谈小学生心理健康教育

伍慧敏

小学阶段是人生长发育初期，这一时期生理发育很快，而心理则几乎从零开始，小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础，一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成，人的潜能（想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等）也将初步得到开发。我们只有从小抓起，一切为了学生的终身发展，加强学生心理健康教育，使他们初步形成健康的心理，才能为孩子的未来打下坚实的基础。

一、学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中

开展心理健康教育需要全体教师的重视和参与，各科老师结合本学科特点把心理健康教育的原则方法充分运用到教学中，两者有机结合确保青少年的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。

这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。不同的教师所带的学生存在不小差异，教师应用自己的一切去教育学生、影响学生。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。教师的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人。教师对每位学生的态度应保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人；处事公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不厚此薄彼，和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，教师应首先拥有同样健康的心理。

二、教师需要采取有效的教育方式

心理教育的方法很多，如组织活动、典型事例分析、经验交流、谈心、心理问卷测试、观察实验、心理暗示、表扬鼓励等都可以作为小学心理健康教育的方法。

低年级的教育方法主要是各种游戏。有入学时的“自我介绍”游戏（我叫某某，我住在某处，我是某校一年级某班学生，我喜欢干什么），内容虽然简单却能帮助孩子学会介绍自己，了解别人，有利于语言交际能力的提高；还有“镜中的我”游戏，学生通过自己照镜子，学会自我观察、自我描绘，进行自我评价；“文明用语”游戏，通过学生的表演，使学生学会日常文明用语，无形中规范了孩子的日常行为；“称赞”游戏，通过学生之间的互相称赞，使学生明白，应当看到别人的优点和特长，知道称赞别人，懂得尊重别人，从而使他们的情感交流及社会适应能力得到锻炼。另外还有互助游戏、性格培养游戏、日常行为习惯游戏及益智游戏等等。学生通过观看演出、参与演出，进行讨论，从而掌握了良好的心理品质、道德修养、学习方法和学习生活习惯，提高分辨是非的能力，确立学习的榜样。

高年级的心理健康教育则体现出方法的多样性，除了上述一些必要的游戏、活动外，增加了阅读材料、心理问答、谈心、交流等内容。通过对阅读材料的分析，学习良好的心理品质；通过心理问卷调查，了解学生的心理健康状况，及时组织谈心、交流。在学生答卷时发现焦虑的不良心理，为了让学生掌握调节、缓解焦虑的方法，教师根据学生答卷情况，介绍一些好的方法，“意识调节法”、“注意转移法”等等，也可以组织这方面较好的学生介绍经验；为了让学生掌握好的学习方法，形成良好的学习习惯，除了组织学生介绍经验之外，还可以整理一些古今中外的一些名人的学习方法、技巧及学习习惯等，通过学生阅读分析，找出适合自己的方法；为了缓解学生的考前紧张，可设计正反两方面的事例，学生自己比较、分析，再请一些学生介绍经验，最后教师总结一些基本应考策略；为了增加学生人际交流经验，可以设计“接受建议”的自查问卷，通过自查及教师引导，培养学生善于接受合理性建议的能力。还可以设计一些正反事例，使学生学会一些“拒绝对方”的合理方法。以上无论是问卷调查，还是材料分析、谈心等等，都是建立在高年级学生具备了一定的理解能力的基础上进行的，也恰好弥补了低年级游戏活动的缺点。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康让他们的身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成为建设有中国特色社会主义事业的有用人才。

责任编辑邱丽