广闻博览

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【网络热词】

沉默旅行者

随着移动科技的飞速发展，旅客们越来越呈现出自我和独立的特点。手机上购票、值机逐渐成为趋势，有人甚至连机票都不愿意打印出来，而是希望能直接扫描二维码。与此同时，一种被称作“沉默旅行者”的现象也变得明显起来，即人们的信息来源依赖于自己的移动设备，在旅行中与他人交流和沟通得越来越少，每个旅行者都变成了沉默和绝缘的人。科技和人性的矛盾似乎还会持续争斗下去。

工闲

有人说，工作不等于生活。但是有的人就是很享受工作，就算是下了班也不闲着，这种在休闲时间也要来点工作调剂一下的行为就叫“工闲”。“工闲”指的是把空闲时间用于工作或和工作有关的事，而不是在工作之余找找乐子。这就像在办公桌上吃午餐，就算是休闲时间也要盯着工作。社交网站的兴起也助长了“工闲”一族的兴起，“工闲”一族在社交网站上的“好友”，也许就是他们的生意伙伴或同事。

隐形“四风”

随着中央八项规定精神的贯彻落实，党员干部作风出现了明显转变，但仍有一些“四风”问题穿上了隐形“马甲”，有的寻找“四风盲区”，去山里吃野味、到边境吃喝、回农村老家大办婚丧宴请；有的与政策博弈，把婚丧嫁娶分批次进行，化整为零，变相收取礼金红包……要让隐形“四风”现形，让特权无处遁形，就必须用反腐“探照灯”照射隐形“四风”，让“阳光”充分照射到作风建设的方方面面、每个角落。

久坐症

上班对着电脑坐八小时，回家对着电视、手机、电脑继续坐三四个小时，我们一天的大部分时光似乎都是坐着度过的。已经有不少研究表明，久坐会增加患心血管疾病、肥胖以及糖尿病的风险，因久坐引发的疾病被称为“久坐症”。专家指出，就算久坐的人定期去健身房锻炼，他们的健康还是有风险。体育锻炼虽然对我们的整个身体状况有不可忽视的作用，但这并不能消除久坐带来的不利影响。

【月度关键词】

洪水

汉字解析：“洪”字本义为大水，是一个会意字。在小篆文中，该字左边很像水流，表示“洪”与水有关；右边为“共”，“共”有共同、一同的意思，这里是说众多的水流汇聚在一起，即成洪水。

上榜理由：入汛以来，长江、淮河流域相继发生洪水，多地遭受不同程度的灾害。天灾难拒，人心可聚。人民子弟兵来了，与当地干部群众并肩抗险；市民志愿者自发行动，送粮送水，疏导交通。在前方，“洪水不退，我们不撤”的誓言掷地有声；在后方，众多网友鼎力相助，“斩断谣言链”“传播正能量”环环接力。洪灾当前，人心筑起冲不垮的堤坝。诚如一首歌里唱的：“就算大雨让这座城市颠倒，我会给你怀抱……”你那一丝温暖，就是他们等待阳光的勇气；你那一声鼓劲，就是他们扭转困局的力量。

【舆情观察】

爱国不是“糊涂的爱”

伴随着中国步入世界舞台中央，如何在全球坐标下找准定位，在世界视野里展现自己，已经成为每一个中国人的必答题。打开“爱国”方式，也变得更加从容自信。这种变化，体现在对一些行为说“不”上。

南海仲裁案后，有人煽动青年上街，抵制某货，但应者寥寥。那些在洋快餐门口拉条幅、在网上发虚假组织游行帖的行为，更是遭到很多人的批评。关于这一轮“爱国舆情”，成为网上网下热议的话题。有人说，这是对爱国行为的“神助攻”、帮倒忙；有人说，这不符合爱国主义的本意；也有人说，这不过是打着爱国主义旗号的炒作。

什么才是真正的爱国行为？从某种意义上讲，爱国不仅是一种情感，还是一种能力。这种能力，首先是一种运用理性的能力。这次处理南海问题，我国始终坚持用国际法捍卫国家利益，得到70多个国家的支持，赞同中国的声音成为国际社会的主旋律。这样的结果，值得我们深思。尊重法律、尊重他人的合法权利，爱国的激情才不会成为“糊涂的爱”，才不会导致盲目的冲动和偏激的行动。

（摘自《人民日报》）

【健康指南】

酒店房间为何放四个枕头？

经常外出旅游、出差的朋友可能会注意到一个现象，酒店房间的双人床通常会摆放四个枕头，这只是摆设吗？原来，根据睡姿，它们可以起到不同的作用。

仰卧时，将一个枕头放在头和脖子下面，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀或只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

侧卧时，肩部的宽度会使头颈部悬空，可将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。

（摘自《健康导报》）

【科学新知】

非熬夜不可？那就学学科学熬夜法吧

熬夜会对身体产生种种危害，而对医生、护士、媒体人来说，熬夜加班是不可避免的。不过，也不必太恐慌，夜班给身体带来的损耗，可以通过饮食和锻炼的方式进行弥补。

医生提醒，夜班族要注意补充维生素、水分和蛋白质，晚间要吃得清淡，可以多吃水果；夜班结束后，白天也要注意进行睡眠补偿；在保证睡眠的基础上，白天也别老窝在家里了，多出去走走，晒晒太阳，进行一些基础的户外运动。

“夜班过程中，可以抓住一些空闲机会打盹，就算只有三五分钟稍微休息，也能偿还一部分‘睡债’。”复旦大学附属中山医院营养科副主任高键建议，上了通宵夜班，注意保证之后两天到三天的充足午睡，精力还是能“满格”恢复的。

（摘自《科技日报》）

【是真的吗】

越戴眼镜越近视？谣言！

近日，一篇名为《暴利的眼镜行业造就了99%的近视眼》的文章在朋友圈流传，文中引用媒体对眼镜店“暴利”的调查，声称其实“近视后视力仍可恢复”，眼镜戴了就摘不下来，“能不戴眼镜尽量不戴”。

实际上，这个说法是完全错误的。1983年，芬兰有过一个实验，把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜。结果发现，孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子近视的严重程度要变化得快些。3年后，所有孩子都被建议戴上眼镜。20年后，这两组孩子的近视情况没有差别。

美国眼科学会网站上列举了五个常见的视力误区，其中之一就是“眼镜依赖说”。因此，完全不必担心“戴眼镜造成了近视或让近视变得不可恢复”。

（摘自《科技生活》）

【生活提示】

身份证为啥不能放在钱包里？

不少人习惯将身份证与银行卡一起放在钱包中，然而很少有人意识到，身份证涉及公民隐私，它的重要性要比银行卡高得多，但它的安全属性却在某些情况下比银行卡脆弱得多。一旦身份证丢失被他人冒用，失主面临的损失可能远远大于丢掉几张银行卡。

警方提供的案例显示，北京的杨先生一年前丢失了身份证和信用卡，事后虽然挂失补办了，结果信用卡还是被盗刷了近5万元。杨先生很困惑：明明已经在公安局补办了身份证并且在银行挂失补办了新信用卡，犯罪分子为什么还能使用原来的身份证办出新的信用卡呢？

原来，身份证只能补办，不能挂失注销，银行、电信运营商等商业机构即便与公安部门联网，也不知道这是一张新证还是旧证。

（摘自《北京晚报》）

【指点迷津】

为何你比别人老得快？

经常熬夜。人在睡眠时，皮肤会加强自我修复和代谢，晚上10点到凌晨2点，细胞代谢最为旺盛，长期熬夜，会影响肌肤再生。

对日晒不设防。皮肤在暴晒后，易干燥缺水，出现皱纹和色素沉着。阳光中的紫外线对皮肤伤害较大。

饮食重口味。吃香喝辣，偏爱煎炒油炸，易使皮肤生暗疮。不加节制的高油、高糖饮食，也是使人发胖、脱发的重要原因。

过度减肥。节食过度，会导致体内脂肪严重不足，影响雌激素的分泌，加速全身衰老速度。

精神压力大。“一夜白头”并非耸人听闻，巨大的心理压力和长期的精神紧张会使人迅速变老，让更年期提早到来。

（摘自《健康时报》）

［编辑：邢 丹 电子信箱：ddshxd@163.com］

【史海钩沉】

古代翻译官什么样？

最近，随着电视剧《亲爱的翻译官》热播，翻译工作也引发了人们的关注。在遥远的古代，翻译官是如何工作的呢？

我国有文献记载的翻译活动可以追溯到公元前一千多年。据《尚书》大传记载：“周成王时，越裳氏重九译而贡白雉。”三个翻译官辗转了九次，经历了一个类似“越裳语—广东话—湖南话—湖北话—河南话……周朝官话”的过程，才翻译成功。

在古代，胡乱翻译是一件要命的事。早在汉代的法律中，就有对翻译人员的处罚条文。汉《具律》规定：“译讯人为非（诈）伪，以出入罪人，死罪，黥为城旦舂；它各以其所出入罪反罪之。”

若翻译者乱翻译，导致对他人的定罪量刑有出入，那么翻译者则会相应地被处以刑罚，甚至是反坐。由此可见，翻译在过去还真是一个高危职业。

（摘自《人民文摘》）

【名人故事】

张居正巧设“百宝宴”治贪官

明朝万历年间，内阁首辅张居正过五十大寿，朝中官员借祝寿之名把家中的奇珍异宝拿出来送礼。

在寿宴上，张居正说：“今日寿辰，共收到礼物238份，如何回礼不能把握。思前想后，想出一个方法，今日识得宝物最多的五十人可以挑选这些礼物，直至将百宝挑完。”

百官纷纷走进藏宝阁，看着五光十色的宝物，写出名字。过了一会儿，账房把统计的结果交给张居正，排名第一的竟可以识得近200件宝物。张居正依次念出了这五十位官员的名字。

这些官员一听，面带喜色，但张居正忽然正色道：“我朝官员，正一品月俸禄不过米87石，尔等如何有钱去接触如此多的宝物？识得宝物多者必是常常搜刮百姓或常常受贿之人。我所念到的官员去掉乌纱帽，择日处理！”

众人恍然大悟，原来张居正是用的一计——趁办寿宴之机惩治贪官。

（摘自《传奇故事》）

【心理课堂】

心情也有“黑暗时段”

心情与时间关系密切，以下是心情的几个“黑暗”时间段。

一天中，下午心情最坏。早晨醒来后的一两个小时，好心情达到峰值，之后慢慢变差，下午低落，晚上又开始回升。15∶00—17∶00是一天中情绪最差的时间段。

一周中，周二最郁闷。周一开始，我们的“心情曲线”开始出现下滑趋势，到了周二跌入谷底。如果想给别人提意见，最好别安排在周二，因为，周二指他人之过可能使对方的坏心情雪上加霜，也较难取得好效果。

一年中，冬季最易抑郁。光照时间的长短会影响人的心情，日照短的冬季，抑郁症发病人数明显高于夏季。此外，春夏交替时段气候变化大，人的情绪波动也随之增大，秋冬换季时也会如此。

避开这些黑暗时段，给别人提建议、要求或向他人求助，成功几率更高。

（摘自《生命时报》）

【追本溯源】

“给力”原指官员工资

“给力”一词如今堪称最流行的网络用语之一。其实，在古代这个词就已经出现，但是意义与今天完全不同。

古时的“给力”，指的是官员工资，确切地说，是官员工资的一部分。古代的官员工资整体来说，主要由两部分构成，即“基本工资”和逢年过节的各项补贴。补贴除了实物，根据官员等级，还赏赐不同人数的壮丁和奴婢。这些壮丁都是农耕的主要劳力。用这些人耕种所取得的收获，全归官员个人所有，且免交赋税；奴婢也属于官员个人私有，这部分役形补贴就是“给力”。

可见，古代的“给力”真的很给力啊！

（摘自《羊城晚报》）

【俗语典故】

“破万卷”是读了多少书？

当我们形容一个人读书很多、学识渊博的时候，会很自然地用“读书破万卷”这句俗语。那么，古人的“万卷”究竟有多少书呢？

“读书破万卷”中的“卷”字指书籍的册本或篇章，如果仅仅以数量而言，这个数目的确不少，而实际上，万卷书并没多少内容。因为卷本指串起来的竹简，古人一卷书的篇幅，相当于现在的一章。一个人从7岁起每天读三卷书，不到20岁就能读万卷书。以《四库全书》的标准为平均值，每卷12 500字，万卷即12 500万字。现在的流行读物通常是每本12万字，万卷也就相当于现在的1000本书。

（摘自《百科知识》）

【图片趣闻】

选错坐骑？青蛙“乘客”无奈推“车”

印度尼西亚的一只青蛙不想自己走路，于是爬到乌龟背部搭便车，想让它送自己一程。可是这辆“乌龟车”的速度实在太慢，青蛙无奈从“车”上跳下，最后还不得不推“车”前进。

（摘自环球网）

【趣味问答】

重要的事为什么要说三遍？

“重要的事情说三遍”是一句颇有戏谑意味的网络流行语，但你知道吗，这句话是有科学依据的。最近一项研究实验证明，大脑在接收信息后，立即重复是增强记忆最好的方法。

研究人员向两组受试者放映视频短片，然后让第一组受试者马上回忆视频细节，而没有要求第二组受试者也这样做。两周之后，第一组受试者几乎全部记得视频内容，而第二组受试者则把视频内容忘得干干净净。

那么，既然重复对加强记忆有效，为什么重复的次数是三次，而不是更多呢？心理学有个术语叫“超限效应”，就是刺激过多、过强和过久而引起不耐烦或反抗的心理现象，通常表现为给予的信息量超过了人的承受能力，而三次一般是超限的临界点。

（摘自《知识窗》）

【环球奇闻】

比利时：为手机控开辟一条路

现代社会，手机已成为人们必不可少的工具，边走路边看手机导致发生意外的频率也在增加。在比利时，就有人倡议在道路上开辟一条像盲道那样专供“手机控”使用的路。

倡议一发出就得到民众的广泛支持。比利时政府立即动工，在各大城市的道路上开辟专门让“手机控”走的路。手机控们只要沿着这条路走，就不会掉坑、撞树，或者挡住其他行人的去路，既安全又省事。由于收效良好，比利时政府甚至考虑将此举推广到全球，成为与盲道并排的专用道路。

（摘自《海外星云》）

【社交礼仪】

“非语言沟通”打通社交壁垒

心理学家认为，沟通时信息的全部表达是由7%语调+38%声音+55%肢体语言构成。 在社交场合，不仅说话是一门技术，非语言沟通也是有技巧的。

目光。在交流时，听者应看着对方，表示关注；而讲话者不宜再迎视对方的目光。讲话者说完最后一句话时，再将目光移到对方的眼睛。这是在表示询问或者暗示对方“现在该论到你讲了”。

体势。人的思想感情会从体势中反映出来，略微倾向于对方，表示热情和兴趣；微微起身，表示谦恭有礼。

声调。柔和的声调表示坦率和友善，不管说什么话，阴阳怪气就显得冷嘲热讽；用鼻音哼声往往表现傲慢、冷漠、恼怒和鄙视，是缺乏诚意的，会引起人的不快。

（摘自《新青年》）

【新知速递】

广场舞可缓解脑部老化

广场舞是我国一项热门的群众健身方式。最近有研究发现，跳广场舞不仅可以锻炼身体，还可以防止早衰，是一项非常有益的活动。

澳大利亚学者通过8个月的时间对社区居住的老年人进行跳舞干预后发现，每周跳舞两个小时的人，能更好地提升认知领域的空间记忆。

不仅如此，德国神经病学专家通过对35个年龄为60岁到94岁的健康老年志愿者及对照组进行了为期6个月的观察发现，跳舞的实验者在姿势、反应、认知、触觉、运动以及主观感觉良好方面获益，可以改善老化伴随的认知下降、反应变慢等。

（摘自《科技生活》）

［编辑：杨 雪 电子信箱：ddshyx@163.com］