治未病 大智慧

任智明先生：

来函敬悉，你读《周易》，有一句“君子思患而预防之”引起你的特别注意和思考。我很赞同你的看法，这个防患于未然的预防思想，确实很重要。对社会的“动乱之患”要事先预防，对人体的“疾病之患”也要未病先防。

对待疾病，首重预防，从源头上去治理，这就抓住了要害，抓到了根本。

早在2000多年前，我们的圣人先贤早已警钟长鸣。《黄帝内经》大声疾呼：“圣人不治已病治未病，不治疗已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？！”

说得多么好啊！疾病已经形成才去治疗，动乱已经形成才去治理，这就好像口渴了才去挖井，开战了才去制造武器，那不是太晚了吗？！所以，只有疾病还未形成之前就预先防止，那才是最好的办法。

唐代药王孙思邈说得好：“消未起之患，治未病之疾”，“常需安不忘危，预防诸病”。宋代名医朱丹溪也强调说：“与其治疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”古代前贤为让广大民众牢牢记住“未病先防”，还采用诗歌来宣讲，邵应节的防病诗写得生动：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。”现代的民间谚语也说得形象：“洪水未到先垒埧，疾病没来先预防。”

圣人先贤“重预防、治未病”的指导思想，是维护健康最为重要的理念，面对当今的现实，面向人类的未来，都具有十分重要的战略意义。

放眼当今世界，流行性感冒、病毒性肝炎这些流行病、传染病正在严重威胁我们的健康，脑中风、心肌梗死这些危险杀手正在夺取我们的性命。面对这两大类疾病的威胁，我们怎么办？根本的办法，就是加强预防，尽早预防，全民动员“治未病”。

究竟怎样去预防？一方面，讲究卫生，改善环境，研制疫苗，加强群体预防；另一方面，又要讲究养生，保护精气神，扶正祛邪，注重个人预防。

中医强调：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”讲究养生，正气强盛，即使流行病袭来，也可以减少发病；即使患病，病情也轻，康复也快。

中医强调：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”讲究养生，身心协调，许多慢性疾病也就难以发生。

世界卫生组织的研究表明，只要实行科学、文明、健康的生活方式，做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这十六个字，高血压病可以减少55%，脑中风可以减少75%，糖尿病可以减少1/2，癌症可以减少1/3，寿命就能延长10年。

看病难，看病贵，这是广大民众极为关注的热点。解决这个问题，固然要靠完善医疗改革，改善医疗服务，但要根本解决问题，还是要靠预防：“预防为本，预防第一”。人民政府“重预防”，加大投入措施强；人民大众“治未病”，注重养生保健康。在预防保健上投入10元钱，至少节省医药费100元，节省抢救费1000元、10000元……

我们每个家庭，都应开设自己的健康银行，舍得健康投资，这是最为划算的投资。世界卫生组织与我国卫生部在北京联合发布全球报告的标题就是《预防慢性病——一项至关重要的投资》。更为重要的是，我们大家都要行动起来，人人懂得“重预防”，个个都来“治未病”，自己就能少痛苦，家庭就能多幸福，社会就能更和谐。在此奉上一首《养生防病智慧歌》：看病难来看病贵，养生防病大智慧，大大节省医药费，自己身心少受罪，家庭亲人少拖累，和和谐谐好社会。

智明先生，“治未病”的战略思想，是前辈先贤聪明才智的生动体现，这智慧的光芒，穿过千年时空，至今仍然是我们应对疾病的指南。写到这儿，我不禁感叹起来：治未病，大智慧！

诚祝

安康

马有度