孕期感冒了，怎么办？

吴晶晶

春季是一个感冒多发的季节，对于我们普通人来说这可能算不上什么大事，不过如果怀孕了，也许情况就不一样了，那么，对于准妈妈来说，感冒到底算不算一件需要谨慎对待的大事呢？

什么是感冒？

感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，受损的是我们的上呼吸道黏膜，即腔、咽、喉，这些部位在受到感冒病毒的入侵和损害后会发生炎症反应，从而出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽的症状。如果病毒的毒素进入血液循环，还会产生发热、头疼、乏力、寒战等全身症状。不过，感冒是一种自限性疾病，即便什么治疗也不做，在一段时间以后也会自愈，自愈的病程一般是1～2周左右。

根据感染病毒的不同，人们将感冒分为普通感冒和流行性感冒。

怀孕后，更容易感冒？

目前，我们通常认为准妈妈的免疫功能比起孕前会处于相对抑制的状态，这种抑制，是为了适应“外来的”胚胎的植入和继续生长，胎宝宝对于母亲来说是一种“异己抗原”。这种情况下，机体对于一些病毒，比如流感病毒A的抵抗力是下降的。因此在某种程度上而言，怀孕后更容易感冒。

至于准妈妈所关心的感冒病毒是否会导致胎宝宝畸形，答案：医学界目前尚没有充分的证据证明流感病毒可导致胎宝宝先天畸形，而导致普通感冒的病毒多达200多种，每种病毒又各自有许多种不同的血清型，由于其种类的多样性和多变性，所以目前尚没有确切的关于其与胎儿先天畸形的研究。

警惕，高热带来的危机

虽然感冒本身并不会对胎宝宝产生危害，但是感冒所引起的发热对胎宝宝会产生影响。有研究发现，早孕期如果准妈妈高热，会使胎宝宝神经管畸型的发生风险加倍，并增加其他出生缺陷和不良结局发生的风险。目前较有限的资料显示，准妈妈患有高热时适时适当地使用退热药和/或含叶酸的多种维生素，有可能减少胎宝宝发生畸形的风险。所以，感冒不要紧，只要不发热，一旦发热，请立即就医。特别是当体温超过38℃，持续超过4小时，需要积极用药。有相当一部分的退热药物，即便在妊娠早期使用也是非常安全的。当然，具体的情况还是需要咨询医生。

所以，只要准妈妈觉得感冒后不舒服了，担心胎宝宝的情况，就可以去看医生。准妈妈不要仅凭生活经验轻易用药，因为有很多我们常识中认为无毒无害的中药、中成药在孕期使用未必一定安全。如果感冒了，请多饮水、多睡觉，室内注意空气流通。如果高热而没有就医的条件，可服用这类退热药物：对乙酰氨基酚（包括扑热息痛，醋氨酚，百服宁，必理通，泰诺林，斯耐普）。这类退热药物在妊娠期短期应用，目前被全世界的专家认为是安全的。

做好预防工作

首先，准妈妈要放好心态，正确看待孕期感冒这件事。即便感冒了一次两次，也没什么大不了的，不过也不能置之不理，有问题记得及时去医院就诊，医生会帮助解决问题的。

其次，导致准妈妈患上的感冒是病毒而非气温。因此，气温下降时，不是简单地呆在室内，关闭门窗就能避免感冒，空气不流通时恰恰更增加了感染的机会。特别是当室内还有一个感冒患者时，很可能就会通过空气或接触而患上感冒。

最后，给大家五个预防感冒的小策略。

对策1：洗手要勤、要彻底，特别是与感冒患者有过接触之后。

对策2：多喝水、果汁、清汤或鸡汤有助于减少黏液预防充血和避免脱水。热饮还能减轻咽喉痛。

对策3：增加湿度可以缓解充血和咳嗽，在头部裹上毛巾靠近盛热水的碗或水池，或者吸入浴室的湿空气来做到。

对策4：退热能减轻发烧和头痛。对乙酰氨基酚缓解发烧及咽喉痛。

对策5：平时积极的适当做一些有氧运动和户外活动，游泳、快步走、孕期瑜伽等有助于增强机体的抵抗力。

TIPS：流感疫苗不是万能预防药

需要提醒的是，千万不要认为孕前接种了流感疫苗就有了“金钟罩铁布衫”，绝对不会罹患流感。首先，我们接种的流感疫苗是针对当年比较高发的流感病毒，因此如果受到其他流感病毒的感染，仍然会出现流感症状；另外，机体对于疫苗接种的反应性不同，有一小部分接受疫苗接种后仍然可能没有产生相应的免疫反应。因此，流感疫苗接种虽是一种保护方式，更重要的是在孕期注意提高自己的免疫力，减少病毒的接触。