青春期缺乏睡眠是糖尿病的危险因素
2016-05-31 21:42
大众健康 2016年3期
一项研究表明，可根据青春期男孩慢波睡眠时间长短预测其是否处于胰岛素抵抗或其他健康问题的风险当中。
与在成长过程中保持足够慢波睡眠的人相比，慢波睡眠大幅度减少的青春期男孩发展为胰岛素抵抗的机会显著提高。这些男孩发展为2型糖尿病的风险也更高，同样其内脏脂肪和注意力受损的风险也有增加。研究人员发现，慢波睡眠大幅度减少的男孩出现了明显的胰岛素抵抗，睡眠减少还可导致腹性肥胖和注意力受损。（《医学快报》）
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