浅析篮球持球突破技术的训练方法与比赛运用

严石峰

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对持球突破技术教学进行了分析，提出了相应的优化对策，以改善持球突破技术的固有教学模式。同时，还对持球突破技术在比赛中的运用进行调查研究，提出了自己的一点建议。

关键词 篮球 持球突破 训练方法 比赛运用

一、研究目的、对象和方法

（一）研究目的

研究的目的在于探讨篮球持球突破技术的训练方法及在比赛中的运用，以此来探究更有效率的训练方法和运用时机，从而更好地指导篮球教学，进而取得篮球比赛的胜利。

（二）研究对象

主要研究对象是西安体育学院篮球专修班60个同学。

（三）研究方法

1.文献资料法。查阅了大量的相关图书和文献资料为研究铺垫理论基础。

2.访谈法。采访了我院一些篮球专业教师，请教了许多关于篮球持球突破的问题。

3.问卷调查法。设置问卷，共发放问卷60份，收回58份，回收率96.6%。且信度效度检验合格。

4.逻辑推理法。运用逻辑推理法，充分论证了本文论点。

二、研究结果分析

（一）持球突破技术在篮球技术中的重要性调查

调查可知，62.9%的同学认为持球突破技术在篮球技术中非常重要，22.2%的人认为比较重要，9%的同学认为一般重要，5%的同学认为持球突破技术不重要。

（二）持球突破技术的偏好调查

调查可知，44.4%的学生喜欢用同侧步突破，35.1%的学生喜欢用同侧步突破，11.1%的同学喜欢用前转身突破，9.2%的人喜欢用同侧步突破。

（三）各种情况下持球突破的运用调查

调查可知，当防守人采用前后步防守时，有38.8%的同学更愿意持球突破。有22.2%的人在防守方运用平步防守时，更愿意持球突破。有9.2%的人在对方采用联防时，更喜欢运用持球突破。当防守重点集中在外线时，采用持球突破来进攻的人占35.1% ，利用传切配合的人为29.6% ，利用突破分球的人为25.9%，而中远距离投篮的人只占9.2%。 当进攻队员遭遇包夹关门时，选择持球突破的同学占总学生数的11.1%。防守重点集中在内线时，进攻队员采取持球突破的人数占22.2%。当本方比分落后时，选择持球突破的人数占66.6%。当进攻队员中远距离投篮命中率较低时，选择进行持球突破的人占76.9%。对方采用半场或全场紧逼时，进攻者采用持球突破的人数占61.1%。

三、结论与建议

（一）结论

1.持球突破技术的重要性。凡是经过一定的篮球专业训练的人，都认为持球突破技术在所有篮球技术中尤为重要。其中大部分人喜欢运用交叉步突破和同侧步突破。

2.各种防守情况下持球突破的概率。当防守队员采用前后步防守时，进攻队员运用持球突破的概率较大，而当防守队员采用平步防守时，进攻队员运用持球突破的概率较小。当防守方采用盯人防守时，进攻队员采用持球突破的概率较大，而当防守方采用联防时，进攻队员运用持球突破的概率较小。

3.持球突破的运用时机。当防守方将防守重点放在外线时，进攻队员更喜欢持球突破。当本方处于被动情形时，运用持球突破的可能性越大。

4.犯规次数与持球突破的关系。大部分同学认为对方犯规次数与采取持球突破的可能性成正比。

5.有助于教学的训练方法。分组教学有助于持球突破技术的教学；重难点动作的着重练习有助于学生学习；持球突破与投篮、传球意识的配合有助于提高学生篮球技战术水平；一些现代信息技术有助于提高持球突破技术的教学效率

（二）建议

1.持球突破的教学。在平常的篮球教学中，可以加大持球突破技术的训练比重。尤其是要加强交叉步突破和同侧步突破的训练，前转身突破和后转身突破可以作为辅助内容加以了解，能力突出的同学或者中锋位置的同学可以额外练习。在学生熟练掌握了交叉步突破、同侧步突破后，可以训练学生左右两脚都能做中枢脚的能力，培养学生灵活运用交叉步、同侧步的能力，可以达到出其不意的效果。

2.根据防守情况决定是否持球突破。当防守队员采用前后步突破时，从防守人前脚过，使防守人第一个后撤步动作不能马上完成，防守人采用平步防守时，要采用投篮的假动作吸引防守人上步或果断投篮。当防守方采用人盯人防守时，可利用进攻队员的个人能力强行进攻得分，有可能造成对方犯规形成罚球轻松得分机会，还有可能造成2+1。

3.根据场上形势决定是否持球突破。当对方将防守重点放在外线时，内线必然空虚，此时进攻队员要果断进行持球突破，可以获得轻松得分机会。同时，还有很多进攻的好办法，比如突破分球、传切配合，将持球突破与这些结合起来运用，会如虎添翼。当本方比分落后或处于被动局面时，果断持球突破，可以造成对方犯规，获得罚球轻松得分机会，还可对对方的有生力量造成杀伤，增加其心理压力，从而从中得益。更有甚者，还可制造2+1机会。

4.对方犯规次数多时。当对方犯规次數较多时，果断持球突破。既可以对对方造成杀伤，又可制造轻松得分机会。当对方忌惮于犯规次数时，便可以有效地减少对方的防守压力。

5.采取相应的措施提高教学效率。（1）分组教学。（2）重难点练习。（3）注重学生对持球突破技术和投篮、传球结合意识的培养。（4）利用现代信息技术促进教学。（5）加强相关身体素质的练习。

参考文献：

[1] 王世安，刘玉林，胡守善，等.篮球（全国体育学院专修教材）[M].北京：人民体育出版社.1991.

[2]《篮球》体育系通用教材[M].人民出版社.1978.3.