享乐适应症

[德]罗尔夫·多贝里朱刘华/译

享乐适应症

[德]罗尔夫·多贝里朱刘华/译

假设有一天你的电话响了，人家告诉你你买的彩票中了1000万欧元，你的感觉会是怎样？这种感觉会持续多久？换个情形：你的电话响了，人家告诉你你最好的朋友去世了，你的感觉会是怎样？这种感觉会持续多久？

我们在预测我们自己的感觉时有多准确呢？中1000万欧元的彩票会让你幸福很多年吗？哈佛心理学家丹·吉尔伯特对这些中奖者进行了调查，结果发现这种幸福感平均三个月后就烟消云散了。

我有一位朋友是一家银行的经理，他靠彩票中奖获得了巨额收入，后来决定在苏黎世城外建一座房屋。他拥有一幢有十个房间、外带游泳池的别墅，可以眺望湖泊和群山，因此头几个星期他喜形于色，但没过多久人们就看不出他的兴奋劲儿了，六个月后他前所未有地不快乐。

发生什么事了？幸福感在三个月后烟消云散了，别墅带来的幸福感也没多到哪儿去。“我工作后回到家，推开门时再也感觉不到这是怎样一幢房子了。我此刻的感觉与我上大学时走进寝室的感觉没什么区别。”与此同时，这个可怜的家伙现在平均每天必须花50分钟在上班的路上。

研究证明，驾驶汽车的往返交通引起的不满最多，人们几乎无法适应。谁都不会天生喜欢来来往往，谁都不希望自己每天受罪。

其他人的情况也不比他好。事业上迈进了一步的人在平均三个月后的幸福感又与先前一样了，就连那些非要驾驶最新款保时捷的人也一样，科学家称这一效应为享乐适应症：我们工作并升迁，给自己购买更多、更漂亮的东西，但我们不会变得更幸福。

命运不好的人是怎样的呢？比如半身瘫痪或失去一位朋友，在这种情况下，我们也会系统性地高估负面情绪的持续时间和强度。当一段恋情破裂时，世界就崩溃了，受尽折磨者坚信他们永远不会再感觉到哪怕一丝幸福，但平均三个月之后他们就又快活起来了。

要是我们能够准确地知道一辆新车、一份新事业、一段新恋情会让我们多么幸福，是不是就好了呢？那样我们做决定时就可以更加明确，不会不停地暗中摸索了。是的，如果真是那样就好了。（摘自《清醒思考的艺术》中信出版社 图/子依）