做清爽怡人的极简主义达人

◎[美] 里奥·巴伯塔



做清爽怡人的极简主义达人

◎[美] 里奥·巴伯塔

我们需要做什么才能让自己的生活变得干净整洁和井井有条？对许多人来说，做成此事可能是个艰巨任务。但事实是，我们可以利用一大把简单易行的规则完成此事。

我知道在自己的生活历程中，从身处不堪重负的杂乱环境，到实现清爽怡人的极简主义，是趟进展缓慢但回报丰厚的人生旅程。如今每次环顾四周，看到整洁喜人的环境时，我都感到无比幸福快乐。

若你正感觉不堪重负，我在此便可证明过上整洁有序的生活并非不可能。它只需要你采取一个个小步骤，随着时间积累将其实现。

以下就是我建议实施的生活规则——但我不建议将它们全部采用，尤其不必同时落实它们。请先尝试一些，看它们对你是否管用。

1.在每天开始和结束时将自己整理得井井有条。当开始你的工作日时，请写下3项“最重要任务”，再写下其他几件今天也想完成的事情。清理你的办公桌，把所有东西都归整有序。每天结束时，整理好每样物品，并检查事项清单上的工作完成情况，甚至可以为明天做好准备。

2.起身离开办公桌时，请收拾整理一样东西。不管你何时起身，为了喝水、上洗手间，还是短暂休息……都从办公桌上收拾一样东西。假如你的办公桌已干净无物，请寻找附近的可整理物品。

3.当吃完饭时，请洗净你的碗。这样做的目的不言自明。请专注洗完你的碗碟，而非把它们留在水池里。假如水池中还有其他碗碟，也请洗上几个。

4.使用水池后请将它擦抹干净。无论你何时到洗浴间洗手或刷牙，都请把水池擦干净，使之保持整洁。对厨房水池也请采用相同做法。如果你能够做到，也请清理收纳一些水池周围的物品。

5.当在室内走动时，请找一件你可以整理收纳的东西。若你要从卧室走到客厅，请在这趟路程中找出一件可以整理的东西。你不必陷于要把所有东西都整理放好的情形，只用处理一件便可。

6.当你脱下一件衣服时，请把它整理放好。当你淋浴或更衣时，不要将衣物留在地上或某件家具上，请把它们收拾好，或放到衣物篮中。假如家中还有更多散落的衣物，请再找几件收拾放好。

7.请让平整表面保持干净整洁。你的餐桌、柜台、办公桌、地面，请让它们都保持整洁。假如那些地方目前有太多杂物，请查看下面关于“周六清除杂物”的内容。当你路过灶台时，请寻找那些可以收拾整理的东西。

8.在每个工作日结束时，归档所有文件。若你仍使用纸张，请在当天结束时归档。若你的办公内容都是数字类型，请清理个人电脑桌面，把文件放到它们归属的地方。

9.即时处理邮件，而非将其推迟。当你打开一封邮件后，请给出自己立即处理它的空间。阅读、回复、采取行动，或将其存档。如果它是个大任务，就在你的待办事项清单上进行标注，以后再去处理。不要只是连续不断地打开邮箱却不处理邮件。

10.让你的收件箱中只留存3封电子邮件。慢慢清理完收件箱里的数百或数千封邮件。存档或删除它们，在待办事项文件夹中放入一些，其他邮件可以归档到信息文件夹里，同时取消订阅的新闻邮件。

11.把自己想买，又非本质需要的物品记在30天清单上。创建一份30天清单，无论你何时想买一件并非绝对必需（除了食品、清洁用品、洗漱用品）的物品，都把它记在清单上，并注明记录日期。除非这件物品在清单上呆够30天，你都不会允许自己购买它。30天快结束时，再看你是否仍想拥有这件物品。

12.把你的衣物放在不同的柜子或箱子里，只拿出你需要穿的那些。若你有不常用的房间，请将所有衣物转移到其中的柜子里，或放入一两个箱子里。只拿出你真正需要穿的那些衣服。这样做上一个月后，你便会看出哪些衣物可以考虑捐赠出去。

13.周六清除杂物。每周六上午，花上一两个小时（或半天时间），清理一个生活领域里的杂物。

14.一进，二出。当你在生活里带进某样新东西时（网上购物，收到礼物），请除去另外两件相似物品。例如，若你买了一双鞋，请捐赠出另外两双鞋。通过这种方式，你将①在购买每件物品时会更仔细思考，以及②慢慢拥有越来越少的占有物。最终当你认为个人占有物的数量处于良好水平时，就可以转换到“一进，一出”的处理规则。

15.限定自己拥有的物品数量。请考虑将自己拥有的物品限定在30件衣物或30本书，以及类似范围。请除去其他所有事物，别允许自己超出这个数量限制。

16.你要设定的个人限制将取决于你，令自己稍稍感觉不适的程度会挺好。在每月末，请清理干净电脑中的杂物。这样做的好处不言自明。但要做好文档备份！

17.每隔3个月，请清理所有物品。这样做的好处也是不言自明。请花上一个周末，清理干净你不需要的所有物品。

如何落实这些规则？我建议每周只尝试一项。假如它确实管用，请继续保留。倘若没用，就将其舍弃。到了下一周，再尝试另一项。请在你方便看到的某个地方，放置一个提醒纸条，以便于你在整周时间里都会记得落实那项规则。一次只走出一步，你的生活将慢慢变得更干净整洁，井井有条。而且你能够随时整装待发，在剩余生命中去实现那些伟大的事情。

（原载译文网，译者晓飞。本刊发表时略有删节）