浅析体育课安全防护的措施

体育课教学工作是学校教育的重要组成部分，由于其自身的特点或其他各种因素，伤害事故偶有发生，成为学校教育过程中的不安全因素。那么，如何正确处理体育教学中的安全问题，减少、避免体育教学伤害事故的发生，成为体育教育工作者必须进行思考、分析、研究的重要课题，体育课的学生安全保护工作，也成了体育教师的头等大事。从多年的教学实践中，笔者归纳了以下八条安全措施。

一、备课不忘人身安全

教师要严格按照体育教学大纲和体育教材的要求进行备课，充分估计到哪些动作不易掌握，哪些环节容易发生人身伤害事故，做到心中有数，同时要充分考虑到学生的生理特点，合理安排运动量，使之有利于不同层次学生身心的健康发展。如果运动量超过了锻炼者能承受的生理负荷，很容易造成伤害事故，只有事先安排好，才能使教学进行得更顺利。

二、课前不忘器械检查

如跳远课前，应检查一下沙坑，看看是否有石块、玻璃碴，踏跳板是否与地面平齐；跑步课前，应巡视跑道，清除石块，填平坑坑洼洼；单双杠课前，应检查器械安装情况等等，做到熟悉场地，消除事故隐患。总之，头脑里预防这根弦要时时绷紧，对安全问题及时发现，及时解决。

三、上课不忘了解学生健康状况

在接任新班级的体育课时，应调查新班级学生的身体状况，对患有慢性疾病的学生要严格掌握运动量，禁止伤病患者参加剧烈的运动或比赛。在这方面，要特别引起注意，虽然老师在上课前有所提示，但是有些有慢性疾病的同学，担心开出免试证明留在档案里影响大学录取，更为了不让大家知道自身的情况，像保护隐私一样，不愿意向老师说明；有些生性要强的同学，就会参加剧烈的运动或比赛，那往往就会发生一些意想不到的事故。因此，在有剧烈运动和有比赛内容的课上，都要特别强调这一点。

四、课中不忘安全教育

我们的学生，由于功课压力大，一到体育课，就像大解放一样，非常开心，忘乎所以，经常冒失地进行体育活动。他们缺乏安全意识，不重视安全，经常有学生穿戴不合要求的服装和鞋来上课。因此，教师应常常在课中进行安全意识教育，把体育课中曾发生的伤害事故讲给他们听。

五、加强准备活动的练习

准备活动的目的，是提高中枢神经系统的兴奋性，使它达到适宜的水平，通过全身各关节肌肉的活动加速血液循环，使肌肉得到充分的血液，增加肌肉力量和弹性，为正式运动做好充分准备。我们有些学生，对准备活动的生理作用认识不足，在做准备活动时敷衍了事，继而马上就投入紧张激烈的正式活动，由于肌肉、韧带的力量及伸展性都不够，运动中负担较重部位的功能没有得到相应的提高，身体协调性差，因而常发生肌肉拉伤和关节扭伤。为此，教师应该让学生明白准备活动的重要性及怎样有针对性地做好准备活动。

六、加强基本技术的教学

教学实践证明，技术动作上的缺点和错误，是发生伤害事故的主要原因。如球类运动中，传接球手形动作不正确，极易导致手指伤害；投掷运动中，最后出手用力方法不对，往往会引起肩部和肘关节内侧韧带拉伤；跳跃运动中，没有掌握好助跑和踏跳技术，动作不协调，速度太快，往往会控制不住身体而向前摔倒……特别是给女生上篮球课，因女生基本技术掌握不好，常为争抢一个球三四个人扭成一团，不是这个人脸被抓破就是那个人手被打。因此，教师要遵守循序渐进、因材施教等教学原则，加强基本技术的训练，使学生正确掌握动作技术要领，尽量减少因技术问题而引起的伤害。

七、加强严密的组织方法

在一些具有危险性项目的教学过程中，教师应选择恰当的组织教法。如进行垒球投掷教学时，学生应在教师统一的口令下同时或依次出球练习，持球练习时不能站得太近，应保持一定的前后距离；也不能进行面对面投球练习，以防距离太近来不及躲避而被击伤；更不能在非投掷区练习投掷，以防伤害周围同学。教师的组织方法要严密，对有关安全措施应考虑得全面细致，绝对不可马虎对待。

八、加强保护与自我保护意识

在体操的器械教学中，很容易发生技术动作上的错误而失手跌下，特别是女生，由于肌肉力量不足，判断与控制能力较差，很容易造成伤害。因此在进行器械练习时，尤其是学习新动作时，应该加强保护，教师要将保护和自我保护的正确方法传授给学生。还有在技巧类教学中，也应该如此。例如，在学习技巧类的滚翻时，如果动作做不到位或不会做，不能硬做，必须在保护帮助下完成，切实预防安全事故发生。

在体育教学中，教师不仅仅要熟知中学生的生理和心理特点，另外必须要细致了解他们的病史状况，以便合理安排这类同学的体育教学内容，防止因体育教学安排不当而导致病症出现，引发事故。另外教师还注意掌握一些运动医学常识和简单处理方法，如运动中暑、抽筋、脱臼、急性损伤、等情况的应急处理。这样遇到问题知道在第一时间里采取正确的方法进行急救处理或治疗，减少和防止事故发生。

总之，体育教学不同于一般的教学，它以发展学生体力、增强学生体质为主要目的，在教学活动中，小的磕磕碰碰是难免的，但只要我们提高安全意识，防患于未然，就可以尽可能地把伤害事故的苗子消灭在萌芽状态。对于体育教学中的安全问题，学校和教师都应以一种客观的态度去看待，以积极的方式去思考，用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生，让安全问题不成为体育教学的软肋，这样才能保证学生的身体健康，更好地促进体育教学的发展。