猫是非常有好奇心的动物，总是想触碰或探究新奇的事物，因此往往死于自己的好奇心，可见好奇心有时是多么可怕！

在很多人眼里，猫是好奇心和神秘的象征。当人们讲到“好奇害死猫”时，其实不是真地说“好奇心把猫杀死了”，而是说“别太好奇，否则会惹祸上身”。自然，在实际生活中好奇心并没有那么严重，但这句话告诫人们：好奇心要有一定的限度，否则可能会给自身带来危险。