不同水平射箭运动员平衡稳定能力的对比分析研究

陈士泽

(上海市宝山区少年儿童业余体育学校，上海 201900)



不同水平射箭运动员平衡稳定能力的对比分析研究

陈士泽

(上海市宝山区少年儿童业余体育学校，上海 201900)

摘要：根据反曲弓射箭的静力性特征,揭示了整体平衡稳定的动态特点:国家射箭队女子运动员的平衡稳定能力与动员的级别高低存在高度相关,睁眼状态下级别越高,平衡稳定指标越好。闭眼状态下不同级别平衡稳定指标则无差异。

关键词：射箭；平衡稳定

现代射箭运动是一项技能主导类准确性运动，作为一项比赛准确性性的技能类项目，除心理因素外，身体整体平衡稳定性在训练与比赛中均具有突出的作用[1]。身体平衡稳定主要包括视觉、本体感觉。很多研究表明[2][3]射箭运动员本体感觉要好，但在不同水平运动员平衡稳定方面的差异主要是本体感觉、视觉，还是视觉与本体感觉的综合调控结果方面的研究则鲜为多见。通过闭眼状态下可以检测不同射箭运动员维持身体稳定中本体感觉的差异。因此，“睁眼、闭眼”也是本实验研究的出发点。

研究目的：探究不同水平射箭运动员在固势撒放阶段闭眼、睁眼状态下稳定能力是否存在差异，以便为运动训练提供理论依据。

研究对象：选取中国射箭女队12名优秀运动员为研究对象，其中6名为国际健将，6名为国家健将(表1)。

表1　本研究受试运动员基本情况一览表

1研究方法

1.1实验法

本实验测试采用Good Balance测试系统，要求所有队员穿比赛服进行测试。测试前进行15分钟专项热身，所有队员按照以下顺序进行：睁眼双足站立于测试板拉弓固势保持5秒；闭眼双足站立于测试板拉弓固势保持5秒；两项测试之间间隔10秒。每个运动员依次完成两项测试。

测试指标：X轴移动距离：身体中心左右移动距离;Y移动距离：身体中心前后移动距离。

1.2数理统计法

所有实验数据由SPSS17.0软件进行统计处理，所有数值以均值和标准差(“Mean士SD”)表示。显著水平取0.05。

2研究结果(表2)

表2不同水平射箭运动员闭眼、睁眼状态下X轴、Y轴移动距离(cm)对比

国际健将国家健将P值睁眼X轴移动距离55.6±5.776.62±2.98P=0.002**睁眼Y轴移动距离55.6±13.462.61±3.87P=0.26闭眼X轴移动距离67.8±13.367.8±13.26P=0.17闭眼Y轴移动距离41±16.460±20.60P=0.11

注：**表示(P<0.01)，*表示(P<0.05)。

2.1睁眼状态下不同级别射箭运动员X、Y轴移动距离情况

睁眼X、Y轴的移动距离对成绩起到关键性的影响，移动距离越小击中黄心的概率越大。从表2可以看出国际健将组睁眼X轴移动距离55.6±5.7cm，国家健将组国家健将组X轴移动距离76.62±2.98cm。统计结果表明国际健将与国家健将在X轴与存在极显著性差异(p<0.01)。这说明国际健将组维持身体左右平衡稳定能力大于国家健将组。国际健将组睁眼Y轴移动距离55.6±13.4cm，国家健将组Y轴移动距离62.61±3.87cm。通过数据统计可以看出国际健将组与国家健将组在睁眼状态下Y轴移动距离不存在显著差异(p>0.05)。

2.2闭眼状态下不同级别射箭运动员X、Y轴移动距离情况

国际健将组闭眼X轴移动距离67.8±13.3cm，Y轴移动距离41±16.4cm国家健将组X轴移动距离67.8±13.26cm，Y轴移动距离60±20.60cm。通过数据统计可以看出国际健将组与国家健将组在睁眼状态下Y轴移动距离不存在显著差异(p>0.05)。

3结论与建议

3.1从结合射箭专项身体稳定性角度可以看出，国际健将与国家健将在固势撒放阶段差异在于维持身体重心左、右的稳定性。

3.2不同级别的射箭运动员本体感觉不存在差异性，维持身体平衡稳定性的差异在与视觉的抗干扰能力。

4建议

4.1在进行体能训练时加强身体左右稳定性能力的训练。在技术训练中加强射箭运动员固势撒放阶段视觉的抗干扰能力也是提高身体稳定性的重要训练方法。

参考文献：

[1]郭蓓.射箭项目制胜规律探讨[J].体育科研，2006,27(6):64-74.

[2]俸晓东.高水平射箭运动员的身体训练研究[M].北京:人民体育出版社，2001:515.

[3]徐开才.中国体育教练员岗位培训教材(射箭)[M].北京:人民体育出版社,2001.

中图分类号:G804.8

文献标志码：A

文章编号：1671-1602(2016)04-0205-01

作者简介：陈士泽，男，汉，上海宝山人，职位：射箭教练中级，学历：本科，单位：上海市宝山区少年儿童业余体育学校，研究方向：射箭运动员科学选材、培养高水平射箭运动员。