记单词还有这样的好方法

芳 芳

记单词还有这样的好方法

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法国里昂大学的科研人员真是太贴心了，他们在最新发表的论文中，建议大家在学习和考试之间要加入一段睡眠。是的，你没有听错，科研人员鼓励大家睡觉。这究竟是怎么回事呢？

科研人员找来40个志愿者，把他们分成两个组：一个是“睡眠组”，另一个是“不睡眠组”。实验内容是学习16个法语单词以及相应的斯瓦希里语单词，“睡眠组”是在晚上学，而“不睡眠组”是在早上学。在刚刚学完后的回忆考试中，两组成绩相当，没有太大差别，但在12小时过后，“不睡眠组”，即早上学习的那组平均只能记起7.5个单词，而晚上学习的“睡眠组”平均能记起10个单词，“睡眠组”的记忆能力明显高于“不睡眠组”的 。因此，科研人员得出结论，在学习和考试之间加一段睡眠，会对长期记忆有明显的益处。

哦，记单词的好方法就是睡前记忆啊！