“大盐粒儿”改名记

“白白一片似雪花，落到水中不见了。只吃它，会皱眉；不吃它，不可能。”嘿！别说你不认识我哦！我就是“柴米油盐酱醋茶”家族中的顶梁柱——盐！

我主要来自汪洋大海，经过纳潮、制卤、结晶、收盐这些步骤，我就诞生了。我喜欢大家叫我“大盐粒儿”，这听起来多威风啊！我的主要成分是氯化钠，是人体必不可少的营养物质！听说过白毛女的故事吗？白毛女因长期住在深山，饮食中缺乏盐，最终导致营养不良，所以，年纪轻轻头发就变白了呢！真是可怕！

仔细想想，如果没有我的存在，餐桌上该是多么地平淡无味啊！菜肴不再诱人，山珍不再美味，“吃货”的人生少了多少乐趣啊！

但现在的问题是，一些喜好重口味饮食的人过度依赖我，吃啥都喊：“太淡啦，太淡啦！”呵呵，如果是这样，那就别怪我手下无情了！我一旦大量长期聚积在人的身体里，就会引起血压升高、手脚浮肿、支气管哮喘等症状，甚至癌症都有可能不请自来！可这都不是我“大盐粒儿”的本意，我多么希望自己是人类口福的“白色使者”啊！

其实，人类日常食用的很多食物中都含有钠盐，比如草莓、咸鱼、海带等。所以，拜托所有的大厨们，在烹调佳肴的时候一定要控制好我的用量啊！

那么，问题来了：人类每日健康用盐的标准是多少呢？今儿个“大盐粒儿”就告诉你们最科学的答案：1岁以内的婴儿每日不超过1克，1～6岁的儿童每天不应超过2克，成人每日不超过6克（如果已经出现浮肿、高血压，那么，每日食盐量就必须限制在3克以内）。

好吧，为了起到“控盐”的表率作用，我就从自身做起，将我八面威风的名字——“大盐粒儿”，改为“小盐沫儿”了！这名字多贴心啊！嘿嘿，不多说了，我还要到其他地方做科普讲座呢，先走一步啦！再见！

指导老师：鞠传妮