陈亚豪
半个月前一个读者给我留言,一个大一的女孩,和她的初恋在一起三年多,在一起时男孩曾离开过她和别的女生相恋,后来回到她身边,现在又抛下她,再次告诉她,他心里有了别人。她说现在的自己很痛苦,她问我,我想知道怎样才能快点好起来。我在脑海里想了很多方法,可后来还是告诉她,不要逞强,痛就痛,苦就苦,去继续自己的生活。
也许她会觉得这个回答有些敷衍,可其实这就是最快的恢复方式。
前些天好友给我发来信息,他的一个发小刚刚失去了父亲,问我该如何安慰。我回给他:“让他一个人痛快地哭一场吧,只有当他自己走过这段痛苦的日子才能真的好起来。”
很多时候,人只有先狠狠地脆弱一次,才会懂得该如何坚强。
一个好友,高考时英语机读卡涂错考号,本能轻松进入重点大学,却只好回到学校重读一年,自责与悔恨如影随形。起初他每晚都在懊悔的灰暗中度过,每天都在想如何尽快脱离悔恨的阴影,晚上要看一部励志的电影后才能入睡,可他却过得越来越痛苦,悔恨和自责与日俱增。后来因为励志的电影几乎都已看遍,他不再熬夜看电影了,每晚按时上床睡觉,可之后的他,在没有励志电影,没有快点坚强起来的自我督促下,越来越释然,越来越积极。
自顾自的逞强,有时只会让一个人前方的路越走越窄。
曾经在患上轻度抑郁时看了一年的心理医生,医生告诉我,每个人在每个年龄段都有不堪承受的痛楚,不是因为你的懦弱,不是因为你不够坚强,只是因为你处在那个年龄段。对于那时的挫折和痛楚,你要学会的是接受和坦然面对,去承认自己的脆弱,接受自己的不堪,你要敞开心扉地容纳它们,告诉自己,它们都是你生命里的一部分。
后来的我,遇到任何无法抵挡的挫折,都会告诉自己,想哭就哭,想醉就醉,你无需逼着自己坚强到无人能敌。而结果便是,我比以往都恢复得更快,平静而坦然,没有任何强求,好起来,便是真的好起来了。
很多问题,当时是找不到答案的,可只要过了一段时间,答案自然会出现,时间,可以解决很多问题,没有什么事情是时间不能解决的。有些问题,既然当时不知答案,便不必苦苦追求,终究会有答案浮现在你的脑海里。一个偏要提前出现的答案,不过是人的执念,只会徒增你的伤痛和迷茫。
内心再强大的人,也会有不堪一击的那一刻,再坚强的人,也都有过一段脆弱的时光。无论多么深刻的痛楚,痛到一定程度,也会阴霾散开,看到阳光。你需要做的,只是去安静地度过那段时光。
每一个懂事淡定的现在,都有一个很傻很天真的过去,每一个温暖而淡然的如今,都有一个悲伤而不安的曾经。很多的委屈从说不得,变成了不必说。你曾以为有些事,不说是个结,揭开是块疤,可当多年后你揭开疤,也许会发现那里早已开出一朵花。那些曾经能让你受伤的地方后来一定会变成你最强壮的地方。那些曾经让你最难过的事终有一天你会笑着说出来,成长的意义其实是要告诉你,一切你认为过不去的坎最终都会过去,一切你认为好不了的伤口最后一定都会好起来。
痛就痛,苦就苦,就让它痛,就让它苦,又能耐你如何?总有一天,你会在不知不觉中发现所有的伤口正在慢慢愈合,所有的痛楚都已是过往。
亲爱的朋友,你不必逞强,时间一定会为你疗伤。
我们都一样,经历着别人所不能代替的成长。有些伤痛只能自己默默扛着,但有一天,终会明白这一切存在的意义,会笑着感激曾经的苦痛与伤害。别人没有体验过你的辛酸苦楚,也便收获不了你的快乐和幸福,你只需去安然地承受和忍耐,终会收获属于自己的那份美好。
后来的我时常觉得人不属于动物,人的生命更像是季节。春夏秋冬,寒冷的冬天总会突然来到,让人猝不及防,可春天也一定会如期而至。你明白吗,暖阳与和风,绿树和鸟鸣,花香与燕舞的春天一定会到来。去坦然地承受寒冬,去安静地等待暖春。
(摘自《你不必逞强,时间会为你疗伤》,北京联合出版公司)