美国科罗拉多州立大学新研究发现,多吃少动不仅会导致腰围增粗,还会扭曲人们的空间视觉,让胖人感觉距离变远,山更难爬。
研究人员请66名体形不同的参试者估算两个交通锥的具体距离。交通锥的实际摆放距离为25米。体重正常的参试者组(约为57千克)估算结果为15米,而体重高达146千克的肥胖参试者组得出的结果竟然是正常参试者的两倍,即30米。研究人员还让参试者判断较远距离斜坡的坡度。结果发现,在胖人眼中,即便是坡度不大的斜坡也可能显得非常陡峭。
人们对于距离或斜坡的估算是一种下意识行为,无法人为控制。因此,提及运动健身,胖人并非因为懒惰心理而退却,可能因为他们眼中的世界的确不同于体重正常人群。对肥胖人而言,这一感受容易导致恶性循环,他们会因为世界难以驾驭而不愿动,而越不动就越胖。专家表示,除了饮食控制等减肥措施之外,超重人群也应该从小运动量开始锻炼,逐步增加运动量。另外,还可试试佩戴望远镜以纠正对距离的错觉。
(摘自生命时报)