让你的生活张弛有度

文/安东



让你的生活张弛有度

文/安东

有智者说过：任何欢乐和享受都是有牺牲一点点的健康的——开始畅饮的时候，会有悄然隆起的啤酒肚；吞云吐雾的时候，看不到被香烟熏的肺部……多少人都是这样，贪图一时欢乐而让健康受到损害，于是在本该茁壮茂盛的青壮年时期，却得了满身现代病。

许多病种都是由于遗传基因的作用而产生的。可这不能成为你对自己的身体放任自流的借口，拿丘吉尔来说，你真以为这个老头除了抽烟喝酒什么都不做？即便是在战事最紧张的时候，周末他也要去游泳，在二战白热化的时候还去垂钓，这也契合了中国古人所说的：“一张一弛，文武之道。”

去过一种张弛有度的生活，来告别并不时尚的后现代症候群吧！