“啤酒肚”是喝出来的吗

其實啤酒和啤酒肚并没有相关性。所谓的“啤酒肚”，是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成，形成啤酒肚的原因有很多：巨大压力下的糖皮质激素紊乱、高脂高糖的不良饮食习惯、久坐办公缺乏运动等，均是造成啤酒肚的罪魁祸首。很多人认为啤酒的热量很高。实际上，啤酒的热量主要来自于酒精含量，但市面上的啤酒酒精含量一般在3.6%～5.1%不等，每100克啤酒的热量为27千卡～42千卡，这个与100克红富士差不多。也就是说，喝一听常见的330毫升的啤酒，摄入的热量和一个300克的红富士苹果是差不多的。？笪（露露）