好习惯养成记

陈昌玥 王俊

一年级的小学生刚从幼儿园来到小学，自我约束能力差，对外界各种反应都比较敏感，注意力缺乏持久性，要他们认真听上十几分钟、半节课还真不容易。

——小一新生班主任的烦恼

我家宝贝才一年级，作业要写到晚上10点。是因为作业多吗？不是，是因为他边写边玩，磨磨蹭蹭。这都怪我，在他上学前没给他养成好习惯。

——小一新生家长的苦恼

其实，看看我们身边，不难发现，凡是学习成绩好且稳定的孩子，都是从小养成了良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。据相关研究资料表明：3～12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。所以，从幼儿园大班起，家长就要有意识地培养孩子良好的学习习惯——

倾听习惯

通过调查，我们发现，在众多学习习惯中，孩子们最为缺失的是良好的倾听习惯，主要表现在：缺乏耐心，随意打断别人讲话；不仔细听，不能正确理解别人的意思等。如果将这些习惯带入小学，很有可能使听课效率大打折扣，从而出现学习困难。

如何让孩子学会专注倾听？不妨努力创造适合孩子“倾听”的氛围，给予孩子“倾听”的心情，引发孩子“倾听”的兴趣，从而不断提高孩子“倾听”的质量。

爱的小偏方：

我是好帮手

在生活中，爸爸妈妈可以经常请孩子帮忙拿各类小东西，从一件到几件不等，请孩子一次性完成。比如：“请你帮我拿1个梨、1个削皮器，还要2张纸巾和一些牙签。”还可以让孩子向其他家人传话：“告诉你爸爸，记得下楼拿报纸的时候把垃圾倒了。”语句可以从简短的过渡到长一些的。

猜猜电话号码

爸爸或妈妈先在纸上写下某个电话号码，不要让孩子看到哦，然后根据每位数字相应地编一组算术题，把算术题念给孩子听，让孩子算出答案，写出电话号码。难度可以随电话号码的位数增加而加大，也可以随念题的速度加快而加大。

说新闻

每天晚上可以陪孩子看儿童台的新闻，然后让孩子选择最有趣的片段说给大家听。一来，新闻里无奇不有，可以让孩子学到更多知识；二来，用游戏的形式让孩子安静倾听、大胆表达，能激发孩子的兴趣哦。

书写习惯

孩子学前准备中的“书写”，并不是写字，更不是写作，而是有关写字方面的基本动作、空间知觉、方位知觉、字形辨别、书写姿势等的学习和培养。

爱的小偏方：

儿歌来帮忙

用自编的儿歌来强化孩子正确书写的要领可以达到事半功倍的效果。

《握笔歌》

老大老二紧握笔，

老三笔下稳稳靠，

笔儿紧靠老虎口，

写起字来稳又好。

简化要求

简洁明了的要求可以让孩子记得住，能更好起到提示作用。

写字姿势要做到“三个一”，即眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离桌子一拳；更可以简化成七个字：头正背直脚放平。

（请美编重新画图，图片供参考）

任务意识

5～6岁的孩子已经具备了完成指定任务的能力。让孩子完成适当的工作，一方面要强调孩子自己的事情自己做，另一方面大人要学会逐步放手，让孩子为自己做的事情负责，只有这样才能真正培养孩子的责任感。

爱的小偏方：

小鬼当家

在家里的某个区域开设一个“任务区”，放置一些任务卡，让孩子每天早上来这里选几张任务卡，需当天完成相应任务。家长不必随时提醒孩子完成任务卡内容，但需在晚上和孩子一起回顾总结完成任务的情况，要奖罚分明，以此增强孩子的任务意识。

任务卡的内容可以孩子和家长一起商量。例如：浇花、给小鱼换水、盛饭、分碗筷、擦桌椅、叠被子等。

制作计划书

孩子一般持久性不够，又容易忘记自己要做的事。我们不妨通过制作计划书来提高孩子完成任务的意识，也可以让孩子自己制定计划，这样既培养了孩子做事的持久性，还增加了他完成任务的自主性。

跳绳计划书

日期

时间（分钟）

我的进步（个数）

时间观念

进入小学，什么时间做什么事，都需要时间观念，所以，早早让孩子认识时间很重要。

爱的小偏方：

感知时间的长短

让孩子看着秒针嘀嗒嘀嗒地走一圈，静静等待1分钟结束；闭着眼睛心里数着秒数，玩“和时间一起走”的游戏，看谁猜的时间最准；给孩子1分钟，在这1分钟里，可以自由选择做任何事，时间到了就停下，看谁做的事情多……

让孩子感受完1分钟后，再慢慢过渡到15分钟、30分钟、1小时，感受时间的方式方法可以有很多，不必每次都呆呆地看着时钟，和孩子一起设计些好玩有趣的吧，让他参与到设计环节更能激发其积极性哦！

制作时钟

身体时钟

让孩子闭上眼睛，把自己想象成时钟。让他向头顶上方伸展双臂，模仿时针做圆周运动。当双臂放在不同位置，就代表不同的时间。注意一个手臂要伸长，另一个手臂要伸短些，以此区分时针和分针。可以一家人一起玩这个游戏，爸爸来当时钟，做出一个时间的姿势后，让妈妈和孩子一起来比赛，谁看时间看得又快又准。

手工时钟

抽空和孩子一起做个小时钟吧，纸盘当钟面，木条或吸管当指针，再画上1～12的数字就行啦。拨动指针，说出时间，比比谁又快又准吧。

鼓励孩子在一段时间内专心做好一件事

爸爸妈妈在鼓励孩子一段时间内做一件事时，选择事情的难度和给孩子的时间都要把握好度，你可以这样做：

1.不要给孩子太充裕的时间，要让孩子有一定的紧迫感。

2.给孩子一个固定且安静的学习环境、一段固定的学习时间，尽量不要在孩子做事时打扰他们。

3.帮助孩子提升自控能力，避免各种干扰，可以清除孩子书桌上的零食和玩具。