论校园茶文化与高校体育教学

刘喜林

（武汉职业技术学院，湖北武汉 430074）

论校园茶文化与高校体育教学

刘喜林

（武汉职业技术学院，湖北武汉 430074）

本文针对茶文化与高校体育教学的关系问题，很多研究都是通过茶文化在体育、教育领域中的作用为切入点进行论述。本文基于茶文化角度分析了高校体育教学的发展背景和现状，对高校体育教学中的茶文化视野下的体育活动素养进行归纳、分类和总结，并提出一系列建议，旨在提高高校体育的教学技巧。

高校教育；茶文化；体育教学

从一定意义上来说，茶文化从根本上是人本质的体现，也是我们作为人与动物精神表达上的本质区别。茶文化和体育作为健康、文化整体的组成部分，从物质表象可以深入的挖掘出其中所蕴含的精神力量。21世纪以来，科学技术的不断进步和国民收入的逐渐增加，人类生活状态发生巨大改变。主要表现在工作时间减少而导致空余时间的增多，生活水平的不断提高而导致的“亚健康”，这两个方面都是影响人类的身心健康的重要因素。本文基于茶文化角度分析了高校体育教学的发展背景和现状，提出了基于茶文化的高校体育教学方法。

1　茶文化视野下的健康教育发展背景

中国茶道是一种特定时代的文化产物，具有浓厚的东方民族色彩，旨求和谐清雅，基儒道，倚佛缘，奉道法，同时也与现阶段提出的健康教育理念密切相关。健康教育作为学校教育的一部分，它也是一门完整的学科，上世纪20年代初就开始出现健康教育有关方面的资料，但是至今为止对健康教育的概念都没有明确的定位。20世纪20年代初在美国的一所儿童健康机构第一次出现健康教育这一个概念，在那时有关健康教育方面的联合委员针对健康教育的概念给了界定：即健康教育是一切影响到个人、群体和社会有关的健康知识、方式和态度的经验整体。世界卫生组织正式文件中每年都有记录有关健康教育方面的理解：“健康教育就跟一般教育差不多，也是对人们知识、行为方式和态度的转变有关。”具体来说，健康教育的目的是指导人们养成有益于自身身心健康的良好生活习惯，使身心保持健康。

在国内，许多学者也对健康教育的概念给予了界定，如贾庆山等人在《大学生健康教育》教材中对健康教育定义为是通过有组织、有结构、有系统的社会教育活动，让人们在生活中自觉地养成维持健康的行为和习惯，减少不利于自身健康的危险元素，防止疾病，增进健康，提高生活质量，并对健康教育产生的效果作了分析。健康教育的核心是培养人们建立健康观念、增进人们改变不良的行为习惯培养成健康的行为和生活方式，消除不利于自身健康的危险因素。通过人们对健康教育的理解，使他们可以清楚地认识到哪些生活习惯是会危害身体健康的，并能够正确地选择有利于自身健康的行为方式和生活习惯。

健康教育的目的：1、促进人们的身心健康，是个体和群体维持身体和心理健康的目的；2、改善人际交往关系增强个人的自我素质修养，使其能够养成良好的生活习惯，鼓励文明、健康、科学的生活方式；3、增强自身的健康教育理念，保持健康的心理和身体素质。本论文认为健康教育是通过社会组织对人们在生活中所面临的问题有计划、有系统、有针对性的社会教育活动，让人们在生活当中有一个健康的心态和强壮的体魄，提高人们在生活中质量。也可以锻炼人们在生活中养成健康的生活方式和生活习惯，改变不健康的生活行为方式。

2　健康教育模式下的高校体育教学目标

制定学习目标是体育健康学习过程中的重要成分，是学习的起点与归宿。科学合理的学习规划是完成学习任务的保证，是促使学生努力学习的动力。因此，学生设置合适自己的体育学习目标，对体育学习效果会产生积极作用。《基础教育课程改革纲要（试行）》内容明确中指出，“转变学生机械接受式的学习方式，倡导学生在教师的指导下主动参与，乐于探究，富有个性地进行学习，获取分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力”。如何让学生形成的健康学习的意识，以下是具体的实施措施。一般来说，能力较强的学生，老师可以引导该生制定设置具体的、高水平的、且具有挑战性、但又可以完成的学习目标，能力较差的学生，老师可以帮助共同设置短期的、易完成的目标。根据大纲要求和教材的特点，在引导或帮助学生制定适合自己的学习目标时，应该做三项工作：

2.1学习目标必须是学生自己选择的，适合体育课程的目标

允许不同的学生学习目标的多元性和差异性，学生可以不断地调整自己的学习目标，在不同时间内，用不同的方法和速度完成。因为指定或选择在实现上会产生不同的影响。如“武术套路五步拳的学习”，总体目标是教师提出的掌握五步拳的动作要领。协调能力较差，对武术接触较少的学生，制定的目标就是基本步法和基本手型的掌握，能独立的完成单独的动作，适当降低要求；有些同学协调能力比较好，有一定的基础，以协调流畅性为学习目标，要求动作到位、有力。

2.2教师介绍相应的体育学习资源

场地器材、书本、体育比赛、网络等，引导学生学习时能合理利用体育资源进，培养学习兴趣，拓展视野，提高体育个性化学习的能力。此外，教师首先要从思想上肯定音乐个性化学习的特征，不能盲目地、一厢情愿地组织教学，忽视学生主动学习的权利。

2.3制定目标具体阶段性

可以是一个课时的安排，也可以是一个月或者一个学期的目标。学生根据自己的学习程度、能力情况和适应性，确定学习的重点与难点，合理的安排时间，调整学习方法，选择学习内容等等。教师也可以通过介绍教学计划、场地的应用与音乐器材等方面让学生对学习整体有一个初步的认识，从而转变观念。

3　基于校园茶文化的高校体育教学

茶文化无疑是人类文化长河中的不可缺失的一部分，通过对它进行深层次的挖掘，我们能够看出中式茶文化与西方茶文化中所蕴含的精神文化。基于校园茶文化理念，笔者提出以下几点高校体育教学思路。

3.1提高大学生体育兴趣和爱好

体育兴趣是大学生认识和参与体育活动的重要一步，一个人如果对体育活动感兴趣，他就会积极的去参与和全力的投入到体育活动中去，体育活动的结果是对于他们需求的满足并可以促使他们积极的情绪。体育兴趣是大学生参加休闲体育的基本之一，它影响着大学生参与休闲体育活动的激情和强度。许多大学生刚开始进行休闲体育活动兴趣很高，但缺乏休闲体育运动的知识和技能的了解，往往是他们对休闲体育活动失去信心的重要一点。因此，体育运动知识和技能的掌握是影响大学生养成良好的休闲体育运动习惯的重要因素之一，这告诉我们在高校公共体育课中应加强对大学生体育运动知识和技能的传授。当然，也可以针对大学生体育兴趣的寻求而针对性地开展体育运动知识和技能的传授。这样可以符合大学生个性需求和身心发展的特点。

3.2培养大学生休闲体育习惯

习惯是由于反复练习巩固下来产生的自动化的生活方式。而休闲体育习惯是特定的情境刺激（时间、场地、伙伴、氛围等）和个体之间经长期的练习和重复形成的。习惯一旦养成，在情境因素出现时，就会自动表现出来；这就是习惯成自然。大学生一旦养成参与休闲体育的良好习惯，参与休闲体育活动就会从有意识变成无意识的自主行为。大学生养成主动参与休闲体育的习惯至关重要。

3.3提高大学生形成积极茶饮态度

促进大学生休闲茶饮态度积极的意义重点在于推动大学生的购买休闲体育活动。在进行积极的休闲体育活动必须要有正确的、积极的茶饮态度。因此，在健康教育中培养大学生健康观念，让他们意识到健康不仅仅是身体上的健康而且还包含心理方面的健康，而休闲体育锻炼是取得身心健康的有效途径；增强大学生的休闲茶饮观念的认识，让他们了解到花钱买健康的思想是正确的；

3.4激发大学生产生饮茶动机

动机是大学生参与茶饮的首要前提。在健康教育中，我们应针对大学生身心特点，提高大学生在进行茶饮质量，适度改变茶饮价格，满足大学生求实求廉的动机；可以通过社团组织，激励大学生自主参加自己感兴趣的体育项目；最后根据大学生求对新事物好奇好学的动机，学校可以适当的开发、引荐一些新兴体育项目（攀岩、越野等）。

3.5搞好校园体育文化建设

高校体育文化是以校园为空间，大学生为主体，以丰富多彩的体育文化活动为主要内容的一种文化。它是校园文化的重要组成部分，是高校以实现体育教育为目的，在校园体育文化进行中逐渐提炼出来的，反映了社会和学校共同认可的体育理念。学校定期组织体育活动让学生认知体育文化，并且可以鼓励学生去积极参与体育文化建设；也针对大学生的个性的特征，多开展一些新型和时尚的体育健身活动；也可以组织学生观看大型体育赛事等。

3.6对高校体育教师的需求

教师作为传授者是休闲体育活动能否顺利开展的至关因素。他是学生与高校休闲体育的桥梁。单独依靠学生自己自发的参与不够，体育教师的知识水平、素质、品行对于大学生掌握休闲体育知识和形成休闲体育价值观至关重要。高校体育教师应充分发展自己的自主性和创新性做好以下工作：

3.6.1时刻增加自己的休闲体育方面知识，增强自己休闲体育教育的修养，了解当今流行的休闲体育项目和学生的兴趣爱好；

3.6.2加强休闲体育方面宣传，培养大学生正确的休闲体育观念；

3.6.3利用课余时间参与学校、社区组织的休闲体育活动；

3.6.4可以针对学生的个体差异性，选编各种体育教程，培养学生的个性发展。

4　结语

茶文化艺术主要集中体现了人类自觉的生命意识，其表现的存在价值则在于它反映了特定时期下的文化环境中的群体心态。空余时间的增多为高校学生参与休闲体育活动提供了必要的前提因素；而生活水平的提高也为学生参与休闲体育活动创造了经济条件，让学生有能力可以选择自己喜欢的休闲体育活动方式，这样不仅身体可以得到充分的锻炼，也可以达到心理的愉悦。

［1］晁嘉文.高校体育教学中培养大学生终身体育意识的途径分析［J］.经营管理者，2016（2）：59-61.

［2］耿密.论茶文化与大学生素质教育［J］.继续教育研究，2009（6）：99-100.

［3］张学连.浅谈茶文化在大学校园文化建设中的作用及其开展［J］.科教文汇（下旬刊），2009（15）：58+75.

武汉职业技术学院体育部科研创新团队资助项目

刘喜林（1969-），男，武汉人，本科，副教授，研究方向：体育教育训练学与体育人文社会学。