你有这些不利于视力健康的习惯吗？

你有这些不利于视力健康的习惯吗？

如果说在近视找上门之前应注意避免一些不利于视力健康的用眼习惯，那么，对已经需要接受近视治疗的患者来说，这就更为重要了。以下这些不利于视力健康的用眼习惯，你有吗？

1.关灯看电视

有的近视患者喜欢在看电视或玩电脑的时候把房间的灯都关了，认为这样会更有气氛或能获得更好的效果。这种做法对你的视力健康来说是要不得的。因为光线对比度太高，很容易形成视疲劳。时间久了，就会损伤视力健康。

2.专注电脑不眨眼

研究表明，人们在面对电脑的时候，每分钟眨眼次数会从平时的20次左右，下降到7次左右。这样很容易导致眼睛干涩，时间久了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。最终破坏视力的生理环境。

3.眼睛干涩就用眼药水

当感到眼睛干涩的时候，很多人会自然而然地想到眼药水。实际上，在近视治疗中可能会使用到的眼药水主要有三种，分别是抗菌型眼药水、激素类眼药水和人工泪液代用品。

抗菌型眼药水中含有抗生素成分，所以才能治疗或缓解角膜炎、结膜炎等眼部感染。但是，这种眼药水并不能直接推动近视治疗。相反，如果使用不当，其中的抗生素成分还会反过来为矫治近视埋下隐患。

激素类眼药水常用于治疗免疫性眼病、非过敏性眼病或非细菌感染性眼病。同样对近视治疗本身并没有帮助，如果滥用，其后果与过度使用抗菌型眼药水相似。

人工泪液代用品的确可以缓解干眼症，部分过敏性眼病也可以使用，然而其本身并不能矫治近视。