脸上痘痘多 解决有对策

文/跃然

脸上痘痘多 解决有对策

文/跃然

“青春痘”曾被视为青春的象征，因为青春期时的性激素分泌空前活跃，激素分泌明显增多，而机体又来不及有效地调节及全面适应时，皮脂分泌增多，产生青春痘。

刘若上高中后脸上冒起了痘痘，尤其是在额头。从最开始的一两颗，到后来的成片，红红的，而且还越来越严重，平时总有人见了对她指指点点，这让她感觉十分的自卑。去到外地上学的她，脸上的痘痘更加的严重了，室友推荐了许多治疗痘痘的护肤品和外用药，可是都没有效果，反而感觉更加严重了。

“青春痘”曾被视为青春的象征，因为青春期时的性激素分泌空前活跃，激素分泌明显增多，而机体又来不及有效地调节及全面适应时，皮脂分泌增多，产生青春痘。而当机体发育成熟时，即女性18岁左右，激素水平下降，且机体的调控和适应能力也得到加强，于是青春痘开始好转直至消失。这就是青春痘好发于青春期的原因所在。女性青春期由于卵巢发育不够完善，雌二醇相对分泌较少，睾酮与雌二醇的比值升高，睾酮相对过剩，致使青春痘发生或加重。而随着年龄增长，卵巢功能发育完善时，雌二醇分泌正常，睾酮与雌二醇比值达到平衡，青春痘便好转或自愈。

许多人对于美容方面的知识会特别关注，而下面就是关于青春痘的日常调理注意事项：

日常调理

在饮食方面，其实所有的病症都要从饮食上慢慢调节，长痘也是，平时不要吃太油腻的食物，也不要吃太辛辣的刺激性食物，多喝水，让身体里保持足够的水分，出门要尽量避免阳光的照射，紫外线也会影响皮肤，进而导致长痘。

长痘也可能是因为心火旺，操劳过度，压力过大，现在社会竞争力大，不论是生活还是工作，压力都会特别大，这样也会影响皮肤，所以自己要注意调节情绪，缓解生活和工作的压力。现在科技发达了，也有更多的人使用电脑，电脑的辐射也会影响皮肤油脂分泌，导致长痘，所以要减少电脑的使用时间。

痘痘，多见于青春发育期男女，是一种临床常见皮肤病。常以脸上、胸背部多见，尤其是面部，严重影响美容。加之一些不当的处理(如经常挤压痘痘）造成面部痘痘恶化，出现小脓疱，伴有结节、囊肿、疼痛，甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉着，令人烦恼不已。

高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮（青春痘）患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，进而造成痘痘滋生。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，可以用泡桐花治疗。在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了。第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会减轻。

中医调理

中医根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。具体辩证为：

1.红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30g，知母6g，地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12g，黄芩、赤芍、山栀各10g，生地15g，甘草6g。

2.脓疮型痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15g，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10g。

3.月经前好发痤疮者，治宜调理冲任，方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10g，金银花、白花蛇舌草各12g。

4.聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10g，煎汤口服或外洗。

选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

小贴士：脸上不同位置起痘痘的原因

额头痘VS肝脏

额头痘的原因有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。

印堂痘VS心脏

印堂痘是出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

唇周痘VS肠

唇周痘是因为便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

发鬓痘VS毛孔

发髻痘是因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

鼻翼痘VS生殖系统

鼻翼突然冒出的肿大痘痘，可能是卵巢机能或者生殖系统有关。

鼻头痘VS胃

鼻头痘可能是因为胃火过大，消化系统异常。

眼头痘VS肝脏

眼头痘的原因，靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

下巴痘VS内分泌

下巴痘的原因，通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。

右边脸颊痘VS肺

右边脸颊痘的原因，可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。

左边脸颊痘VS血液

左边脸颊痘的原因可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

（编辑 高翔）