浅谈如何做好高职生心理健康教育

[摘 要] 人本思想，是一个培养心理素质的重要理论，它特别注重人的正面特质和价值，注重人的成长和发展，在实践方面成果显著，将从现代高职生心理健康状况出发，探讨基于人本思想的高职生心理健康教育。

[关 键 词] 高职教育；人本思想；心理健康

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）34-0184-01

一、人本思想的核心教育目标

（一）培养完整意义上的个体

人本主义心理学在课堂上将教学目的与心理咨询相结合，以培养出有自我意识，能充分发挥自我潜能和学习潜能的人为最终教育目的。人本主义心理学坚持以“学生的需求”为教学目标，不但注重学生学习成绩，更注重学生发挥自我个性，从而成为一个完整的人、自我实现的人。

（二）有意义的学习，提升学习效能

在人本主义心理学里，学习可分为有意义的学习和无意义的学习这两种基本类型。有意义学习是让学生身心投入，在学习上不但要取得智力上的进步，更要取得情感、态度、行动上的进步。有意义学习更重视发挥学生的主观能动性，学生可以根据自身需求自由选择学习内容、学习目的、学习评价等，这样学生的学习兴趣就会被极大提高。

（三）塑造和谐平等的师生关系

教师在课堂上要成为学习的促进者，要会激发学生兴致，营造好的氛围，为学生无私提供学习资源，让学生做到有意义的学习。在学习中，教师尤其要注重和学生保持良好的师生关系。教师要充分信任和尊重学生，相信学生的能力，对学生一定要坦诚相待，发生状况时，必须学会理解学生。

二、基于人本思想视野下的高职院校学生心理健康教育存在的困境

高职院校学生年轻、冲动，他们的道德观、生活观、品格、意志都尚未成型，很容易受外部环境的复杂因素影响。在社会大环境和家庭两方面的影响下，高职院校学生群体主要表现出了以下几个心理特征：

（一）缺乏理性、系统的自我认识

现代高职院校学生对新事物的吸纳和学习能力很强，但是却没有成型的理性认知，他们对事情的分析和解决能力很弱。进入大学，也就意味着他们将要独立生活，接触更为复杂的人际关系，如果遇到一点困难，他们很容易悲观沮丧，甚至感到迷茫。造成这种情况的主要原因是高职院校学生没有正确的自我认识。他们还没建立起完善、科学、理智的自我认识体系，他们并不知道该怎么客观化地评价和内省自我。

（二）安全感丧失，抗挫心理较弱

尽管当代高职院校学生接收的信息量大，有眼界，知识储备丰富，有着强烈的独立意识，喜欢张扬自我，能说到做到。但实质上，由于他们绝大部分是在家庭娇宠的环境下长大，从小衣食无忧，没有遭受过多少挫折，所以他们抗压能力差，心理缺乏安全感。

（三）目标意识淡薄，缺乏行为导向

马斯洛需求理论的终极目标就是自我实现。他认为自我实现是开发自我潜能的本性。现代高职院校学生面临严峻的就业形势和激烈的竞争，却没有明确的自我实现目标。加之受外部经济等环境因素影响明显，他们都有着极强的功利心，理想意识淡薄，根本不明确寻找什么样的路径通向自我实现的目标。

三、基于人本思想的高职院校学生心理健康教育的教学方式

（一）坚持以人为本的教学方式，以实现自我价值

在人本主义心理学理论里，教育的目标就是与人相关的目标，其实质就是追求人的自我实现，从而让人性更为丰富，让个体达到最高度的发展。在平时教学过程中，教师要对学生关怀备至，根据个体情况对学生心理进行不同的引导、教育，让每一个学生的自我价值得以逐步实现。

（二）在课堂组织各类教学活动

学生接受教育的目的，其实还是为了实现自我，他们希望通过教育开发自己的潜能、张扬个性。要让高职院校学生在接受教育中，心理始终保持健康，可以通过各种有意义的教学方式来激发他们内心的自我实现意识。

（三）教学中建立同理心

主观经验中心论是罗杰斯在长期心理学实践研究中一直坚持的一套认识。他认为，只有尊重个体对内心世界真实感受的叙述，把握他以往时期的经历，才能充分了解到一个人的行为。也只有真誠一致的根本态度，才能让心理治疗取得效果。将它运用于高职院校学生心理健康教育中，就是强调要建立起同理心。在“90后”有心理问题的高职院校学生面前，教师要放低职业姿态，以谦逊、尊重的态度对待他们，以实现自由、平等的沟通交流，并且要理解和尊重学生的观念和行为。只有这样，学生才能信任教师，表达出自己内心的真实感受。

（四）注重营造轻松、自由的教学氛围

在高职院校学生心理健康教育中，课堂气氛也是影响教学成效的关键因素，心理健康本身就是关乎学生心理的一门课程，所以课堂气氛能否让学生感到自由、轻松非常重要。人本主义心理学强调以学生为主体，所以学生在课堂中的感受就能直接反映教学情况。人本主义心理学在理论中又强调情境的意义，而课堂氛围正是情境的最好体现和实践场所，所以从这点来看，注重营造轻松、自由的氛围有着十分重要的意义。

在现代市场经济环境下，个人主义和拜金主义等不良道德价值意识膨胀，这已经严重威胁到成才教育的正确发展。心理健康教育关乎民族未来发展，影响社会稳定。所以在这种情况下，高校注重心理健康教育，其实就是帮助高职院校学生提高自身心理素质，为他们培养正确的价值观，使其成为我国社会主义建设中的优秀人才。

参考文献：

[1]李阳.人本主义心理咨询理论在高校思想政治教育中的运用[D].吉林大学，2013.

[2]潘柳燕.心理健康教育中的价值问题研究[D].武汉大学，2012.