主动点儿，融入集体并不难

□季　海



主动点儿，融入集体并不难

□季海

典型案例

因为爸妈工作的关系，今年开学小南随他们来到了另一个城市，成了一名“转校生”。“转校生”的日子似乎并不好过，面对完全陌生的环境，小南一时间有些适应不过来，甚至产生了一些焦虑情绪。

开学好一阵子了，小南觉得很难跟上老师的进度，也没有交到新朋友。他渐渐变得沉默寡言起来，像只孤独的小羊，独来独往。

每当看到同学们聚在一起有说有笑，小南就感到很失落：“我好想念以前的老师和同学，什么时候我才能融入新集体啊？”小南心事重重，我们该怎样帮帮他呢？

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生活中，其实不论是谁，一旦熟悉的环境突然改变，心里多多少少都会产生不适应和局促不安情绪，这是正常的应激反应。对青少年来讲，一旦面对陌生的环境、陌生的人和事，产生紧张不安情绪也是很常见的。

对于像小南这样的“转校生”来说，初到一个新环境，很多时候不知道如何与新同学、新老师相处，因而常常陷入人际关系的窘境。害羞、孤独、忧虑，觉得自己与新集体格格不入的想法便油然而生，加上学业压力过重、不适应新老师的授课方式等因素，更易加重他们的焦虑感和受挫感，久而久之便失去自信心，更难融入新集体，情况严重时还会导致厌学、弃学情绪的产生。

其实，想要改变这种困境也不难，秘诀就是两个字——主动。主动适应新环境，主动熟悉新班级，大胆和同学说话，热情为班集体做事，多向老师请教问题，无形之中就和大家混熟了。在相互熟悉的过程中，新同学会很快融入新的环境，陌生感自然就逐渐消失。

心灵处方

那么，如何才能尽快和大家熟悉起来呢？不妨从以下几个方面进行自我判断，看看哪些是你没有做到或做得不够的，找到以后立即行动起来，相信一定会对你有所帮助的哦！

1.常带微笑，热情大方。不要吝啬微笑，当与老师同学碰面时，热情主动地和他们打个招呼吧！热情的人往往具有一种先天的亲和力，这会让大家对你产生亲近感。与同学交往时，举止要大方得体，不要扭扭捏捏的。平时不要老是沉浸在自己的小世界里，积极参加班集体活动，加强与同学之间的交流互动。

2.为人谦虚，诚实守信。谦虚是一种美德，不管自己有多么优秀，都不应妄自尊大，瞧不起他人。每个同学都有值得我们学习的地方，比如有的同学善于交际，口才了得；有的同学见多识广，幽默风趣；有的同学吃苦耐劳，乐于助人。因此互相学习、共同提高，在同学交往的过程中就显得很有必要。另外，与他人交往时一定要诚实守信，这样才能赢得他人的信任。

3.宽容大度，体谅他人。同学们朝夕相处，有时因看问题的角度不一样，难免会出现一些小摩擦，这时就需要相互谦让，在处理问题上要求同存异，这才是大家友好相处的基本前提。你还应学会宽容他人，试着站在他人的角度想问题，这样就能化解很多不必要的矛盾。

4.不良习惯，努力克服。不良的行为习惯会损害自己在同学眼中的形象，那些爱讲粗口、邋遢随便、不注意宿舍及教室环境卫生的人，往往更难交到朋友。如果有这些不良习惯，应该赶紧改掉才好。

请记住，任何时候与他人交往，如果能做到主动、以诚待人，相信你一定能得到大家的认可和喜欢，同学之间的关系也会越来越好。在新朋友的帮助下，你会很快适应新的学习和生活，进而融入到新集体的大家庭中去。

栏目主持人：李力