探析二次发力在跆拳道比赛中的运用

2016-04-29 00:00:00王路

现代职业教育·高职高专 2016年3期

[摘要] 以探析跆拳道比赛中的二次发力战术运用为研究对象，采用文献资料法、录像观察法、数理统计法的研究方法进行了研究，通过二次发力对跆拳道运动的技战术运用状况的分析，探讨提高对跆拳道运动员技战术水平的方法，尤其是对于“二次发力”的技术运用，大大提高了运动员得分效率，比其他国家或者运动员更早掌握“二次发力”的技术运用能有效促进我国的跆拳道发展。

[关键词] 跆拳道；二次发力；技战术；运用

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）07-0143-01

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文2014年全国青少年锦标赛中男子50 Kg组3场。54 Kg组2场和58 Kg组2场的二次发力的技术运用为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究内容分别以跆拳道、跆拳道比赛、跆拳道比赛中二次发力的技战术运用为关键词，通过维普、万方、CNKI等数据库进行查阅相关的文献资料，通过阅读相关资料、书籍和相关研究等了解跆拳道的发展、跆拳道比赛规则、跆拳道比赛中二次发力运用情况等方面的信息，为本文探析跆拳道比赛中二次发力的技战术运用研究奠定丰富的理论技术。

2.录像观察法

为了跆拳道比赛中二次发力的技战术运用进行研究，通过观察2014年全国青少年锦标赛中男子50 Kg组3场，54 Kg组2场和58 Kg组2场的二次发力的技术运用，由于二次发力的技术运用在现在的跆拳道比赛中还不是非常火热，所以研究者采用最近也是二次发力技术运用使用较多的几场比赛进行研究，采用回放、慢放以及定格等方法对跆拳道比赛进行观看，通过观看录像了解跆拳道比赛中二次发力的运用情况，进而分析出其中的问题和不足，在深入了解的基础上对跆拳道比赛中二次发力的技战术运用进行充分分析，为本次研究提供科学依据和理论基础。

3.数理统计法

通过Excel软件对2014年全国青少年竞标赛中男子50 Kg级3场、男子54 kg级2场、男子58 Kg级2场所得的数据进行统计。

二、结果与分析

跆拳道比赛中的二次发力技术就是运用控腿发力的方式，取消大部分提膝的时间来换取攻击速度，依靠第一次击打腿法的惯性，通过折叠发挥出第二次进攻，在跆拳道比赛中靠点数分胜负，在跆拳道比赛中你把对手击倒，即使他的分数比你高很高，但是你把他击倒了，你就是赢家，但在跆拳道比赛运动中直接击倒较少，二次发力的击倒更是少之又少，在这里我只用了以得分点数胜利的方式来作为二次发力在比赛中唯一的获胜方式，由于二次发力是以进攻为主，防守为辅的技战术，主动攻击的运动员去攻击被动攻击运动员时，被动方肯定要进行撤出以及反击等活动，而主动方只需要进攻进攻再进攻，从而获得大量得点时间和攻击时间的控制。通过观看比赛视频和专家访谈了解到很多运动员采用二次发力在比赛中运用最多的战术就是进攻，由于规定谁先进攻得分哪一方就获得胜利，所以很多运动员都会主动采取攻击方式，同时二次发力的目的就是鼓励进攻，所以运动员在主观上就产生了攻击意识，脑子里只有进攻，攻击才是最强的防守。

对于二次发力最关键的就是技战术的合理运用，技战术的合理运用需要具备比较丰富的理论只是与实战经验，在这个基础上才能够合理运用技战术，在比赛过程中，运动员在战术方面的安排会直接影响比赛的结果。

三、结论与建议

（一）结论

1.二次发力技术就是运用控腿发力的方式，取消大部分提膝的时间来换取攻击速度，依靠第一次击打腿法的惯性力量通过折叠发挥出第二次进攻。

2.二次发力对于运动员体力要求非常高，同时也是拼智商的游戏。

3.如今的跆拳道比赛不是对拼双飞，不是单纯对抗，而是在技战术的竞争，腿法的对抗。

4.跆拳道比赛中，运用二次发力的技术，可以一方面取得高分，另一方面增加对手判断自身攻略的难度。

5.在跆拳道的二次发力中，常用到的技术包括前横踢、后横踢、推踢、下劈、旋风踢，二次发力是建立在这几种动作的基础上进行组合的技术，得到的攻击技术比单一技术的效率高很多。

二、建议

1.在平常的训练中，教练员与运动员都要用心去练，用脑去想。

2.在跆拳道的练习中，要注意加入二次发力，以二次发力为基础掌握自身的灵活性。

3.二次发力在训练中不可以随便加入，必须要具有一定的水平和基础，最好有教练的指导，防止盲目练习引发错误的动作。