王艺翔
由于职业的关系,我成天到晚和电脑打交道,退休后仍离不开电脑。时间长了闹出职业病,如肠胃不适、手臂麻木等。尤其是肠胃不适,不思饮食,吃得不好就泻肚子。
一天,我肠胃不适,找老中医看时顺便谈了其它病情及病由,老中医生说这是久坐不动,缺少锻炼所致。除了进行必要的体育锻炼外,他还教我闲时搓搓双掌,说会有疗效的。见我有些狐疑,医生笑着说:“手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位,目前临床实践证明,双手这些穴区可治疗近百种疾病哩。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。”
搓双掌以前我也搞过,但效果不显著,看来是锻炼没有到位。一天,我去菜市场买嫩苞谷棒(即玉米棒,玉米在我的家乡都喜欢称它为苞谷),煮熟啃完苞谷籽后,见到苞谷轴(即苞谷芯),突然来了灵感,用双手搓这苞谷轴不是能加速手掌血液循环吗!苞谷轴轻便小巧,形态似柱,质感糊糙,又不伤手,既好操作,又利锻炼。
于是,我将啃完苞谷籽的苞谷轴洗净晒干收藏起来,一有空闲就取一根两手反复搓擦,每次搓擦不少于5分钟,每天不定时搓擦两三次。为了增加搓苞谷轴的兴趣,我还玩出了花样搓苞谷轴,有时是将苞谷轴放在桌上,上面垫个塑料布,用单掌玩苞谷轴,将苞谷轴不停地来回推拉;有时是双掌双苞谷轴同时不停地来回推拉。平时去外地探亲访友,我也带几根苞谷轴放进包里,住进旅馆就搓起苞谷轴。
经过持久的搓玉米轴,我的双手穴位得到充分的按摩,促进了血液循环,刺激了内脏功能,原来的泻肚子、手臂麻木等毛病得到了有效的改善。吃饭也倍儿香。