姚金岩：爱打排球的女孩

本刊记者：黄书满



姚金岩：爱打排球的女孩

本刊记者：黄书满

姓名：姚金岩

学校：沈阳市第四中学

职务：校学生会文艺部部长兼宣传部副部长

爱好：表演、排球

荣誉：2009年3月，被评为区“优秀学生”；2011年1月，获得“星星火炬”全国少年儿童英语大赛辽宁赛区（初中组）一等奖；2012年8月，获得“中华之星”全国青少年人才展评活动朗诵类金奖；2013年，获得沈阳市“优秀团干部”称号；2014年8月，参加沈阳市中学生排球赛，获得第二名；2015年9月，参加辽宁省青少年排球锦标赛，摘得银牌。

她是一个活泼开朗、阳光睿智的女孩，不仅是一名优秀的学生干部，还是校排球队队长；她兴趣广泛、多才多艺，在尝试中走出了一条精彩之路。她叫姚金岩，来自于沈阳市第四中学高三（4）班。毕业在即，她仍在球场上挥汗如雨，期待一个美好的未来。

和很多孩子一样，姚金岩有一个美丽的童年。爸爸是体育老师，妈妈是机关干部，这使她接受了良好的教育。从4岁起，妈妈就把她送去学表演，想让她成为一个内外兼修的女孩。那时候，她只是凭兴趣学，进步很快，没多久就会跳舞、会演小品、会说相声。回到家，她不仅给爸妈表演，还在小区里展示，叔叔阿姨们都很喜欢她。等上了小学，她的展示机会就更多了，成了校园里的小明星。“当时，我比较爱凑热闹，有活动就参加，得到了很多锻炼。成功时，妈妈告诉我不要骄傲，因为人外有人；失败时，妈妈鼓励我不要灰心，因为过程比结果重要。所以每次参加比赛，我都不抱太大希望，结果往往出人意料。”学校的艺术节、区里的英语比赛、市里的小主持人大赛……她经常参加，获奖证书已有十多个了。而且，她还光荣地被选为大队长。

小学很快结束了，她似乎还没有过够，但一只脚已经迈进了杏坛中学的校门。开学第一天，妈妈就说：“你已经是初中生了，能独立完成一些事情，并有自己的主见了。以后，你要学会自己做主喽！”一夜间，她感到自己长大了很多。上初中后，她以学业为主，每科成绩都很优秀，当上了班里的团支书。这段时间，她还坚持学习表演，身边的亲人都以为她会以此作为今后的发展之路。然而，上初二不久，她却提出了一个新想法——打排球。原来，她在家里看女排锦标赛，触动非常大。“球场上的紧张对弈，中国女将的不屈不挠，以及永不放弃的拼搏精神，深深地感染了我。我也想去打排球！”

可是，她并不具有身高上的优势，适合打排球吗？她把自己的想法告诉老爸，老爸先冲她一笑，然后问：“163cm，这个头儿，能行吗？”老爸的质疑正中她的弱点，而她马上说：“怎么不行了？我还处在发育期，以后还长个儿呢。”接着，老爸问：“打排球可辛苦了，你知道吗？”“知道啊，不辛苦我还不打呢？”这时，老妈瞅了她一眼，一脸不支持的表情，但也没说什么。老爸又想用“辛苦”来打消她的积极性，还说自己曾因大强度的训练而累积了伤痛。但是，这一切都没能吓住她，她坚定地说：“表演是我的强项，但我希望尝试不一样的生活。人活一辈子，不能把一生的时间都放在一件事上！”就这样，她说服老爸老妈。“说实话，身高一直是我的劣势，但我还是坚持了这个选择。”

她从排球的基本功学起，发、扣、垫、拦、传，每一个动作都必须练好。那时候，别的同学放学回家了，她却和几个队员训练。发球是拿分的关键，为了练好自己的发球特色，先练发球的力度，再提高发球的准确率，每天对墙发球100次。“练习时，一定要找到发球的手感，找到对方接球的软肋，破坏对方的一传，打击对方的核心。”经过刻苦练习，她练就了一手发球就拿分的本领，并曾在比赛中创过发球连得7分的好成绩。然而，她也有过失误。有一次，她发球两次没过网，心里特紧张，因为这关系到比赛的整体分数。这时，教练叫了暂停，让她缓和一下情绪，并做了技巧上的指导。结果，她又找回了以前的自信，发球连得5分。

因为个子相对矮，扣球成了她的弱项。为了弥补自身的不足，她在每天的体能训练中，除了完成教练布置的功课之外，还多给自己加一些辅助力量的训练，以此来增强臂力。另外，她在场上是“二传”，发挥着纽带的作用，一刻也不能疏忽。“比赛时，我要注意每个队友的位置、状态，关注4、3、2号位的扣球与转变，4号位的队友若发挥失常，扣球超过三个或被对方防守反击，这时就要转变思维、改变战略，不能只给4号位传球了，要反给3号位、2号位，让她们去扣球。”球场上，思维的转变很重要，而善于借鉴别人的经验也不能忽略。一有时间，她就观看电视比赛，将学来的技巧运用到实践中去，不断完善自己。当然了，比赛时也有紧急情况发生，比如扎网、探头等，这就需要二传的及时应变了。平时，老爸还经常指导她运步，怎样移动最快，在场内节省时间更好地传球。练球是辛苦的，但也让她逐渐成长起来。队友的呼声，教练的认可，比赛的荣誉……她一次又一次地证明自己，勇敢地坚持下去。

如今，17岁的姚金岩正值高三，虽然处于备考的关键期，但依然按时去练球。她深深地爱着这项运动，从中收获了喜悦与成功！

编辑/黄书满