寿星母女秀功夫

2016-05-30 21:11周一海
特别健康·上半月 2016年3期
关键词:保健操母女俩寿星

周一海

河南省洛阳市涧西区南口社区鸿运小区101岁老人谭阿二,和她81岁的女儿张雪花,是邻居们羡慕的寿星母女。她们形影不离,一起健身,一起娱乐,身板结实。母女俩话虽不多,可只要张嘴说话,脸上就挂着笑,不仔细看,还真以为是姐妹呢!

如果你懒洋洋地不想运动,看看出生于1914年的谭阿二的腿上功夫,你不免会汗颜。谭阿二把腿跷上单杠,双手拉住单杠压腿,能坚持十多分钟。女儿张雪花也够厉害,手拉上单杠,让身体来回荡悠,跟年轻人一样身手敏捷。这母女俩满头银发,虽然身材瘦小,但很硬朗。她俩每天都会把小区内的健身器材玩一遍,站在划船器上荡呀荡,在摇臂机上摇呀摇,让小区里的人羡慕不已。以前,小区里的不少人锻炼身体都是一阵热,现在受这寿星母女影响,都坚持下来了。

每天早上,张雪花出去健身一个小时,等老妈起床后,两人一起再在小區里玩健身器材。遇上下雨天,母女俩也不闲着,一起在家里做保健操。别看谭阿二是百岁的人了,六十多套保健操她比女儿记得清楚,常常当女儿的老师,做示范动作。

谭阿二和张雪花干什么都是一个节奏,无论吃饭、睡觉还是洗澡。不过谭阿二很独立,不让女儿事事包办,洗澡自己洗,睡觉也是单独睡。谭阿二和张雪花各睡一个屋,各看各的电视,张雪花爱看韩剧,谭阿二爱看战争片,谁也不影响谁。需要女儿帮忙了,谭阿二拿着拐杖敲敲床头,女儿就跑过来了。谭阿二和张雪花住在一楼,楼前有一片空地,用栅栏围起来,这是母女俩的逍遥地。

母女俩性格开朗,都是热心肠。邻居中上班族居多,不过有这俩寿星奶奶守着楼口,他们在外很放心。楼下晒被子,遇上刮风下雨,邻居也不操心往家赶,因为寿星奶奶会把他们的被子收到菜园里的棚子下,下班回家只管认领就是;母女俩还把邻居停放在路边的自行车推到自家棚子或楼道下,免受雨淋。邻居们都忍不住夸赞,这俩寿星奶奶真贴心。

谭阿二很盼望周末,因为一到周末,她的外孙宋苏敏就回来了。作为孙子辈的宋苏敏,也不年轻,近六十岁了。宋苏敏回家总要陪两位寿星搓几圈麻将,这不仅是为了陪陪家人,也是为了让二位老人开动脑筋,预防痴呆。别看谭阿二不识字,可是麻将牌看得准,赢牌是常有的事。谭阿二也有输的时候,这时,外孙临走时会说:“外婆,我把钱还给你。”谭阿二一挥手:“不行,虽然是一家人,可我输了就得认输,哪有拿回来的道理?”嘿,她心里清楚着呢!她赢也高兴,输也高兴,反正这钱都在自家人手里转悠,乐和就行。

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