关心学生的心理健康，促进综合素质的提高

⌾蔡晓亮

(作者单位：广东省汕尾市海丰县城东中学 516400)

关心学生的心理健康，促进综合素质的提高

⌾蔡晓亮

中学生正处于身心发展的关键期，将面临着学习、生活、人际关系、升学和自我意识等能扩充他们认识空间和提高心理承受能力的心理困惑及社会压力问题。有些学生不善于处理学习、生活、情感、人际关系等方面所发生的各种心理冲突，在挫折面前容易失常，可能成为问题学生，影响着素质教育的发展。教师应及时关注学生的行为，关心其心理健康，帮助促进其综合素质的提高。

中学生；心理健康；教育

中学生正处于身心发展的关键期，随着时间的推移，身体健康得到成长，生理心理随着年龄的增大而发育和发展。从小学升到中学，随着学习环境的变化，学习要求的不同，他们的心理也发生了变化，有些学生产生了一些在他们那个年龄段不该有的想法。由于他们社会阅历和思维方式的扩展和变化，他们将面临着学习、生活、人际关系、升学和自我意识等能扩充他们认识空间和提高心理承受能力的心理困惑及社会压力问题。有些学生不善于处理学习、生活、情感、人际关系等方面所发生的各种心理冲突，在挫折面前容易失常，如果没有给予其正确的引导，这些学生将有可能成为问题学生，影响着素质教育的发展。因此教师应及时关注学生的行为，关心其心理健康，培养学生的自制力、适应力，同时提高他们的心理健康水平，促进其综合素质的提高。本人总结十多年的班主任工作经验，对如何关心学生的心理健康作出以下几点思考。

一、中学生心理健康现状分析

十多年的班主任材料积累显示，他们的心理健康总体是好的，师生关系、同学关系、父母关系融洽，遵纪守法，积极学习，多数学生的日常学习生活也循规蹈矩。但有少数学生存在不同种类，不同程度的心理健康问题，主要表现为以下几方面：

1.学习方面 如2010年八(3)班杨X华、莫X华同学，他们厌学-，课堂上不与老师配合，不听课，暗地里搞小动作，说悄悄话，学习没有兴趣，作业不做或拖拉，很少带课本，成绩差。纪律松散，经常迟到，逃课。

2.情感方面 如2006年的黎X中、2011年的江X伟，他们生长在单亲家庭，出现逆反，对外界的刺激产生与常态相违背的心理反应，对老师的教育产生厌烦，家长的劝导做出顶撞，常与同学产生摩擦，人际关系不协调，容易激怒，动不动打架。抑郁——在情绪上表现为悲伤、孤独、萎靡不振，在课堂上发呆或睡觉，总提不起精神听课，与同学不合群，对学习缺乏信心，悲观。焦虑——容易对周围环境的刺激产生敏感，难入睡，感到莫名其妙的恐惧、紧张、心烦等，对周围的学习环境总是臆想，总觉得同学对自己不怀好意。

3.生活方面 如2015年的李X义、林X彬、黎X荣等同学，不注意个人卫生，喜欢躲在偏僻的角落或者卫生间吸烟，玩手机，穿戴不合体，留长头发等不良习惯，甚至三五成群喝酒，会破坏学校的教学秩序，拉低学校的整体形象。

二、采取有效的教育措施，关心学生们的心理健康

学生出现学习、情感、生活等方面偏差时，我们需要及时采取积极的教育措施，及时教育，进行心理健康辅导，多数学校的教育责任落实在班主任身上，那么应该如何教育学生？效果怎样？多年的教育经验告诉我们：

1.及时建立学生的表现档案 班主任通过巡班、跟班的观察，与班委、团支委干部及科任教师的了解掌握学生的情况，对于心理健康存在的问题建立档案，其人有哪些不良表现做记录，如杨X华、莫X华同学的厌学，纪律松散。适当时间进行家访或电访，了解家庭教育，学生与家长的关系，如黎X中、江X伟，他们生长在单亲家庭，出现逆反、抑郁、焦虑。学生的学习、日常生活等情况，谁监管得多，掌握学生的第一手材料，对他们的表现归类，整理，形成书面材料作为制定教育措施的依据。

2.制定教育方案 对不良行为的学生进行分析，制定相应教育方案、预期目标，循序渐进实施教育。如厌学，教师先根据掌握的情况与学生面对面沟通，听听他们的想法，关心他们，从班主任任教的科目入手，对他们进行适当课外辅导，帮助他们寻找学习方法，养成规范的答题意识，逐步引导。课堂上多关心，从简单的提问点拨他们，寻找闪光点进行鼓励，同时提出短期目标，逐步跟进，耐心教育，帮助学生重拾学习信心，转变其厌学的态度。如黎X中、杨X华、莫X华通过一、两年的教育，综合素质提高，成绩也提升，最终考入高中，江X伟选择职业学校就读。

3.利用班会课对学生恰当评价，主要以鼓励为主，树立正能量 拟定主题班会的内容，由班干部主持，让学生欲所欲言，班主任倾听总结，创造互动场景进行交流。如“我是班成员的一分子，怎样打扫卫生区？”，给他们讨论表态的机会，对他们的行动监督。对于产生不良现象的同学，私下与他们交流，指出不足，限时改正，形成了动力，他们为了实现诺言而努力。

4.开展活动，培养健康心理 一方面，教师帮助指导他们阅读健康有益的课外读物，缓解他们心灵土壤的贫瘠，如《黄金时代》、《广东第二课堂》、新课标标准读物等，以拓展他们的知识面。组织春游，领会自然环境之美，参加书画展，领略文化艺术之美，开展环保知识、森林知识学习，感受社会环境之美，吸收正能量，树立美好的人生观，正确的价值观，逐步引导他们朝着美好的方向前进。另一方面，教师遵循趣味性、可行性、参与性的原则，设计一些具体活动，让学生在活动中受启发、受益，形成良好习惯，通过自主训练、意志训练、情感训练形成健康心理。如发挥本地的教育资源，组织学生参观彭湃故居、红宫、红场，清明节组织学生瞻仰烈士，开展科普知识讲座，每周一红旗下的教育等活动，对他们进行庄严、生动、理想、健康的教育，让他们受益匪浅。

5.学习方法的辅导，提高学习效率 对于学习困难的学生，耐心辅导，教会科学用脑，合理安排时间，劳逸结合，促进智力开发，培养浓厚的学习兴趣，掌握正确的学习方法，增强学习的毅力克服学习中碰到的困难，形成健康的学习心理，提高学习效率。

6.利用网络信息，教育平台 及时将学生的表现向家长汇报，与家长沟通，互相反映了解学生的学习、生活、情感方面的情况，共同教育，形成合力，发现新的问题及时调整教育措施跟踪教学

多数学生都拥有智能手机，微信号，师生互留微信号，互相交流信息，成为益友的师生关系。如今年与学生添加微信号后，晚自修时发了微信“学习了吗？加油了，明天听到你的好消息”；个别学生晚饭后喜欢兜风，拍了景色发在朋友圈里，此时给他回信息“夜晚心情不错，别忘学习啦”等等，从而引导他们，拉近沟通的距离，从他们的行动中了解他们，有效解答他们的困惑，形成健康心理。

7.优化班级管理，创设健康心理的环境 为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还注意在耳濡目染中常见学生心理健康发展，需要依赖班级心理环境的状况。实验表明，班主任是营造班级心理健康环境的关键人物，班主任的一举一动直接影响学生的行为习惯。因此，首先班主任要不断提高自身的素质修养，同时提高自身的各项能力，保持积极向上、乐观的人生观，用自己的人格魅力潜移默化地影响学生。其次以爱心治班，像对待自己的孩子一样对待学生，真诚与他们交往，以民主治班，平等对待每一位学生，组织他们参与管班，尊重学生的爱好，创造宽松和谐的班级氛围，让他们感受大家庭的乐趣。通过团队活动、黑板报、主题班会、专题讨论等途径促进健康的舆论。以活动治班，在适当时开展校外活动，在轻松的气氛中沟通师生心灵，拉近师生距离。建立民主、和谐、信任、友好的群体关系。

因此，关心学生的心理健康，促进学生综合素质的提高，朝着学会学习、学会做人、学会生活、学会创新而探讨教育方法是新时期教师的重要任务。

张成郑雪《中学生心理健康教育》暨南大学出版社2001-11

(作者单位：广东省汕尾市海丰县城东中学 516400)